成都6月份适合种什么蔬菜
导语：现在已经是6月了，天气是越来越热了，降水量也不断增多，这段时间也是比较适合种蔬菜的。不同地区种植的蔬菜都是不同的，那么，大家知道成都6月份适合种什么蔬菜？成都六月适合种植哪些蔬菜？
成都6月份适合种什么蔬菜
1、丝瓜
这种蔬菜在南方和北方都可以种植，不过南方一般是在春天和冬天种植，而北方是在夏天和秋天种植，这种植物喜光，属于短日照的作物，非常适合在小满之后进行种植。
最适合丝瓜生长的温度是28-30度，不过这种作物喜高温，在30-35度的时候，生长的速度反而会更快一些。在种植的过程中，一定要注意勤浇水，丝瓜本身更喜欢湿润的生长环境，经常浇水有助于丝瓜的成长。
2、豆角
豆角也算是众多蔬菜中比较昂贵的一种，所以很多人更愿意自己种植。南方地区豆角的种植时间在3月份，可以一直种到9月份，而东北地区则是在小满过后就可以开始种植了。
种植豆角一定要选择保肥能力好的地块，搭好藤架有利于豆角的生长。当然，也有人会选择直接种在墙边，这样豆角便可以顺着墙面往上爬，只是效果没有藤架好。如果大家只是顺带种一些豆角，藤架不需要多精美，直接找一些竹竿就可以搭起来。
3、菠菜
菠菜的存活率非常高，即便是特别寒冷的冬季也可以活下来，它同样是适合一年四季种植的作物。当然，最适合菠菜生存的还是夏季，从五月份一直持续到七月份。
菠菜的种植也比较简单，首先用凉水浸泡种子，然后直接撒播，种好之后在种子的表面盖上一层土壤就好。另外要注意常浇水，除掉周围的野草。一般的菠菜在50天左右便可收获。
4、空心菜
大部分地区的空心菜都是从小满之后才开始种植的，偏南地区从4月份便可以开始，一直持续到8月份。空心菜在市场上的价格也比较昂贵，但是从种植的角度来看，它所占用的种植面积比较小，很方便，所以喜欢吃空心菜的朋友可以尝试自己在家中种植。
种植空心菜首先要进行催芽，它成熟的很快，仅仅只需要一个多月的时间，而且还可以多次采摘。种植之前需要把种子放在冷水中泡上几个小时，更容易生长。
5、黄瓜
黄瓜适合在春天，夏天和秋天种植，它对于气温有一定的要求，南方的春天气候比较温和，因此春黄瓜都生长在南方。而夏天和秋天在大部分的地区都可以种植。
种植黄瓜的要求还是比较高的，首先要选择耐热能力较高的种子，另外黄瓜不可缺水，要经常给黄瓜浇水，尤其是天气比较热的时候，可以一天多浇几次。
6、油麦菜
油麦菜也是南方和北方都可以种植的蔬菜，南方的油麦菜主要是在春天和冬天种植。而北方的则是在夏天和秋天。小满刚过的这段时间，全国的大部分地区都是可以种植的。
油麦菜的生长对温度有一定的要求，油麦菜喜阴，要种在阴凉地区，温度最好不要超过30度。在播种之前同样要先将种子浸泡在凉水当中，随后再进行晾晒，即可进行播种，种子下地后表面还要再盖上一层土壤。
7、梅豆
梅豆一般是在5-7月种植，而南方可以提前到3月份。梅豆的生命非常顽强，所以种植起来也非常简单，就算是在荒地上撒上一些种子，也可以生长出来。不过它和豆角一样，是需要搭藤架的。如果嫌麻烦，可以直接种在墙边。
8、豇豆
豇豆的生长对于气温也有要求，因此主要是在春天，夏天和秋天三个季节种植，北方地区一般是在4-9月，而部分南方地区则可以提前到三月份。
豇豆的种植要求也比较多，首先种子一定要选择耐热性比较好的，最好采用穴播的方式，每一穴中放置3到4颗种子，种下之后表面要盖上一层薄土。之后就要根据豇豆的生长情况，适当的浇水，不能多也不能少。
绿色蔬菜，即绿叶蔬菜，通常比瓜类和蔬菜具有更高的营养价值，主要富含水分、膳食纤维和能量。下面是小编为大家整理的成都2021年销量前十的蔬菜清单。喜欢可以收藏并分享！2021年成都市销量前十的蔬菜一个，音笋。二，土豆。三，白萝卜。四，香菇。五，冬瓜。六，莲花白。七，西红柿，八，大白菜。九，洋葱，十，辣椒。多吃蔬菜的好处是治疗心血管疾病的患者。因为各种蔬菜含有大量的维生素c和果胶。果胶可以帮助机体排除多余胆固醇，预防动脉硬化。同时，蔬菜含有丰富的钾盐，钾盐可以促进心肌活动。此外，蔬菜中的钠盐很少。即使吃的蔬菜很多，也不会引起身体钠盐的增加。相反，别的食物吃得少，身体却每天不断地排出钠盐，减少体内钠盐，有利于血压的降低。蔬菜对于那些想减肥的人来说更重要，因为蔬菜的体积大，可以吃饱，这样可以促进体重的增加。此外，因为它含有阻止糖变为脂肪的韭黄酸，且纤维结构粗密，可以刺激肠道的转化，加快脂质的排出。这是蔬菜减肥的一个重要方法。蔬菜营养做法蔬菜的营养方法虽然有很多，比如可以炒着吃，尤其是清炒不放肉，这样更能保障营养物质。当然也可以做汤，也是一种非常不错的吃法。最常见的方法就是做成蔬菜粥。不仅好吃又好吃，味道特别软糯，而且营养价值也特别丰富。对于老人和孩子来说，吃它会更好！蔬菜富含维c，而我们吃蔬菜也是为了补充维c。但水煮的方法极大地破坏了蔬菜中的维生素c。因为维c在高温环境中很容易被分解，保护c会溶于水。所以可以得知，烹饪蔬菜的最好方法不是水煮。其实这些方法更适合！一种是微波炉，像空心菜、油菜等。如果你想追求减肥和健康，可以在盘子里放少量水，控制加热时间。这样做出来的蔬菜比水煮更健康。其次，你可以选择快速炒菜。虽然温度很高，但是快速翻炒之后关火，依旧可以大量保留蔬菜中的维生素c，同时保持蔬菜清脆的口感。相比这几种烹饪方法，清蒸是最健康的。所以家里吃蔬菜，可以选择清蒸。
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