水果红萝卜怎么做
1、凉拌水果萝卜。原料：水果萝卜、鸡精、凉拌醋、熟芝麻、香油、食盐。
2、做法：将水果萝卜清洗干净，切段，再切丝。放入碗中，加盐、鸡精、凉拌醋、香油，搅拌均匀；撒入熟芝麻，拌匀装盘，即可食用。
3、水果萝卜肉质翠绿，香辣脆甜，含有丰富的营养物质，尤其富含维生素C，还含有多种氨基酸，以及葡萄糖、果糖、维生素B1、维生素A、膳食纤维及钙、铁、锰、锌等矿物质，有较高的食用价值，除了可以生食外，还有炒、炸、炖等多种吃法。
1
准备水果胡萝卜，开水烫一下。
2
水果胡萝卜切丝
3
将食材放入碗中
4
放入少许盐，鸡精。
5
加入酱油，耗油，陈醋，白糖，香油。
6
拌均匀即可
7
装入盘中，撒上少许芝麻。清淡可口
1、原材料：猪排骨250克，苞米1根，水果胡萝卜5根，荸荠8个，姜片、食用盐各适当。
2、猪排骨清洗，放进开水中焯烫，焯烫时放进3片姜片。
3、苞米清洗，切条，水果胡萝卜切条，荸荠清洗预留。
4、将全部食物放进火锅中，添加一定量冷水。
5、水烧开后，随后改文火煲2个钟，直到食物酥烂。
6、依据自身的口感添加适量食用盐调料就可以。
水果胡萝卜可以拿来榨汁，也可以拿来做沙拉
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