吃什么水果补精子快

导语：不少男性朋友都因为精子数量不足而饱受困扰，为此花费大量心思想补充精子。其实，有些水果也是可以帮助补充精子的。那么，能补充精子的水果有哪些？十大水果帮你提升精子质量，下面，一起来看看了解一下吧。

吃什么水果补精子快荔枝

荔枝素有“岭南佳果”之美誉，不但肉质脆嫩，清甜可口，而且营养丰富，每100克荔枝含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克，还富含多种人体必需的微量元素和维生素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝核的作用：理气，散结，止痛。用于疝气痛，鞘膜积液，睾丸肿痛，胃痛，痛经。用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

芒果

芒果有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等多种功效，男性日常多吃芒果即可以帮助补充精力。在芒果中，含有丰富的维生素A、维生素C、糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，在医学上常常被用来做利尿剂，很多患有遗精、多尿等疾病的患者，都会通过多吃芒果来帮助调理，以达到补充精子的目的。

木瓜

木瓜有治肾虚、阳举不坚、早泄等疾病的功能，因为它的营养价值高，且容易被人体吸收，摄取后可以滋润五脏，行气活血，对肺、肾等器官具有很强的补益功能。所以，51Dongshi健康小编告诉大家，要想补充精力，就多吃点木瓜吧。

猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的精氨酸，可以促进人体的血液循环，加快身体新陈代谢水平，及时为人体补充能量。对于男性而言，适当的多吃猕猴桃，还可以帮助补充精力，增强性功能，是不可小觑的一大营养水果。

枣

枣中含有大量的锌元素，这种元素可以帮助男性合成荷尔蒙，保障男性摄护腺的正常运作，从而达到补精、壮阳的目的。一般来说，红枣补精的效果更好，补养作用更强，所以要想补充精子，多吃枣是很有帮助。

葡萄

对于那些想要补充精子的朋友来说，葡萄可不能错过。葡萄具有补肝肾、益气血、生津液的功效，而且它里面还含有丰富的营养物质，比如说：矿物质钙、钾、磷、铁等，以及蛋白质、氨基酸、多种维生素，可以满足人体对多种营养元素的需求。所以，多吃葡萄以补充精子是一个非常不错的选择。

桑葚

桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康”，很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。因此，对于在积极备战“下一代”造人工程的男人，不妨在这个季节里多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗，提高精子质量的作用，所以男性朋友们应该根据自身情况适当的食用一些。

番茄

番茄虽然属于蔬菜，但是日常生活中也有很多人把它当做水果来吃，番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性，能有效清除人体内自由基。番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并能改善男性精子浓度和活力，提高精子的质量，降低不育的风险。另外，MAIgoo小编还告诉大家，番茄红素还能预防前列腺癌的发生哦。

石榴

石榴能提升睾丸素水平，改善精子质量，促进男女的性欲。土耳其有一项研究显示，坚持7周每天饮用石榴汁，性欲和精子质量都会有所改善。

蓝莓

蓝莓具有极高的营养价值，它所富含的榭皮素和白藜芦醇是强效抗炎抗氧化物来源。研究显示，榭皮素能保持精子的一些健康指标，比如运动性和质量；白藜芦醇被证明能改善精子运动性。十大水果品牌>>

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蛋类是精子最好的补充剂，因为含有丰盛的卵白质、脂肪和多种维生素，而且还含有锌，锌是精细胞的主要形成局部，所谓“吃什么补什么”。

虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。故国医学以为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食物。人常食虾，有强身壮体结果。

蚝

男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不够，会影响精子的数目与品质。而食品中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰盛，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（15毫克），从而加强男子汉大丈夫的机能力。

枸杞

枸杞可以补肾，适量的吃枸杞可以补精子，前进精子的数目和质量，并且吃枸杞可以明目，对眼睛好，若何男子汉大丈夫有遗精的病症，那么适量吃枸杞，对遗精有很好的疗效，并且还能加强机能力。然则伤风发热或是身段有炎症的人不宜食用枸杞。

桑葚

桑葚可以帮手改良这种“生殖亚安康”，良多治疗死精症的方子中都以桑葚为主要的形成药物。因此，对于在积极备战“下一代”造人工程的男子汉大丈夫，无妨在这个时令里多吃些桑葚。桑葚具有调治虚汗，前进精子质量的作用，以是男性配头们应该依照自己环境妥善的食用一些。

鸽肉

鸽子又称“黑凤”，牝牡交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰盛的卵白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成份。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起愈加有力。

果仁

果仁可以或许存进男性性激素的渗出，令其纪律化。尤其是核桃和大枣的功能，可以或许起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，因为这类物质可以或许促进细胞更新，即是说可以或许将新鲜的细胞代谢失落，补充重生的陈旧细胞，陈旧的蔬菜水果便可以或许达到这一结果。

喷鼻香蕉

吃喷鼻香蕉的益处有良多，专家以为喷鼻香蕉清热解毒，喷鼻香蕉的营养多，可以精子活力大增，前进男子汉大丈夫的生养能力。喷鼻香蕉是寒性水果，脾胃欠好的人要少吃，胃酸过多的人最好是不要吃了。

洋葱、大蒜

洋葱、大蒜等食品可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。

泥鳅

泥鳅含优质卵白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精效果。对换节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊卵白质，有促进精子组成作用。成年良人常食泥鳅可滋补强身。

动物内脏

动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是分化性激素的主要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的盘据和成熟。因此适量食用动物内脏，背运于前进体内雄激素程度，增加精液分必量，前进性功能。

韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、永生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用凹陷，以是在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，有效于遗精、多尿等疾患。

其它，精子的举止与精囊中所含果糖的数目有关。如精液中果糖含量低，随意引起死精症。而果糖在蜂蜜及各类水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，可以选食。男人吃什么可以补精子>>

提升精子质量的方法1、改善营养状况。只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。

2、加强体育锻炼。晨起可爬山、打羽毛球，晚饭后可散步，这样可以改善睾丸血液循环，提高身体素质和抵抗力。

3、不嗜烟酒。吸烟是优生的大敌，有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。

4、注意纠正日常生活中的不良习惯。如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤（如牛仔裤）、长途骑车等，都会妨碍精子的生成。

5、避免有害物质的影响。睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到一些化学物质或者药物的影响，处于生育期的男性一定注意避免长期接触。

6、选择适宜时机怀孕。一般说，婚后3个月到半年内最好不要怀孕，因为男方为操办婚事，已经相当疲劳，婚礼上又难免烟酒应酬相陪，使精子质量受到一定影响，不利于优生。

7、司机不要长时间坐在座位上。避免睾丸温度升高。少接触汽油、少开夜车，避免光污染，不憋尿，以免影响精子质量。

8、慎用抗生素。有些抗生素在消炎的同时，其副作用可杀伤精子，因此，一旦罹患前列腺炎、睾丸炎、附睾炎，要权衡利弊，尽可能应用清热解毒，消炎杀菌的中药，而慎用抗生素。

9、适度性生活。性生活要适度，为“种子”频频房事，只会使精子密度更低，欲速不达。一般主张一周左右房事一次，以促进性激素分泌，精子产生和活力提高。

10、放松心态，保持心情舒畅。不紧张、不烦恼，不生气，只有良好的心态，才能使精子保持优秀的“竞技状态”而易于使女方受孕。

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问题一：海南有什么好吃的水果？ 啊哈，海南号称水果王国的，水果种类繁多，各有所好，按偶自以为好吃的莫过于这几种：榴莲，波罗蜜，山竹，菠萝，芒果，黄皮，绿橙。。。

问题二：海南的水果都是哪些 柠檬

芸香科热带、亚热带常绿灌木或乔木。果实芳香宜人，果肉汁多味酸，富含维生素，也可入药。常与红茶配做柠檬茶或制作柠檬果汁，清香爽心，清热润肺，还可提取芳香油。

橄榄

又叫白榄，热带、亚热带常绿乔木。果肉甘甜，果汁少，可助消化、消毒、止泻，去脂减肥，生津止渴，防止咽喉炎，常制成干果。

酸豆

又叫酸梅豆，豆科热带常绿乔木。适于沙地生长，花**或橙色，总状花序，荚果长椭圆形。木质坚硬致密，三亚农民多以其木制做牛车车轴、车轮和砧板；荚果既是酸甜的水果，腌渍后的酸梅豆酱也是海南风味佳肴的上乘佐料，嫩叶可配制海鲜食用，也可充当饮用水的澄清剂。

三亚市市树

猴面包

木棉科热带果树。未成熟的果实切片用火烤后，吃起来如同面包。塞内加尔国树。

糖椰子

原产柬埔寨热带旱性森林中，花序和树汁都可制糖、酿酒。

蛋黄果

又名狮头果，原产南美北部，属山榄科半落叶小乔木热带果树。果实球形，未熟时果绿色，成熟果黄绿色至橙**，光滑，皮薄，果肉橙**，富含淀粉，质地似蛋黄且有香气。果实除生食外，可制果酱、冰奶油、饮料或果酒。

鸡蛋果

西番莲科热带果树，原产巴西。果实芳香，食用果瓤，酸甜可口，加入重碳酸钙和糖，可制成饮料。

西番莲

又叫百果香，西番莲科热带果树，原产澳洲和巴西，果汁中有165种化合物，构成特殊香味，具有十几种水果风味，有养颜美容、去除疲劳、防衰老、抗高血压的疗效。 巴拉圭国花。

神秘果

山榄科小灌木，热带果树，原产非洲。果肉含有一种叫神秘果素的糖蛋白成分，可破坏人的味觉，产生增甜作用。不论你口中原来是酸甜苦辣任何滋味，吃一颗神秘果，都能马上品出甘甜的味道。

龙眼

又叫桂圆，多为实生树，果树高大，树干可做经济用材。主要分布在定安、屯昌、文昌等县市。龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂，新鲜龙眼味甘如蜜，除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。

菠萝

菠萝又称凤梨，凤梨科果子蔓属，单子叶多年生草本植物，热带、亚热带水果。具有消化、驱虫、 利尿等药用价值，还是海南美味佳肴的配料。

枇杷

又叫台湾枇杷，蔷薇科亚热带常绿乔木，原产台湾和海南。果实味甘美，可可治热病。

红毛丹

无患子科热带高大乔木果树,原产马来西亚。树干粗大多分枝，树冠开张，树叶深绿，果实呈球形、长卵形或椭圆形，串生于果梗上，外表呈**，果肉为白色，柔软而爽脆，酸甜似荔枝，可口清香。每年2月至4月开花，6月至8月为果实成熟采摘季节。

芭蕉

芭蕉科植物，热带、亚热带水果。茎可入药，利尿、治疗脑血栓；根可治疗感冒、胃痛。相传古时有位冯先生，夏日傍晚在书斋前偶见一绿衣女子从窗前经过，十分美丽，问其，自称蕉氏。冯拉扯女子入房，女子不从，匆忙而去，冯只扯下女子一片衣角，晚上藏于席下。次日看时竟是芭蕉叶，原来女子是芭蕉所变。

香蕉

为热带名果，海南岛亦为原产地之一，种植一年即结果上市，南部地区更快，栽苗6-8个月就结果。主要分布于陵水、三亚、乐东、文昌、琼海、万宁、澄迈、临高等。香蕉蕉肉芳香，蕉皮有青绿色和鹅**的， 剥掉蕉皮，肉质呈鹅**，香甜可口，芬芳扑鼻。

荔枝

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问题三：海南岛的什么样的水果最受欢迎？ 椰子 (首推)

椰子是典型的热带作物，也是热带地区风景植物之一。海南椰子遍布全岛，栽培已有2000年以上历史，以东南沿海一带为多，其中文昌县享有“文昌椰子半海南”之美誉。椰树四季花开花落，果实不断，一株树上同时有花朵、幼果、嫩果、老果，可谓“四世同堂”。椰子肉、汁都是嫩的比老的好吃，汁以喝当场采摘的鲜椰汁为美。椰子用途很广，椰肉可加工成多种食品，用以炖鸡，便成海南佳肴之一。

椰子水富含蛋白质、脂肪和多种维生素，促进细胞再生长，可以饮用，甘甜解暑，琼崖纵队红军曾将其代替葡萄糖水注入静脉维持生命；叶肉含35.5%的脂肪和大量能醒酒、有助于人体蛋白质合成和壮阳的锌，可吃也可做椰蓉、奶油，椰壳可烧做活性炭；椰根煮水可治疗炎症；而椰席早在汉代就是朝廷的贡品了。

椰子在汉代以前叫越王头（越人是古代黎族的先民）。传说，一次黎王因为打了胜仗，在寨子里庆祝胜利，疏于戒备，晚宴时被奸细暗杀，并将其头颅悬挂在旗杆上通知敌人前来攻寨。敌人攻寨时万箭齐发射向城墙守军，箭却纷纷落在旗杆上。旗杆渐渐长粗、长高，变成椰树，箭也变成椰叶，黎王的头颅变成椰果。敌人看到此景吓坏了胆，不战而退。椰树也就成了黎族人民的象征。剥开椰子外边的椰棕，你会看到椰壳上有三个黝黑的眼，那便是黎王怒目而视的眼睛和嘴。

芒果

芒果肉质细腻，气味香甜 ，含有丰富的维生素，有“热带果王”之称。芒果每年1月开花，5、6月成熟，秋芒则在9、10月间才是收获的季节。鲜果多供生食，也可加工成罐头、凉果和风味饮料。海南岛种植芒果的历史悠久，是我国芒果主要产区。这里品种众多，其中象牙芒、白玉芒、青皮芒、吕宋芒、鸡蛋芒、龙井大芒和秋芒都为我国大陆稀有。

菠萝

菠萝又称凤梨，凤梨科果子蔓属，单子叶多年生草本植物，热带、亚热带水果。具有消化、驱虫、 利尿等药用价值，还是海南美味佳肴的配料。它是盛夏的消暑佳果，果汁中含有能助消化蛋白质的菠萝朊酶。鲜食可清热利尿。海南栽培菠萝已有百年历史，主要品种是从马来西亚引入“沙拉瓦”种，该品种品质优良、产量较高。

菠萝是海南产量最大的热带水果，全岛各地均有种植。很多游客吃了海南的菠萝，认为比其它地方所产的菠萝更甜更香。菠萝以生吃为主，还可和鸡丁、肉丁同炒，风味又有不同。

菠萝蜜

又称木菠萝、树菠萝，海南特产的一种热带桑科常绿乔木。果实6~7月成熟，果实巨大，最重达40公斤，被称为水果之王、热带水果皇后，果实硕大，重者有20至25千克。它结果于树干或主枝上，也叫“树菠萝”、“木菠萝”。原产于印度、马来西亚，传入海南岛已有百年历史，全岛普遍栽培。菠萝蜜有30多个品种，分为两类：硬肉类和软肉类。每年春天开花，夏秋间果熟，成熟时香气飘溢。果肉含有糖分、脂肪、蛋白质，味深甜；仁核含有淀粉，可吃，味似板栗。果实结于树干，内藏无数金**肉包，肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁；当地年轻人约会前会将其当作口香糖咀嚼几口，可以改变口腔异味；另外还有健体益寿的作用。此树树龄愈大，果也愈大，木材也愈坚硬，堪称老当益壮。

荔枝

有“百果之王”美誉。在海南岛栽培历史悠久，主要分布在琼山市的永兴、石山等多个乡镇。品质较好的品种有琼山市羊山的鹅蛋荔、无核荔，黄皮丁香、蟾蜍红等。荔枝的营养价值很高，果肉多汁，味甘美芳香，鲜食最好，也可加工成罐头、酿酒、蜜饯等。在永兴、石山、美安、遒谭、十安路 、龙桥一带，万亩荔枝连成一片绿海，十分壮观。由于吸取火山地带土壤的多种矿物元素，永兴荔枝口味好，营养丰......>>

问题四：海南岛主要生产什么水果 大的来说就是热带水果

具体有椰子，榴莲，番石榴，腰果，神秘果，人心果，木瓜，杨桃，波罗蜜，菠萝，芒果，槟榔，黄皮，红毛丹，香蕉，龙眼，山竹，荔枝，火龙果，莲雾，酸豆。

问题五：海南三亚热带水果有哪些？ 海南热带水果比较多，椰子 芒果 菠萝 菠萝蜜 荔枝 香蕉 龙眼 杨桃 木瓜 红毛丹 神秘果 番荔枝 枇杷 人心果 榴莲 芭蕉 ！这些是比较有特色的，带啥儿网上也有，不过如果需要的话，可能邮购不搐，水果打包比较麻烦，不建议网上购买。旅游的时候可以在三亚机场提货。

问题六：最常见的海南热带水果都有哪些？ 带啥儿网的水果种类比较全，其实主要水果的就那几种，分别有椰子芒果菠萝菠萝蜜荔枝香蕉龙眼杨桃

木瓜红毛丹 神秘果番荔枝枇杷人心果榴莲

芭蕉，百度一下：带啥儿

问题七：海南特产水果有哪些？ 海南特产水果:

椰子―椰子恐怕是海南最具有特色的水果了，水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴。

芒果―芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

菠萝蜜―菠萝蜜是世界著名的热带水果原产于热带亚洲的印度，我国岭南的海南、广东、广西、云南东南部及福建、重庆南部有栽培。

火龙果―火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。

杨桃―杨桃又分为酸杨桃和甜杨挑两大类。酸杨桃果实大而酸，俗称“三稔”，较少生吃，多作烹调配料或加工蜜饯。甜杨桃可分为“大花”、“中花”、“白壳仔”三个品系，清甜无渣，味道可口。

莲雾―莲雾又名辈雾、琏雾、爪哇蒲桃。富含维生素C及蛋白质、脂肪、矿物质等，营养丰富，有利尿、宁神、祛暑的功效，酸酸甜甜的口感更加让人欲罢不能。

红毛丹―红毛丹果实呈球形、长卵形或 椭圆形，串生于果梗上，外表呈**，果肉为白色，柔软而爽脆，酸甜似荔枝，可口清香。

香蕉―香蕉为热带名果，海南岛亦为原产地之一，主要分布于陵水、三亚、乐东、文昌、琼海、万宁、澄迈、临高等。香蕉蕉肉芳香，蕉皮有青绿色和鹅**的， 剥掉蕉皮 ，肉质呈鹅**，香甜可口，芬芳扑鼻。

荔枝―荔枝有“百果之王”美誉。它的果肉 多汁，味甘美、有芳香，鲜食最好，也可酿酒，加工成罐头、蜜饯等。

蛋黄果―蛋黄果又名狮头果，果实球形，果肉橙**，富含淀粉，质地似蛋黄且有香气。果实除生食外，可制果酱、冰奶油、饮料 或果酒.

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问题八：海南一年四季都有什么水果越详细越好 1、椰子：一年四季树上都挂着

2、木瓜：也是常年都有

3、香蕉：常年都可以种植并结果

4、菠萝：人工培育，常年都有

5、荔枝、龙眼：夏季多

6、菠萝蜜：春夏季多产，但树上一直会长，好像可以维持到秋季

7、莲供：春季开花夏季结果

8、榴莲、火龙果：常年可以吃到，具体哪个季节不清楚。另火龙果一般只有人工培育才结果

海南的水果还有人心果（夏季结果）、鸡蛋果（夏季）等。

问题九：三亚特产水果有哪些 三亚的水果主要有以下几种:

1.海南岛的象征――椰子.

椰子树为热带喜光作物，在高温、多雨、阳光充足和海风吹拂的条件下生长发育良好。要求年平均温度在24-25℃以上，温差小，全年无霜，椰子树才能正常开花结果。所以海南的气候条件成就了椰子故乡之称daisha。椰子原产于印度尼西亚，热带油料作物之一，用途广，故有生命木，宝树之称，椰果分为青椰、红椰。核果大，圆球形或椰球形，椰子全身无废物，椰肉可食，椰汁可饮，果肉主要加工成椰丝、椰片、椰油、作糕点、糖果原料。椰子水含有维生素，是天然无菌、清凉止渴的佳品饮料。椰壳是可作工艺品，椰木可作建筑材料。

好多旅客以为椰子只是喝里面的水，其实椰子敲开来，里面的肉更香，更好吃。

2.火龙果

具有树西瓜之称的火龙果是热带地区的主打水果，在海南随处可见，而在内地一般是以高档水果出现在市场。在5-11月的时候，你可以随处看到它。

火龙果属仙人掌科，三角柱属植物，有很高的经济价值。它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“医药”为一体，称之为无价之宝。其果实呈橄榄状，鲜红色外皮亮丽夺目，水果摊上它应该是最抢目的了。较一般水果火龙果较大，果实每个重500-1200克。切开后果肉雪白或血红，还有一个个黑点，像在上面撒了一层芝麻似的。吃起来有种淡淡的甜，清淡中有一点芬芳，水分也比较足。

火龙果如果没有切开来放的话，可以放一到两个星期都不会坏的。

3.红毛丹

红毛丹又名毛荔枝，原产马来西亚，是东南亚著名水果之一，在中国能适合种植的地方不多，属珍稀水果。海南省保亭热带作物研究所于60年代引种试种成功，至今已有几十年的栽培历史。红毛丹是一种极具经济价 值的热带果树，在市场上享有较高的声誉，售价高，在海南种植有一定的适应性，且南部和东南部地区适于种植红毛丹，产量高，品质优良。

红毛丹剥开来里面是白色的肉，感觉有点像荔枝。

4.菠萝蜜

菠萝蜜是三亚水果之中的庞然大物，果大如冬瓜，大小不等，5至20公斤，加之果实肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁，故被誉为“热带水果皇后”。 其外皮如锯齿，结在树杆上，又称树菠萝。菠萝蜜有干包 和湿包两种。干包果肉厚，啖之甘甜爽脆;湿包果肉湿软，啖之蜜甜香滑。每年七八月成熟，涉足三亚，您定能品尝这一佳果。

菠萝蜜切开来会有很多白色的汁，粘到手上就洗不掉了，所以要戴着一次性手套。

5.芒果：

芒果是著名的热带水果之一，主要品种有：小象牙芒、台农芒、贵妃芒等。因其果肉细腻，风味独特，吃过后肉汁香甜、芬芳四溢，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称 。

芒果果实含有丰富的磷、铁、钙等矿物元素。尤其是维生素A的含量远远超过其他水果，每百克果肉含量达0.25~0.6毫克，为一般水果的十倍以上。是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

市面上卖的芒果品种好多，看个人喜好挑选。

问题十：海南有什么好吃的水果？ 啊哈，海南号称水果王国的，水果种类繁多，各有所好，按偶自以为好吃的莫过于这几种：榴莲，波罗蜜，山竹，菠萝，芒果，黄皮，绿橙。。。