鱼籽可以清蒸吗
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-02-21 07:14:46
鱼籽可以清蒸。
【清蒸鱼籽】
材料:淡水鱼籽500克,鲜姜1块,黄油30克,蒸鱼豉油适量,香葱4棵
蒸制时间:蒸汽烤箱100度20分钟,普通蒸锅大火上汽后20分钟
制作过程:
1. 淡水鱼籽泡凉水中,用手轻轻淘洗几遍,将残留的血水挤干净,捞出放在鱼盘里,尽量铺码得均匀而薄一些,这样蒸的时间短,而且蒸得透;

2. 鲜姜一块,切细丝,用量可以看鱼籽的量来调整,姜丝去腥,所以量可以多一些;

3. 将姜丝均匀地铺撒并穿插在鱼籽之中,再淋入适量的黄酒,对,是黄酒而不是料酒,黄酒比较温和,去腥效果好,而料酒中有了八角等调料,会有强烈的味道;

4. 将鱼籽送入蒸汽烤箱内,100度,20分钟;蒸汽烤箱一机多用,蒸汽不会落入食物中,且温度稳定,有自动定时并有提示音;没有蒸箱或者蒸汽烤箱,用普通的蒸锅或者电饭煲等厨具也是没有问题的;

5. 蒸好的鱼籽中会有很多汤汁,无需倒掉,淡水鱼的鱼籽不腥且鲜美 ,直接将蒸鱼豉油淋在鱼籽周边;

6. 将香葱末撒在鱼籽上、汤中,吃的时候从汤中抽取,有滋有味儿。

1. 鱼籽可以在水产摊位处买到,最好买新鲜的,鱼籽那层膜没有被破坏掉的,清洗方便而且卫生,鱼籽也不会流失;
2. 蒸的时间看鱼籽的多少、铺放得薄厚、水力大小来调整;
3. 鱼籽虽然鲜美且营养价值高,但胆固醇含量也相对高一些,所以一次不要食用过多,一人吃3大勺的量就差不多了。
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