如皋市高考考点在哪个学校

全市设如皋中学、市一中、白蒲中学、江安中学4个考点，共178个考场。

“大战在即，粮草先行”，考生们如何科学饮食，确保身体“棒棒哒”，让我们来看看专家的建议：

干净卫生是前提、营养搭配是关键

口味调配要清淡、滋补养生要慎重

提神醒脑忌过饱、咖啡浓茶忌过量

一日三餐需规律、消耗过大需加餐

一、干净卫生是前提

考试将至，考生争分夺秒，保证每日健康状态是迎战高考的必要前提。家长们需注意，最后几日，避免出现“宝宝辛苦了，爸爸妈妈带你出去吃顿好的！”的心态。饭店卫生存在隐患，饭菜结构不同于家常菜等问题容易导致考生肠胃不适。我们鼓励考生在家里吃，父母能保证菜品卫生及考生适应的饮食结构。

二、营养搭配是关键

“最近都累瘦了，多吃点肉！中午喝鸽子汤，晚上给你炖鸡汤”——心疼考生的家长总会充满怜惜地在临考前给孩子“多加点肉，多喝点肉汤”，一味偏肉食，导致部分营养缺乏，影响考试身体健康，影响考生精神状态。

“儿子，妈妈给你买了你爱吃的汉堡包，快来吃一个。”——这些“垃圾”食品常常赢得考生的喜爱，但是高盐、高糖、高脂、高胆固醇的配比，是考生胃肠消化负担的罪魁祸首。

肉类、谷物、蔬菜、水果、豆制品每天都来一点，是合理搭配的建议，鱼肉、牛奶、各种新鲜蔬果是健脑良品。生食、冷食和咸菜要少食，最好不食。

三、口味调配要清淡

“孩子说，吃点辣的特别过瘾，这种特殊时期，我们家长自然想依着孩子的喜好。”家长请收回这种想法，忌辛辣刺激，特殊时期，考生体力消耗大，辛辣刺激可能会引起腹痛、腹泻等胃肠不适，甚至影响考生精神状态，口味清淡为宜。

四、滋补养生要慎重

食疗有养生价值，但是盲目“大补”不仅“补”不了身，还会加重身体代谢负担。各类保健药品更要慎重选择，必要时，请遵循医生建议。名贵食材口味固然好，但是营养价值往往雷同于一般食材，没有必要一味追求。营养品不可替代食物。

五、提神醒脑忌过饱

“宝宝，多吃点，吃饱了才有力气看书。”家长常在学生耳边唠叨这句话，却不知这句话与科学想违背。饭后，人体血液更多的集中在消化系统，以促进食物消化，脑部供血相对减少，考生便容易犯困，影响考生注意力。

过饱过撑时，肠胃负担加重，抑制大脑皮层兴奋，不利于考生复习考试。每餐以吃到七、八分饱为宜，餐后休息半小时，适度活动一下，也可调整一下情绪。

六、咖啡浓茶忌过量

咖啡浓茶是现代人喜爱的提神醒脑良品，每天来两杯成为很多考生的必须品，甚至有的拿它代替喝水。咖啡因和茶碱的确可以短时间兴奋大脑，但是长期大量食用，是对考生体力的透支，影响考生健康。

一次性大量食用，会引起心慌、恶心、注意力不集中、失眠等“中毒”问题。少喝、最好不喝是专家的建议。有些考生如果长期依赖于咖啡，那么，请适量饮用，忌突然停止饮用，否则会引起精神萎靡、烦躁等“戒断反应”。

七、一日三餐需规律

早餐是一日三餐中最重要的一餐，按营养师建议，需要摄入全天30%的食物，存在着难度。那么对于考生而言，早餐吃些鸡蛋、牛奶配着面包，或者鸡蛋、馒头、包子配着牛奶或者稀饭，用凉拌菜替代咸菜。

午餐要吃饱，变换着食材种类和烹饪方法，可以增进考生食欲，考生出现的营养问题，可以通过午餐的膳食调整。例如，睡眠不好，多吃些粗粮、杂粮；贫血，多吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏。

晚餐不可像成年人那样吃的少，考生学习到深夜，体力消耗大，按照午餐标准为宜，忌过饱犯困。

八、消耗过大需加餐

很多考生早上第二、三节课后会觉得肚子饿，注意力集中不了，学习效率低，这说明大脑开始缺乏能量，此时，补充含“糖”食物可以缓解。量不宜多，一杯奶制品，或者一、两片面包即可，也可以是一个苹果。

晚餐后加餐不宜过晚，睡前两小时左右为宜，牛奶、水果为佳，忌零食，忌高糖食物，例如蛋糕、糖果等。

两餐加餐量控制在正餐1/3，过多会影响下一餐食欲。

“大战在即，粮草先行”，家长的关爱融入考生的每一餐，做好考生的后勤保障，与考生携手，共同冲向胜利。

如皋在江苏什么地方?

如皋市胜财水产批发部有卖三文鱼。地址：如皋市如城街道惠政西路188号三农国际城1号45、46号。如皋市胜财水产批发部，成立于2019年，位于江苏省南通市，是一家以从事批发业为主的企业。

如皋市属于哪里

如皋（Rugao），江苏历史文化名城。江海平原最早成陆的地区、长江三角洲最早见诸史册的古邑、民国时期的中华第一大县、我国沿海最早对外开放的县（市）之一等四个“之最”是如皋历史文化的最好写照。如皋有着悠久而深厚的人文积淀，三国军事家吕岱、北宋教育家胡瑗，明末文学家冒辟疆、清初戏剧理论家李渔等，是古代如皋星空中一颗颗耀眼的星座。

江苏省如皋市属于苏南还是苏北

苏南还是苏北有两种区分

广义上的苏北是指整个江苏省的长江以北的地区（包括扬州、泰州、南通、盐城、淮安、宿迁、徐州、连云港） 、

狭义上的苏北是指淮河故道（大致位置和现在的苏北灌溉总渠差不多）以北的江苏省地区，不包含长江与淮河故道之间的苏中地区。

在广义上南通如皋属于苏北，但很少这种叫法。在狭义上南通如皋属于苏中。

江苏如皋在中国是属于哪个地区

江苏南通和一个县级市

江苏南通市如皋有哪些镇啊？具体点吧！

如皋市所辖镇区 ·长江镇（如皋港区） ·软件园 ·桃园镇 ·如皋经济开发区（柴湾镇） ·吴窑镇 ·如城镇 ·白蒲镇 ·磨头镇 ·石庄镇 ·江安镇 ·郭园镇 ·林梓镇 ·搬经镇 ·雪岸镇 ·九华镇 ·高明镇 ·常青镇 ·下原镇 ·袁桥镇 ·东陈镇 ·丁堰镇

记得采纳啊

如皋在哪里

如皋，位于长江三角洲上海都市圈内，东濒黄海，南临长江，面积1477平方公里，人口145.28万人，现辖23镇532行政村(居委会)。改革开放以来，如皋的经济建设和社会事业取得长足发展，先后跻身于中国明星县（市）、农村综合实力百强县（市）、科技百强县（市）、乡镇工业明星县（市）、邮电百强县（市）、的行列。

江苏历史文化名城。江海平原最早成陆的地区、长江三角洲最早见诸史册的古邑、民国时期的中华第一大县、我国沿海最早对外开放的县（市）之一等四个“之最”是如皋历史文化的最好写照。如皋有着悠久而深厚的人文积淀，三国军事家吕岱、北宋教育家胡瑗，明末文学家冒辟疆、清初戏剧理论家李渔等，是古代如皋星空中一颗颗耀眼的星座。如皋现存大量独特卓异的人文景观，如隋代建筑定慧寺，山门北向，曲水环寺，群楼抱殿，为中华寺庙一绝；明代建筑大成殿为国内罕见的全楠木结构；清代建筑水绘园是海内徽派园林孤本，国家级文物保护单位。此外，还有灵威观、法宝寺、济忠井、集贤里、石合泰等许多具有文史价值的遗迹和民居,富集著丰厚的旅游文化资源。乾隆年间，如皋曾是苏北最富的县，享有“金如皋”之美誉。如皋县城内外城河外圆内方，形如古钱，自古以来就是货物集散、商贾云集的生财之地。

中国花木盆景之都。如派盆景系中国盆景七大流派之一，与岭南派、沪派、扬派等各领 *** ，以其“云头雨足美人腰”的独特造型享誉海内外。 *** 、钓鱼台、毛主席纪念堂等重要场所以及一些中央国家机关，均可见如皋盆景的身影。如皋花木盆景栽培始于宋代，兴于明清。自上个世纪80年代以来，如皋先后有600多盆盆景在国际国内比赛中荣获大奖。今年，在荷兰举办的2002年世界花卉园艺博览会评比出的9枚金奖中，如皋独得3枚。目前，如皋是华东地区最大的花木盆景出口基地，花木盆景种植面积有6万多亩。

世界长寿养生福地。国家权威部门发布的资料显示，如皋为全国六大长寿之乡之一。据最新统计，如皋145.28万人中百岁老人高达172人，其总数位居全国县（市）之首，占比为1.18／万，而联合国确定的长寿之乡的主要指标为百岁老人占比0.75/万，中国确定的长寿之乡标准为百岁老人占比0.3/万，此外，该市90岁以上的老人有4000多人，80岁以上的老人有40000多人。如皋平均预期寿命为75.5岁，而世界卫生组织确定人均预期寿命超过70岁即为长寿国家，发展中国家平均预期寿命仅为63岁。世界上闻名的长寿之乡不是在高寒地带，就是在偏僻的山区。而地处江海平原的如皋，不仅是我国沿海地带唯一的长寿之乡，也是处于工业相对发达地区的长寿之乡，这在国际上绝无仅有，其研究价值不言而喻，已引起国内外新闻传媒以及相关研究机构的广泛关注。

投资兴业热土。在上海都市圈中，如皋以其得天独厚的区位优势和富有特色的产业优势成为海内外客商投资的新热点。如果以长江为界将上海都市圈一分为二，那么包括苏、锡、常在内的南半圈已成为金融、商贸、信息等产业中心，北半圈则是呼应南半圈产业梯度转移的制造业基地和农业产业化基地。在这一战略性转移的过程中，如皋起著不可替代的承传作用。一是缘于如皋的区位优势。居皋南眺，江阴长江大桥和即将动工的苏通长江大桥犹如如皋拥抱上海的两条臂膀；临江北望，两桥又如动、静二脉延伸交汇于九华立交。苏通大桥一旦通车，如皋到上海的车程仅有90分钟。新长、宁启铁路和宁通、沿海高速双双从如皋境内交汇而过，再加上如皋港、如皋机场、新老204国道，如皋交通可谓四通八达。二是缘于如皋的产业优势。如皋经济开发区、如皋港经济开发区作为省级经济开发区和拥有17.2......

如皋是哪个地区

如皋（RUGAO，旧称JU-KAO），位于经济发达的长江三角洲上海都市圈内，东濒黄海，南临长江，中国明星县（市）、农村综合实力百强县（市）、科技百强县（市）、乡镇工业明星县（市）、邮电百强县（市）、全国县域经济基本竞争力百强市、全国中小城市综合实力百强县（市）的行列。江苏历史文化名城 江海平原最早成陆的地区、长江三角洲最早见诸史册的古邑、民国时期的中华第一大县、我国沿海最早对外开放的县（市）之一等四个“之最”是如皋历史文化的最好写照。

江苏如皋那里怎样

那是我家乡，当然好啊，发展超级迅速，但是又不像大城市那样嘈杂和辛苦，是一个很适合居住的地方，吃的东西既好吃又长寿哦，男孩子是属于集南北之大成的，有南方男人的温柔和细心，也有北方飞豪爽和大气，因为我们地理位置就在中间，所以吃的用的都是南北的都有，绝对不会不习惯~~

江苏南通如皋县有多少个镇

如皋是市叫如皋市。

如皋市所辖镇区

·长江镇（如皋港区） ·软件园 ·桃园镇（原马塘镇与桃园镇合并）

·如皋经济开发区（柴湾镇） ·吴窑镇

·如城镇 ·白蒲镇 ·磨头镇 ·石庄镇

·江安镇 ·郭园镇 ·林梓镇 ·搬经镇

·雪岸镇 ·九华镇 ·高明镇 ·常青镇

·下原镇 ·袁桥镇 ·东陈镇 ·丁堰镇 。

现在又重新规划了，叫城北街道、如城街道、城南街道、新东城镇、新白蒲、新长江、新江安、新石庄、新搬经、丁堰镇、下原镇、吴窑镇、九华镇、磨头镇

江苏地区哪个离如皋最近?

你说的地区是城市么，最近的城市是南通

如皋--这地方怎么样啊？

如皋 如皋，位于长江、黄海的“T”型交汇处，紧邻国际大都市上海，与苏州的张家港市隔江相望。她是长江三角洲最早见诸史册的古邑，民国时期的中华第一大县，中国首批对外开放的沿海城市，全国县域经济基本竞争力百强县，总面积1477平方公里，总人口145万。千百年来，如皋人携手自然，铸就了独具魅力的三张名片：长江、长绿、长寿。 如皋市辖20个镇：如城镇、柴湾镇、雪岸镇、东陈镇、丁埝镇、白蒲镇、林梓镇、下原镇、九华镇、郭园镇、石庄镇、长江镇、吴窑镇、江安镇、高明镇、常青镇、搬经镇、磨头镇、桃园镇、袁桥镇。 长江如皋 众所周知，以上海为中心、江浙为两翼的长江三角洲地区，现已成为我国东部江海交汇处最发达的经济区、国际公认的世界第六大城市群、继珠江三角洲之后的中国经济的最亮点。位于长三角北翼的江苏，去年以来大力实施沿江大开发战略，800里沿江被专家视为全球未来最大的制造业基地。如皋作为江苏沿江开发的15个重点县（市）之一，在江苏沿江乃至长三角地区，以其得天独厚的资源优势占得重要地位。我市拥有48公里的长江岸线，其中深水贴岸、微冲不淤的深水岸线长达17.2公里，可建万吨级码头30多座，可通航5万吨级的“三超”巨轮。这是江苏沿江亟待开发的非常珍贵的岸线资源，也是长江中下游独一无二的江海联动的物流枢纽。沿江地区拥有数万亩滩涂和国有土地，区内居民稀少，开发成本相对低廉。如皋率先在全省出台了沿江开发总体规划，将沿江产业定位为以石油化工、船舶修造、高级不锈钢冶炼为龙头，以精细化工、机电加工为配套，物流仓储、高新技术、生物工程、生态旅游、现代农业为依托的十大经济板块格局。 长绿如皋 如皋花木盆景的栽培始于宋代，兴于明清。数百年来的技艺传承，形成了风格独具的“如派”盆景，其“云头雨足美人腰”的别致造型在中国盆景七大流派中独树一帜。自上世纪80年代以来，如皋先后有6000多盆盆景在国际国内比赛中荣获大奖。 *** 、钓鱼台、毛主席纪念堂等重要场所都能见到“如派”盆景的绰约风姿。多年来，如皋每年都有近10万盆盆景销往日本、意大利、荷兰、法国、德国等10多个国家和地区，已成为华东地区最大的花木盆景出口基地。目前，如皋花木盆景种植面积近14万亩，栽培品种2000多个，具有年产8000多万株绿化苗木、300多万盆盆景的生产能力。在如皋农业主导产业中，花木盆景已成为当之无愧的龙头产业。即将举办的第三届中国（如皋）花木盆景艺术节，将在前两届的基础上，广交花木盆景界朋友，深入探讨花木盆景艺术，促进合作与交流，同时广招中外客商，投资如皋花木盆景生产这一朝阳产业，做强做大这一农业龙头产业，共同分享投资花木盆景的硕果。 长寿如皋 据最新统计，如皋145万人中百岁老人高达209位，总数位居全国县（市）之首，占比高出国际标准近一倍。此外，90岁以上的老人有4000多人，80岁以上的老人有40000多人。尤其令人称奇的是，世界上闻名的长寿之乡不是在高寒地带，就是偏僻山区，而地处江海平原的如皋，不仅是我国沿海地带惟一的长寿之乡，也是处于工业相对发达地区的长寿之乡。如皋人长寿得益于敬老爱老的优良传统，得益于健康平和的良好心态，得益于优美怡人的人居环境，更得益于深厚的人文积淀和丰富的美食文化。如皋的历史文化源远流长，旅游资源十分丰富。既有留下才子佳人千古佳话的国家一级文物保护单位水绘园，也有被誉为中华寺庙一绝的千年古刹定慧寺；既有引人遐思的古城风光，也有让人流连的滨江风景。如皋以“游古城、谒古刹、访名园、赏盆景、品佳肴、拜寿星”为主体的“长寿之旅”已成为华东地区的一条旅游热线。如皋的美食文化自成一......