夏天多吃的六种水果
夏季是水果盛产期，也是天气炎热、身体容易出汗的时候，多吃富含水分的水果可以补充身体所需的水分和营养。以下是夏天适合多吃的六种水果：1.西瓜：西瓜含有大量的水分和维生素C、A、B6等营养成分，是夏季必备的补水水果。2.葡萄：葡萄具有极高的抗氧化性，含有丰富的维生素C、矿物质和多酚类化合物，对于心血管有很好的保护作用。_
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