海哥和他的四任老婆

”海哥有儿子了”

”海哥有儿子了”

海哥胙晚刚到家，今早，消息就像长了翅膀一样传遍全村。老支书两口子满脸欢喜地张罗着乡里乡亲，一扫平时愁容，完全看不出快步入古稀之年的模样。

海哥是老支书的儿子，离家杳无音信多年，今终”荣归故里”——有了一个儿了一。海哥四十有余，老来得孑，不易，实属不易。

海哥是村里的风流人物。他爹，是村支书，”虎父无犬子”，还在念初中时，就建议支书在村里建蔬菜大棚，造福了不少村民。高中毕业后就开始了他的经商生涯。

去广东贩电视，去青岛贩服装，去山西拉苹果，到安徽拉梨子。小小的年龄带动不少人经商，是整个村的风向标。他，年轻有为，踌躇满志，昂首挺胸，行走如风，走到哪里都是笑声一片，说话总是一呼百应。

有人缘的诲哥，女人缘自然也不会差。

22岁的海哥，未到结婚年龄，在书记爹的奔波下结婚了。新婚妻是邻村的阿芳，美丽大方，贤惠淑庄。

婚后，海哥负责赚钱养家，阿芳负责貌美如花。小夫妻生活和和美美，是十里八里乡亲眼羡的对象。

三年过去了，海哥的生意越做越大，也讦是越来越忙，回家的次数明显少了。常常独守闺房的阿芳开始胡思乱想，猜测海哥是不是在外养小三。再加上结婚三年没生下一儿半女，婆婆常常念叨。阿芳讨厌了这种生活。

海哥继续忙着生意，阿芳依旧常常独守闺房，仍然没有孩子。

又一年过去了，一天海哥回到家，没见到阿劳，打电话关机。不久，听说阿芳和邻居王林一起去苏州了。

王林是海哥的发小，看似敦厚老实，温文而雅，相貌平平，属于丢在人群中绝对找不出的那种。

海哥想不明白，自己哪点比不上王林，竟被阿芳嫌弃了，给自已戴了一顶绿帽子。一直心高气傲的海哥咽不下这口气，想方设法联系到阿芳，要她回来离婚。几日后，海哥和阿芳离婚了，当然阿芳净身出户。

离婚后的海哥似乎背没以前直了，说话声音也没以前大了，笑声也没以前爽朗了。

更令全家想不到的是，一年后，一度被认为不会生育的阿芳生了个儿子，给王林生了个儿子。

”海哥那方面不行”

”海哥不会生育”

”幸亏阿芳离开海哥”

风言风语传遍村庄，海哥有口难辩，跳进黄河也洗不清了。

这场”风暴”使海哥深受打击，比带”绿帽子”那次要沉重的多。

从此，海哥走路不再昂苜挺胸了，也不行走如风了……

海哥的第二任妻子叫丁珍，比海哥小两岁。在一次饭局上，对海哥一见钟情，然后展开对海哥的猛烈追求。

海哥29岁时，第二次结婚了。婚礼比第一次结婚时低调了许多，丁珍也不在意，她是真喜欢海哥的。

婚后，两人同进同出，倒也融洽。丁珍处处照顾海哥的情绪，时时逗海哥开心。海哥压抑的内心舒缓了不少，脸上的笑容也渐渐多了。

九个月后，海哥的第一个孩子出生了，是个女儿，他视如珍宝。

”海哥那方面不行”的传言终于打破了。一家人心底的石头终于落地了，海哥似乎又有了昂首挺胸的劲头，也时而爆出爽朗笑声。

看着女儿可爱笑脸，伴着女儿的牙牙学语，海哥心底有了对儿子的企盼。

也许不服气王林，也许还怨恨阿芳，”我一定也要有儿子”海哥在心里暗暗发誓。

如他所愿，丁珍不久又怀孕了。这次怀孕后的丁珍得到了阿海的所有宠爱，比第一次怀孕的侍遇还要好。吃的、用的应有尽有，只要听说的营养品，都被海哥买到家给丁珍吃。

不幸的是，由于孕期摄取糖分太多又营养过剩，丁珍在怀孕后期得了”妊娠糖尿病”，在历次小心翼翼的检查中，渡过了孕晚期。

在期待中，海哥的第二个孩子出生了，也是个女儿。

海哥的儿子梦破裂了，彻底破裂了。丁珍有了糖尿病，以后不能再生孩子了，即使生了，也不能保证健康。

生下二女儿的丁珍再也没有得到海哥的宠爱。海哥精神劲又消失了不少，加上几根早早爬上海哥眼脸的细微皱纹，海哥明显老了不。

一年后，海哥有了外遇。对方是邻村小他8岁的小文，小文常年在外打工，见识惯了大城市的灯红酒绿，思想开放，对海哥一见如故。

当小文拿着孕检报告单找到丁珍时，丁珍绝望了，顺手用水果刀割破自已手腕动脉，后经及时抢救，保住了性命。

离婚拉锯战半年后结束，海哥赔上了所有财产，除了家徒四壁的农村房子。女儿一人一个，小女儿跟丁珍走了。

离婚后的海哥很快和小文领证了。这次他们没有办结婚典礼，一来小文肚子大了不方便，二来海哥巳办两次了没脸再办。双方家长吃了顿饭，支书帮忙置办了点家具，大肚子的小文就搬进来了。

净身出户的海哥在支书老爹的扶持下，日子过得也顺风顺雨。海哥继续自已的生意，对怀孕的小文也箅照顾有家。

三个月后，小文生了，也是个女儿。海哥不是太欢喜，也没有太伤感。但看着同病房刚出生的小男婴，无神的眼里放出一丝亮光。此时，生儿子已成了他心中的执念。

海哥继续着自已的生意，也许是更忙了。和同村人联络少了，饭局也少了。

在小女儿半岁的时候，小文又怀孕了。海哥沉寂不久的心又升起了希望，同时也多了谨慎。怀孕四个月时，海哥带小文到一个偏僻的黑诊所做了B超。检查显示这胎是个儿子，此时海哥担忧又企盼总算得到安放，昏暗已久的内心有了亮光。

终于要有儿子了。

小文的家庭地位直线上升，就连婚礼也提上日程。婚礼和孩子的满月宴一起办，小文不愿大肚子穿婚纱。海哥恨不得把世上最好的一切拿给小文。

从不下厨的海哥开始按食谱做营养餐给小文吃，又陪小文锻炼。被像老佛爷一样捧着的小文越来越娇纵，脾气越来越大，而海哥甘之如饴，亳无怨言，千方百计地哄着她，惯着她。

一天，小文非要去千里之外参加闺蜜的婚礼，海哥担心她的安全不让他去，她赌气偷偷骑车赶往镇上的车站。她骑着车一边怒骂海哥，一边委屈地擦眼泪。过马路时闯红灯，被侧方而来的货车撞倒轧压。

当时命绝，一尸两命，海哥盼望已久的儿子没了。

”海哥没有儿子命”

”海哥克子”

”这个孩子本来就不是海哥的”

……

村民议论着，八卦着，惋惜着。

海哥伤心欲绝，恨不得把货车司机碎尸万段，但小文是过错方，无处发泄。处理完妻儿后事，海哥明显苍老了许多。白发也爬上了双鬃，双睑的皱纹更多了，布满血丝的双眼无精打采。

三天后，海哥打好背包要去南方打工了。临走前，他跪拜父母，请他们帮忙照顾好两个女儿，儿子不孝要离开你们。年迈的双亲眼里满是心疼和不舍，但也无奈，”换个环境，换个心情”，默认了儿子的离开。

海哥离家五年，音信全无。

昨晚，海哥回来了，带着儿子回来了。

虽然双鬃有了更多的白发，虽然有着明显肚腩的身材不再挺拔，但现在的海哥满面春风，神采奕奕，言语间带着朗朗笑声。他时不时地与街坊邻居握手、上烟、送糖，当然不忘介绍他的老婆和儿子。仿佛时光又倒回二十年，他仍是那个意气风发、踌躇满志的少年。

他带回来的女人看起来20来岁，听说是个刚毕业不久的大学生，曾是他的助理。

当年海哥离家后，凭着善辩的口才和多年经商的经验，应聘到一家大公司做销售。由于工作能力出色，替公司签了不少大单，职位一步步提升。如今的他，是公司的销售总监，管理着几百人。

海哥的老婆小鸟依人地抱着儿子站在他身旁，不停着跟着他”大叔”、”大姨”、”大婶”……地称呼着来人。他年轻漂亮，打扮时尚，丝毫没有架子，很接地气。

”这姑娘真漂亮，又懂事”

”这孩子一看就聪明”

”老支书真有福气”

邻里们夸赞着，说笑着，完全忘记了之前的诋毁。

海哥谈着这几年的经历，谈着外面的世界，谈着家乡的发展前景，俨然一幅下乡视察领导的模样。

海哥这次回来是给儿子办生日宴的，也是了却他心中执念的。今年，王林和阿芳的儿子要上初中了，还好，海哥有了儿子。

海哥也该和这第四任妻子白首到老啦，儿子有了，海哥也老了，经不起折腾了。

7日瘦身汤 喝7日瘦身汤。 配方： 洋葱2-2.5斤 圆型 青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣 芹菜1斤 正品 番茄(西红柿) 2.5-3斤 正品 卷心菜（叶菜） 1斤 扁圆型 盐 少许 食用盐 注：比例不变，一般一天煲一次，括号中菜名为各地别名。 做法 1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。 2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。（注：辣茎不去） 3、芹菜用水洗净，切成斜段。 将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。 4、番茄用水洗净，切成小块状 5、卷心菜洗净，切成三角形小块状。 巫婆汤(七日瘦身汤)操作方式： 第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤 第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤 第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤 第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤 第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤 第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯 第7天正常饮食加瘦身汤 网友经验谈：七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。如果没有赖皮，相信七天後会有令人「刮目相看」的好身材。切记至少得放松二天才开始下一回合。此瘦身汤不仅消耗脂肪，还有清洗消化系统的功能，让你有「不一样就是不一样」的感觉！ 特别注意： 饮用办法：七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4-5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，再喝时如上述加热方式。饿的时候一定要喝汤，饿的时候喝效果较好。 一、喝瘦身汤期间，最好大量喝汤，只吃少量食物。此种方法效果最好，但某些人可隔一定时间吃水果和蔬菜，请根据自身情况而决定。如发现吃水果影响减肥速度，则须减少水果蔬菜量（如先天性、药物性肥胖者，这两种情况，前三天应控制）。随意吃喝会影响减肥速度，请根据自身情况自我调节和控制。 二、炖的时候，水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。（饿时喝更好） 三、如果吃东西，请在喝汤后的第四天开始可加吃牛奶、水果，第五天开始吃少量牛肉，第七天开始可加吃少量糙米。但喝汤与吃食物一定隔开1-3小时。 四、喝汤期间，饿了就要喝，不感到饿时也需要喝，请千万记住：饿了就必须喝，不感觉饿时，隔一小时喝一碗。每日喝10次以上，越多越好，以饿时喝效果好，不可一次喝几碗。 五、该汤最好在微温时喝，可盛在容器中，在热水中温一下，但放入过冰箱的汤则一定要隔水加温后喝，或者在热水中加温，请注意加温温度不能高。绝不能用明火直接加热，加热温度不能超过30度。明火加热的汤会失效，凉汤也可喝。 六、在第四天后需吃食物时，如果发现减肥速度很慢，则只能吃极少量食物，某些人吃东西不影响减肥。 七、延长时间减肥者，则需在第十天后必须吃少量食物（蔬菜、牛肉、水果、糙米、牛奶、水） 八、喝汤期间尽量不喝很烫的茶水（不能喝茶叶和开水），可以喝冷开水或温开水，但也要与喝汤相隔0.5-1小时。 九、由于是纤维素减肥但纤维素的保存时间只有15小时，故请一定早上煲，当日喝掉效果好，绝对不能晚上煲第二天喝。 十、局部减肥，如脸、背、腰、腹、大腿等，一般只要2-4天即可。 十一、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可，中途不可再加冷水，请在开始时加足。 十二、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可，用高压锅者始终不能盖紧，只当普通锅用，不能用电饭锅等。烧开后的汤在小火烧时，汤始终需处于微沸腾状态。 十三、不能用保温瓶保温，不能用微波炉加热，该汤不能始终保温。 十四、对肥胖者而言：洋葱用2-2.5斤，西红柿用2.5-3斤，其他菜为0.6-1斤。辣椒一定要比较辣，以辣到全身发热，出汗为准。 十五、请不要在前一天晚上把菜切好，应在早上切菜。喝汤时才加盐较好。 十六、根据经验，每1000人当中，有一人需吃汤渣。如发现有前二天减肥速度慢者，需在第三天，每喝一碗汤，同时进食一碗汤渣（菜）。 十七、普通减肥者，在瘦下后，需再喝3-5天，每日需喝6-10碗，保持纤维素的摄入和形成纤维素结构抗脂肪。此后需每星期喝汤一顿，喝3-5碗，持续1-3个月（胖人用3个月），期间不影响饮食。按此饮用不反弹，凡喝汤超过十五天者，无需用这一条。 十八、纤维素可长期存在于人体内，它起着抗脂肪作用。从今七日内，减重者得遵行下列的食谱进食，觉得饥饿时就喝此“瘦身汤”，它不会增加卡路里，又会加快减重者消耗脂肪的速度，喝的越多就的越多 如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。 苹果减肥 1 第一天只吃苹果，不能超过1公斤，第二天，只喝酸奶，不能超过1000毫升（2天都不可以喝水哦） 2 连续3天，只吃苹果，饿就吃，不限制数量 蜂蜜减肥 第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）、第二、三天：正常饮食、第四天：只喝蜂蜜、第五、六天：正常饮食 鸡蛋黄瓜减肥 早上：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根 中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份 晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 吃一个星期 效果不错哦 这几个不错呢，自己有试过哦！效果都还蛮明显的。前提是受的了节食的哦,如果不行的话就用下边的 运动 先热身10分钟，然后按照下面的顺序依次进行练习。在练习的间隙穿插2分钟的行走，伸展或慢跑，作为调节。每周做3次在短短的30天内，你就可以减掉体内4%的脂肪。 1、疾跑与横跨步 (锻炼部位、臀肌、股二头肌、股四头肌、大腿内外侧) a.在地上量出8米左右的距离，将两块石头或其他标志物分别放于两端，从一端全速跑向另一端，然后返回。在跑动过程中，身体稍稍前倾。 b.再以横跨步方式绕一圈：身体下蹲，膝盖弯曲，后背挺直。左腿向左侧横跨一大步，然后左腿跟进。身体重心放于脚步后跟处，注意膝盖不要超过脚趾，整个过程中，尽可能贴近地面。返回时先迈右腿。上述所有动作重复1次。 2、俯卧撑与跃起 (锻炼部位：胸部、肩部、肱三头肌、股四头肌、臀部) a.俯卧，双手与肩同宽，脚尖撑地。收紧腹肌，慢慢将身体撑起。停留计数1次，然后将身体放下，直至肘部呈90度。做5个俯卧撑(如果需要，膝盖也可撑地)。 b.在做最后一个俯卧撑时，双脚跳到手旁，然后尽可能高的向上跃起，手臂向上伸。跳跃5次，落地时呈蹲伏姿势。重复上述动作。 3、跳弓步 (锻炼部位：臀肌、股四头肌、股二头肌、小腿) a.站立，两腿分开，与肩同宽，双臂自然垂于身体两侧。左脚前迈，慢慢呈弓步姿势。 b.后背挺直，目视前方，向上跳起，并交换双腿位置。注意膝盖不要超过脚尖。每次跳跃时都交换双腿位置，可以把动作的速度放慢，以保持每个姿势都能做到位。如果感觉站立不稳，可以加大两腿间的距离。每条腿重复12至15次。(如果膝关节有疾病，可以尝试向后迈步，并取消跃起的动作。) 4、够门框 (锻炼部位：小腿) 站在门口，两脚分开，与肩同宽，膝盖微屈，手臂向上伸。脚跟抬起，脚掌着地，然后向上跃起，用手去够门框，或是墙上的某个点。落下时脚掌着地(注意不要让脚后跟着地)，重复练习20次。 5、跑楼梯和走弓步 (锻炼部位：臀部、股四头肌、小腿、下背部、腹肌) 找一段至少有20级台阶的楼梯。快速跑上去，每一步跑上一级台阶。跑动时身体微微前倾，不要一步跨多级台阶。到达顶部时转身慢跑下去。然后，弓步跨上台阶，每一步跨2至3级台阶。可以加大两腿间距离，以保持身体平衡，身体重心位于脚后跟。不要求速度，只需保证姿势到位。到达顶部之后，转身慢慢走下去(不要做后跨弓步)。重复2次。 6、攀登 (锻炼部位：股四头肌、小腿、股二头肌、肩部、背部、腹肌) a.俯卧撑姿势。收紧腹肌，慢慢将身体撑起，然后保持该姿势。将左膝提至胸前(左腿着地)。迅速交换两腿位置，把右膝提到胸前。每条腿重复20至25次。 b.完成之后，身体下沉至初始位置，用前臂和脚尖支撑身体，保持该姿势1分钟。后背保持平直，注意肘部与肩部平齐。 瘦后的保持 不能暴饮暴食，最好是少吃多餐，然后不要老是坐着，晚饭过后应该多走动，在上网的时候也不要吃很多东西，那样脂肪很容易堆积，上班或者上学的路上尽量走路了，而且走路的时候要注意挺胸抬头，收腹，对瘦肚子很有帮助哦！ 瘦下来的时候，千万不能放松哦，保持很重要的，多吃水果和蔬菜，少吃油炸，油腻的食物，坚持一段时间你会发现瘦了好多呢，而且注意保持的话就不会反弹啊，从此就和赘肉说拜拜啦！