孕妇喝什么牛奶最好
孕妇的营养是不可缺少的，宝宝在妈妈肚子里才会刚健康，那么孕妇喝什么牛脑最好成了家人们的问题，别担心，小编为你解决。孕妇喝牛奶与酸牛奶都有好处的，它们的营养成份是不一样的哦，最好交替的喝，或者每种多和一些，但不要贪多。牛奶的含钙比较高，可以促进宝宝骨骼的发育。
酸奶中含有大量的益生菌可以缓解孕期便秘的想象。
牛奶最好选择睡前喝，可以改善睡眠。
酸奶要饭后半个小时到1个小时之内喝。
温馨提醒空腹喝酸奶容易拉肚子。
定期做好孕检，随时掌握宝宝的动态。
所以孕妇喝什么牛奶答案还是纯牛奶，比酸牛奶少添加剂，比脱脂牛奶更富有营养，所以孕妇更适合喝添加剂较少，营养丰富的奶。
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