2020武汉夜间加油优惠时间及加油站点武汉夜间错峰加油优惠活动详情

为了保护城市环境，很多城市都有夜间加油有优惠的活动，现在总算是轮到武汉了，武汉除了加油有优惠以外，晚上加油站运营时间加长，并且洗车服务时间也加长了。

优惠时间

9月和10月

加强臭氧污染治理，减少加油站挥发性有机物排放，14日，武汉市生态环境局和武汉市商务局向广大车主倡议，尽量选择在夜间加油。中石化、中石油、道达尔等企业纷纷响应，在9月和10月推出错峰加油优惠活动，并从当日18时开始正式实行。

武汉市生态环境局大气环境处处长罗巍介绍说，车主选择在夜间加油，可以减少白天时段油气污染排放，从而降低臭氧污染，同时对车主来说也更省钱。

据悉，14日18时起，武汉市加油站“夜间加油更优惠”活动正式启动，中石化、中石油、道达尔等成品油销售企业将延长营业时间及洗车服务时间，并开展夜间加油促销。

夜间加油优惠车站

中石油湖北武汉销售分公司相关负责人介绍，目前该公司在营运汽服业务站点25座，洗车业务主要集中在白天。为满足客户洗车需求，计划将洗车点营运截止时间由下午17:00延长至夜间22:00，同时开展汽油加满180元免费洗车一次活动，引导客户错峰洗车，减轻日间加油和出行压力。

中石化武汉石油分公司相关负责人介绍，该公司将延长部分重点路段非24小时站点的营业时间1-2小时;此外，适当延长洗车业务服务时间，将简易洗车运营时间尽量延长至22时;在夜间18:00—上午8:00时间段加油，使用石化钱包一键加油，可享受0.2元/升的优惠。

道达尔石油(武汉)有限公司相关负责人介绍，在9月18日至9月30日，该公司将精选便利店商品进行夜间限时优惠促销活动，更加有效地引导司机夜间加油，道达尔加油站便利店销售的道达尔润滑油7.5折销售(20：00-8：00)。

中国油联武汉公司相关负责人介绍，所有加油站白天加油满200元送冼车券1张。晚18:00到次日7:00，调整为加油满100元就可以送冼车券1张。所有加油站白天加油送礼品和送蔬菜二选一。晚18:00到次日7:00，调整为礼品和蔬菜都送。

武汉三丰石油商贸有限公司相关负责人介绍，将加强夜间加油促销活动，每日的18：00至次日8：00，汽油销售价格优惠0.2元/升，另外双倍积分、加油送好礼等多样化形式进行促销。

优惠活动明细

一、中石油湖北武汉销售分公司

(一)延长汽服业务开展时间。目前我公司在营运汽服业务站点25座，洗车业务主要集中在白天，为满足客户洗车需求，计划将洗车点营运截止时间由下午17:00延长至夜间22:00，同时开展汽油加满180元免费洗车一次活动，引导客户错峰洗车，减轻日间加油和出行压力。(二)在所有加油站开展油非互动及加油促销活动，多重优惠吸引客户夜间加油，引导客户养成夜间加油习惯。

一是开展夜间油非互动活动。晚18:00到次日8:00，凡进站加注汽油满180元或加注柴油满380元以上的客户，可享受便利店消费“满25元赠价值10元便利商品”优惠。

二是拟开展夜间加油促销活动，关注中国石油湖北销售公众号，进入活动界面，即可领取10元夜间加油专享券，晚18:00至次日8:00进站加注汽油满180元以上可使用，计划发放10000张。

二、中石化武汉石油分公司

(一)延长部分重点路段非24小时站点的营业时间1-2小时;

(二)适当延长洗车业务服务时间，将简易洗车运营时间尽量延长至22时;

(三)在夜间18:00—上午8:00时间段加油，使用石化钱包一键加油，可享受0.2元/升的优惠;

(四)选取部分24小时营业站点在夜间18:00点—上午8:00点时间段加油，通过石化钱包、“加油湖北”APP加油送非油品消费抵扣券。

三、道达尔石油(武汉)有限公司

(一)道达尔武汉区域所属直营加油站全部销售优驰燃油，优驰燃油内含由法国研制的添加剂，清洁环保，减少排污。

(二)道达尔各油站将配合宣传，制定夜间促销计划，鼓励司机夜间错峰加油，尽量减少中午高温时段加油频率。

(三)在9月18日-9月30日期间，我们将精选便利店商品进行夜间限时优惠促销活动，更加有效地引导司机夜间加油，道达尔加油站便利店销售的道达尔润滑油7.5折销售(20：00-8：00)。

(四)引导油车夜间装卸油品，减少白天卸油工作。

四、中国油联武汉公司

(一)所有带洗车服务的加油站，增加人手，调整班次，洗车服务延长到每晚23:00。

(二)所有加油站白天加油满200元送冼车券1张。晚18:00到次日7:00，调整为加油满100元就可以送冼车券1张。

(三)所有加油站白天加油送礼品和送蔬菜二选一。晚18:00到次日7:00，调整为礼品和蔬菜都送。

(四)所有加油站卸油时间一律调整到每日20:00点至次日8：00时。卸油期间卸油人员要严格按卸油守则规定的程序进行操作。卸油期间一次油气回收系统必须同步开始运作。发现不使用一次油气回收系统进行卸油的，一次对站长处以500元，当班卸油工作人员300元的罚款。发现一例，处理一例。

(五)所有加油站从即日起全面开始自查二次油气回收系统的运行完好度。凡是二次油气回收系统运行完好度不到100%，立即查明原因，委派专人进行维修。2020年9月14零时起，所有二次油气回收系统必须100%完好运行。对加油员进行复训，保证给客户加油时加油员能正确使用二次油气回收系统。

五、湖北中润石油有限公司

(一)按照政府部门要求，统一制作宣传品，在油站显著处对顾客进行宣传错峰加油优惠活动，同时利用油站电子广告屏滚动播出;

(二)在企业微信公众号推出倡导绿色出行、减少空气污染的环保系列科普知识小专题，提升顾客的环保意识;

(三)利用会员系统平台，推送油非互动的限时优惠消费券，限时在夜间非繁忙时间段用券消费，引流白天加油的客户;

(四)对于顾客需求较多的油站，延长洗车服务时间至每晚9点，提醒客户可以在夜间非繁忙时间段至油站凭消费券免费洗车;

(五)利用会员系统的大数据平台，分析客户的加油数据，对存在白天部分时段加油量比较集中的油站，推出夜间20:00至次日8:00加油在现行已优惠价格上再优惠0.10元/升优惠措施，引流白天加油的客户至夜间加油。

六、武汉三丰石油商贸有限公司

(一)采取加油站现场宣导以及发布朋友圈、公众号等方式，传播信息。

(二)加强夜间加油促销活动，每日的18：00至次日8：00，汽油销售价格优惠0.2元/升，另外双倍积分、加油送好礼等多样化形式进行促销。

十大当季蔬菜最营养？

干货蔬菜有哪些品种

干货蔬菜有哪些品种，干货是一种已经脱水过后的食物或者调味品，干货不仅耐储存适合长途运输，而且和新鲜的不同别有一番滋味而大受欢迎，下面和大家分享干货蔬菜有哪些品种。

干货蔬菜有哪些品种1

一、干货是什么意思？

1、干货泛指用风干、晾晒等方法去除了水分的调味品、食品，中国是一个饮食大国，因此全国各地形成了很多干货市场，全国经营干货的商人不在少数，干货业已经是一个相当繁荣的产业，随着生活质量的提高，干货产业会更加发展壮大。

2、干货一定是去除了水分的，如果是刚采摘的、未晾干的、湿的就不能算干货；很多风干的天然调料都是干货；一部分传统草药既可以是药品，同时也可以是干货；经过风干晾晒的海产品也属于干货。

3、常见的干货有干的木耳、银耳、黄花菜、虾米、海蜇丝、紫菜、海带、香菇、红枣、花椒、胡椒、辣椒、花椒、大茴香、小茴香、桂皮、枸杞、桂圆、花生、陈皮、葡萄干等。

二、干货都有哪些种类？

干货主要分为干果、干蔬、调味料、杂粮、饮品、中药材、果脯、海产品八大种类。

1、干果

干果即果实果皮成熟后为干燥状态的果子，又分为裂果和闭果，干果的壳在成熟后会开裂，称为裂果，干果的果皮果壳不开裂，称为闭果。常见的干果包括板栗、锥栗、霹雳果、榛子、腰果、核桃、瓜子、松仁、杏仁、白果、开心果、碧根果、沙漠果、榧子、白瓜子、南瓜子、花生、巴旦木（扁桃）、夏威夷果等，其中，榛子、核桃、杏仁、腰果被人们称为“世界四大干果”。

2、干蔬

蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，干蔬就应该是新鲜蔬菜经过晒干或是风干成的蔬菜干，适合晒成蔬菜干有白菜、芥菜、笋、豇豆、胡萝卜、白萝卜、雪里蕻、黄花菜、茄子、香菇、红薯、土豆等。

3、调味料

调味料也称佐料，是指被用来少量加入其他食物中用来改善味道的食品成分，味道上分有酸、甜、苦、辣、咸、鲜，麻，香气上有甜香、辛香、薄荷香、果香等。常见的调味料有花椒、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、八角、干姜、陈皮、月桂叶、柠檬叶等。

4、杂粮

杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆、薯类五大作物以外的粮豆作物，包括高粱、谷子、荞麦、燕麦、大麦、糜子、薏仁、菜豆、绿豆、黄豆、小豆、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆、黑豆、芝麻等。

5、饮品

饮品指经加工制成的适于供人或牲畜饮用的液体，尤指用来解渴、提供营养或提神的液体，但是有些会将其弄成干货的保存，比如奶粉、椰子粉、奶茶固体饮料、大麦若叶固体饮料、菊花茶粉、蓝莓汁粉、柠檬粉、茶叶、咖啡粉等。

6、中药材

中药材指在汉族传统医术指导下应用的原生药材，用于治疗疾病，一般是经过干燥处理的，用药部位为各种植物的根、茎、花、叶、果等，包括黄连、当归、贝母、天麻、忍冬、丹参、元胡、人参、黄芩、甘草、地黄、杜仲、五倍子、猪苓、黄芪、肉苁蓉、射干、姜黄、羌活、前胡等。

7、果脯

果脯是用新鲜水果经过去皮、去核、糖水煮制、浸泡、烘干和整理包装等主要工序制成的食品，包括山楂片、葡萄干、柠檬片、红枣片、榴莲干、芒果干等。

8、海产品

海产品指海洋中可供食用的产品，有些是经过风干晾晒的，比如发菜、海带、紫菜、虾仁、虾皮、干贝、鱼翅、干海参、鱿鱼干、墨鱼干、螺肉干、银鱼干、鲍鱼干、章鱼干等。

干货蔬菜有哪些品种2

蔬菜有什么种类

蔬菜的种类有叶菜类、根茎类、牙苗类、果菜类、菌类、瓜类等等。

据不完全统计，我国栽培的蔬菜有一百多种，其中主要栽培的有四、五十种。分类的'方法很多，如按植物学特性分类、食用部分分类、农业生物学分类、温度分类、光照分类、营养成分分类、食用方法分类等等。

蔬菜植物的范围广，种类多。我国又是世界栽培植物的起源中心之一，除了一些栽培植物作蔬菜外，还有许多野生或半野生的种类，如荠菜、马齿苋、藜蒿、蒲公英、鱼腥草等，也可作为蔬菜食用。

①叶菜类：结球白菜、不结球白菜、紫背天葵、抱子甘蓝、羽衣甘蓝、大白菜、小白菜、青菜、小青菜、包菜、紫甘蓝、生菜、菠菜、韭菜、韭黄、韭菜花、蒜苗、芹菜、水芹、龙须菜、苦菊、菊花脑、油麦菜、人参菜、黄秋葵、富贵菜、台湾番薯叶、紫背菜、空心菜、茼蒿、苋菜、香椿等。

②根茎类：萝卜、大葱、小葱、蒜、洋葱、生姜、洋姜、莲菜、蒜薹、韭菜薹、莴笋、山药、芋头、魔芋、土豆、红薯、凉薯、桔梗丝、 大头菜 (根用芥菜 ) 、 芜普、 芜菁甘蓝、 根用甜菜、 豆薯、 葛、 球茎甘蓝、 百合、莲藕等。

③芽苗菜：豌豆芽、香椿芽、萝卜芽、荞麦芽、花生芽、姜芽、 黄豆芽、绿豆芽、豆苗等。

④果菜类：辣椒(菜椒、青椒、尖椒、甜椒、朝天椒、螺丝椒)南瓜、金南瓜、冬瓜、苦瓜、乳瓜、黄瓜、丝瓜、佛手瓜、菜瓜、胡瓜、瓠瓜、菜瓜 、 西葫芦、番茄、茄子、芸豆、豇豆、豌豆、架豆、刀豆、扁豆、青豆、毛豆、玉米尖、蚕豆、菜豆、眉 豆、 四棱豆 、蛇瓜等。

⑤菌类：木耳、银耳、地耳、石耳、平菇、草菇、口蘑、猴头菇、金针菇、香菇、鸡腿菇、竹荪、凤尾菇、茶树菇、杏鲍菇、秀珍菇、猪肚菇、裙带菜等。

扩展资料

吃蔬菜的好处

1、是维生素的重要来源

食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素，还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病，VA可保持视力，防止干眼病及夜盲症。

2、是矿物质的重要来源

蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病;铁和铜能促进血色素的合成，刺激红细胞发育，防止宝宝食欲不振、贫血，促进生长发育;矿物质可使蔬菜成为碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和，具有调整体液酸碱平衡的作用。

3、是纤维素的重要来源

蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于人体消化吸收食物，促进代谢废物排出，并防止便秘。

4、是挥发性芳香油的重要来源

蔬菜可以帮助我们防治一些疾病。

有些蔬菜含有挥发性芳香油，味道特别，如姜、葱、蒜等含有辛辣香气。这种独特的香气有刺激食欲的作用，并可防治某些疾病。

5、多吃蔬菜也能帮身体补钙

牛奶中的磷含量相当高，以致钙磷比例不适当。钙磷比例不合适便会影响钙在体内的吸收。

蔬菜中的钙虽然没有牛奶那么高，并易受到植酸或草酸的影响而减少在肠道的吸收率，但人体对有些蔬菜的钙吸收甚至高于牛奶，如芥菜、黄豆芽菜等。因此，一些不习惯喝牛奶的宝宝，他们身体所需的钙也可以通过蔬菜补充一些。

干货蔬菜有哪些品种3

吃蔬菜的禁忌

1、常在餐前吃西红柿

西红柿应该在餐后再吃。这样可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张。

2、胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱

不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。

3、吃未炒熟的豆芽菜

豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。

4、韭菜做熟后存放过久

韭菜最好现做现吃，不能久放。如果存放过久，其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起毒性反应。另外，消化不良的人最好不要吃韭菜。

5、频繁吃菠菜

菠菜中含有大量草酸，不宜多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收和排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易导致缺钙、缺锌等问题。

6、绿叶蔬菜长时间焖煮着吃

绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易发生食物中毒。

7、速冻蔬菜煮得时间过长

速冻蔬菜类大多已经被涮过，不必煮得时间过长，不然就会烂掉，丧失很多营养。

8、吃没用沸水焯过的苦瓜

苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，缺钙的女性不可以吃太多苦瓜。

9、香菇洗得太干净或用水浸泡

香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前不过度清洗或用水浸泡，就不会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。

10、过量食用胡萝卜素

过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙**，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安等症状。睡眠不好的人会加重睡眠的不踏实感。

11、蔬菜先切后洗

蔬菜中许多营养素及有益物质都是水溶性的，切细切小后的蔬菜在洗涤过程中会使营养物质大量流失于水中。正确的方法是先洗后切再烧煮。

12、挤掉菜汁

在做菜馄饨、包子的馅心时，需把蔬菜斩细，这时会有大量的汁水流出。有的人为了成型或包馅的方便把汁水挤掉，这样就把菜中70%的维生素、矿物质丢弃了。正确的方法是将蔬菜与香干、香菇、肉等一起剁切、搅拌，让蔬菜的汁水渗到其他馅子中，这样做还可使包子更可口。

13、冷藏不当

大多数蔬菜的适宜保存温度是3℃-10℃，而黄瓜不能低于10℃，如果放在4℃左右的冰箱里冷藏，黄瓜颜色会变深，瓜体变软，切开后可见到透明状胶状液体，使黄瓜的清香味荡然全无。

14、盲目生吃

有的蔬菜本身含毒，必须经加热烧煮才能破坏其中的毒素，如刀豆、扁豆、土豆、豆芽即属此类。可生吃的蔬菜必须是本身无毒，且未受污染的萝卜、番茄、黄瓜等口感良好的品种。而现在市场上绝大多数的蔬菜都喷洒过农药，虽然大家已习惯于先将蔬菜浸泡后再清洗，但这只能除去30%左右的农药，生吃这种蔬菜会对人的健康造成损害。

15、加油太多

植物油和动物油一样，每克油都产生9千卡热量，摄入太多都可诱发肥胖或因热量摄入过多而致高血脂、心脑血管疾病，所以炒菜加油要适当，每人每天吃油25克，不超过30克。

总结：蔬菜是我们必不可少的食物，经常吃蔬菜不经可以补充身体必须的营养元素，还可以帮助我们预防疾病保护健康，因此在生活中我们一定要经常吃一些蔬菜哦。

1，地瓜

地瓜又叫红薯，是一种高营养低热量的保健食品，含有膳食纤维和各种营养元素，能够满足不同人群对营养的需求，还兼有防癌、减肥等作用，是公认的健康食物，特别是近几年推出的紫红薯，其营养价值更高。

2，芦笋

芦笋在市场上是一种高档蔬菜，口感鲜美，含有较高的营养成分，对心血病症和癌症有很好的预防作用，常吃有益人体健康。如自家种上一些，就够全家常年食用，而且种植一次，可连续采收20年。

3，花菜

花椰菜含有极高的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，是类黄酮化合物含量最高的蔬菜之一，很多营养成分比其他蔬菜高出好几倍，各地均可种植。

4，高丽菜

高丽菜也叫卷心菜、甘蓝，营养非常丰富，尤其是紫甘蓝，含有人体所需的多种营养，经常食用能调节人体平衡，对人体健康十分有益。

5，胡萝卜

胡萝卜是大家公认的一种健康蔬菜，除了含有较高的胡萝卜素以外，还含有丰富的维生素和其他营养成分，而且胡萝卜不仅是一种营养价值较高的蔬菜，还是一种中药材，是目前公认补充维生素A最佳的蔬菜。

6，芹菜

芹菜是含有膳食纤维、维生素、铁等营养最丰富的蔬菜，尤其在降压方面有很大的帮助，特别适合老年人食用。

7，茄子

茄子一般都是黑色的，含有丰富的花青素、维生素、铁、钙等多种营养，经常食用对保护心血管、抗衰老等有很好的作用。

8，白菜

大白菜所含有的维生素非常丰富，能增强人体的抵抗力，属于高营养低热量的蔬菜，常吃对防病防癌有一定的作用。

9，雪菜

雪菜也叫雪里红，除了含有各种营养元素外，还含有抗坏血酸，能够去除体内的毒素，起到解毒消毒的作用，对人体健康十分有利。

10，荠菜

荠菜以前只是一种野菜，被称为野菜之王，近几年人们已经开始种植，荠菜不仅食用价值高，药用价值也非常高，营养丰富，常吃既防病又延年，是公认的保健蔬菜。