阳光玫瑰一天吃多少为好
阳光玫瑰一天吃5-6朵为好。
阳光玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸等，具有抗氧化、降血糖、调血脂、抑菌、抗抑郁等药理作用。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，能够降火气、调理血气、促进血液循环、美容养颜，消除疲劳，平复情绪，保护肝脏肠胃功能，长期饮用也有助于促进新陈代谢。
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