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水果沙拉做法

水果沙拉的原料:鲜橙1只、香蕉1根、苹果1个、奇异果1只、红李1颗、提子6粒;

水果沙拉做法

水果沙拉的配料:酸奶1杯;

步骤/方法

1、鲜橙剥去皮,掰成瓣状;红李洗净拭干水,用刀削成块。

2、苹果洗净,削去外皮后切成块。

3、奇异果削去皮,切成块;提子洗净切成两半,去籽。

4、香蕉剥去皮,切成1厘米长的段。

5、将所有水果放入大碗里,盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时,取出浇入1杯酸奶搅匀,便可开动了。

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食品用料:苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。

制作方法:

1、将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽, 切成一寸长三分宽的薄片,放入盛器内拌匀。生菜叶洗净,消毒待用。

2、在小盘里用生菜叶垫底,上面放拌好的水果片。再将鲜奶油,柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀,浇在水果片上即成。

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食材清单

坚果 适量 、 水果 适量 、 吐司边 适量 、 原味酸奶 适量

烹饪步骤

1,把所有喜爱的水果切小块。

2,把上次剩的吐司边切丁,放烤箱160度,烤5-10分钟。

3,准备爱吃的坚果,去皮去核。

最后一步,将水果块,坚果,吐司丁,混合在一起,浇上酸奶

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