大家有什么好吃又便宜的酸奶水果燕麦片推荐?
王饱饱燕麦片。
酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。
历史沿革
历史证据显示，酸奶作为食品至少有4500多年的历史了，最早期的酸奶可能是游牧民族装在羊皮袋里的奶受到依附在袋的细菌自然发酵，而成为奶酪。
公元前2000多年前，在希腊东北部和保加利亚地区生息的古代色雷斯人也掌握了酸奶的制作技术。他们最初使用的也是羊奶。后来，酸奶技术被古希腊人传到了欧洲的其它地方。
早餐水果麦片，健康无油适合减脂
1 酸奶果粒麦片有营养吗
有营养。
酸奶果粒麦片中有酸奶块、各种果干、坚果、燕麦片等食材，其营养丰富，含有多种营养成分，如：蛋白质、磷、钙、锌、铁、膳食纤维、维生素B、维生素E、不饱和脂肪酸等，食用具有消除水肿、提高免疫力、促进生长发育、开胃助消化、润肠通便、减脂瘦身、降低血压等作用。
2 酸奶果粒麦片热量高吗视种类来定。
酸奶水果麦片的热量主要跟所用的酸奶以及水果麦片的种类有关，如果使用的酸奶是无糖的，所用的水果麦片只是熟燕麦、水果干、坚果粒等配料混合制作而成的话，那么这样的酸奶水果麦片组合热量一般不会很大。
但是现在市面上所售的水果麦片为了增加口感也会用白砂糖和蜂蜜来对燕麦和水果干进行膨化处理，如果用的是这种水果麦片的话，再加上添加了过多白砂糖的酸奶，热量就会很高了。
3 酸奶燕麦片的正确泡法1、如果是酸奶果粒麦片的话，是可以直接吃的，只需将酸奶倒入拌匀食用即可。
2、如果是生的燕麦片，则需要提前用水煮熟，若是即食燕麦片则需要用开水泡软，然后放在一旁，待燕麦片降至常温，再将酸奶倒入，搅拌均匀后食用即可。
注意：一定要待温度降低之后方可放入酸奶，否则不仅会导致酸奶的口感更酸；而且还会破坏酸奶中的营养成分。
4 酸奶果粒麦片可以长期吃吗可以长期吃，但要注意控制量。
即食的酸奶果粒麦片由于添加了很多糖分，吃的时候容易不知不觉的吃多，建议一天吃50克左右为宜，不可过量食用，以免长胖。
虽然酸奶果粒麦片是由麦片、水果干、坚果干、酸奶块等组合而成的美食，但是其营养成分含量还是比较单一的，缺乏足够的蛋白质和维生素等营养，如果长期吃，容易营养不均衡，建议吃的时候搭配着奶制品、新鲜的水果等一起食用，这样营养更加均衡。
另外如果长期一天三顿都只吃酸奶果粒麦片代餐的话，不仅容易营养不良，还会导致贫血、脱发、面色发黄等现象。
只需一杯热水和一磁轭说过麦片,你就能得到一杯醇香浓郁的热早饭,再加入几勺营养美味的永和水果燕麦片,暖胃又省心的营养早餐。
料超足
满满的水果片和酸奶块，尝了几块，真的蛮好吃，早餐加牛奶就它了!!!感觉很不错，泡牛奶也好喝，很多分量。美味不上火，料也很充足。食用方法
干吃很酥，很脆，泡酸奶酸甜脆爽，泡纯牛奶口感我也非常喜欢，没有失望的一次购物，大家可以放心购买。性价比高
水果燕麦片，今天到货，?迫不及待，打开品尝，口味很好！?从朋友家见到这个品牌的水果燕麦片，?朋友给我用酸奶冲着喝，?就赶紧回来从网上买了！?真的不错，给大家推荐！?集美们可以放下单哦，而且日期是最新的。本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/news/1_657551602.html
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