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空气炸锅版鸡腿烤时蔬

空气炸锅版鸡腿烤时蔬

空气炸锅版鸡腿烤时蔬

小鸡腿烤得焦焦的,里面的肉嫩嫩的!烤西兰花是yyds !出锅撒了黑胡椒碎和欧芹碎,也可以不撒!

食材:翅根6、西兰花、贝贝南瓜、小番茄、 玉米

做法:

1.翅根改花刀,加2勺生抽、半勺老抽、1勺料酒、1勺蜂蜜、适量黑胡椒碎,抓匀腌制30分钟

2.西兰花水开焯水2分钟,将贝贝南瓜、玉米、西兰花、小番茄倒一起,加1勺油、适量盐和黑胡椒碎抓匀腌制30分钟

3.玉米、贝贝南瓜、翅根放空气炸锅180度10分钟,翻面再烤8分钟

4.放入西兰花和小番茄,再烤10分钟,中途翻次面即可!!

价格便宜但容易成为价格刺客的食物主要包括以下几种:

鸡蛋:鸡蛋是一种价格便宜的高蛋白食品,但是如果存在疫情或者其他原因导致鸡蛋供应减少,价格可能会剧增。

大米:大米是很多人的主食,价格便宜,但是如果遭遇自然灾害或其他因素导致供应减少,价格可能会大幅上涨。

蔬菜:一些蔬菜价格低廉,如白菜、萝卜、豆腐等,但是如果产地发生天灾人祸,如洪涝、台风、病虫害等,供应减少,价格也会剧增。

油:油是烹饪和炸食物必不可少的调料,价格通常较为稳定,但是如果出现国际原油价格波动或其他因素,价格可能会暴涨。

猪肉:猪肉是很多家庭的主要肉类食品,价格相对较低,但是如果遭遇疫病或其他因素导致供应减少,价格可能会大幅上涨。

以上是一些价格便宜但容易成为价格刺客的食物,供参考。需要注意的是,由于市场变化较为复杂,价格变动也有很多因素影响,因此这些食品的价格变动可能并不完全受以上因素的影响。

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