如何自制水果捞
姑娘们一到夏天就爱减肥，一减肥大多都选择水果。于是，原本只需经过简单清洗去皮就能吃的水果硬生生被玩出了108式花样吃法。谈起水果的花式吃法，不得不提水果捞。所谓水果捞，顾名思义就是将水果捞着吃。通常是各种各样的水果混合一些自己喜欢的小甜点，泡上牛奶酸奶或者椰汁儿什么的就成了。
最热的夏季，是吃冰镇水果捞的最佳时间。看着窗外艳阳高照，窝在空调屋里吃着五彩缤纷、冰凉透心的水果捞，这才是向往的生活好吗。水果捞不仅低热量高纤维，味道也是极好的。就连外形也让人赏心悦目。
几款易做又好吃的水果捞分享给大家。
西米水果捞（水果+西米+杏仁露）?
清香爽口的西米水果捞在很多甜品店都可以买到，算是时下比较流行的饮品了。 在夏季饮用不仅去热消暑还解馋，简直就是心烦意乱，食欲不振的救星。挑选几种自己喜欢的水果，洗净切成小块；西米洗净倒入沸水中煮10分钟左右，直至西米的白点消失，变得透明。倒出西米过冷水沥干；把沥干水分的西米重新倒入锅中，加入适量杏仁露，小火煮开后关火。放入冰箱冷藏15分钟，取出加入水果，拌匀即可。
椰奶水果捞（水果+牛奶+椰汁儿+炼乳）椰奶水果捞是我最喜欢的一款水果捞。浓郁的椰香混合着水果的香甜，入口冰凉爽口，醇滑甘甜，像初恋的味道。在唇齿间徘徊的缕缕清香，足以让你回味悠长。
把牛奶、椰汁儿、炼乳倒在大碗里，根据自己的口感喜好按一定的比例混合。放入冰箱内冷藏；事先挑选的水果洗净切块，放进冷藏好的椰奶里就可以敞开肚皮享用了。?
酸奶水果捞（酸奶+水果）
酸奶水果捞就是我们常说的酸奶水果沙拉。因健康美味，做法简单，很多正在减肥的姑娘还把它当做主食来享用。
把自己平常喜欢吃的水果，洗净切块装盘；把超市买来的酸奶倒在水果盘里就可开吃了。香滑浓稠的酸奶配上香甜的水果，美味养颜还果腹。减肥的姑娘不要错过噢。?
?红豆水果捞（红豆+水果+炼乳）
红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。这大概是我对红豆的第一印象。红豆水果捞就像这首诗一样，有故事的人也能尝出思念的感觉噢。红豆的颜色比较艳丽，挑选水果时注意色彩的搭配。?
红豆提前10个小时浸泡，泡发后倒入高压锅中加水煮开。放入冰糖，煮8分钟后关火闷1小时左右；把挑选的水果洗净切块放到红豆沙里，加入适量炼乳拌匀即可开吃。芋圆水果捞（芋圆+水果+西米+糖粉+椰浆+纯牛奶）
芋圆Q弹的齿感配合水果的清香，清爽醇香。我想没有那个吃货能抵挡这样的诱惑。
芋圆放入沸水中煮熟（一般芋圆浮在水面就是熟了），过凉水沥干备用；水果洗净切块；西米洗净倒入锅中加水煮熟煮稠，把煮熟的西米倒入碗里，加入糖粉、椰浆和纯牛奶，拌匀；放入水果块和煮熟的芋圆，拌匀后就可以享用了。?
绚烂的盛夏，就该有缤纷的色彩。水果捞，就是陪你走过夏天的秘密武器。和好友约起来，一起DIY各种各样的水果捞吧。
椰汁、芒果、豆腐花
这三样东西大家一定都吃过
但...要是将 这三者混合起来 呢？
听起来好像很暗黑
但这种神奇的饮品—— 芒椰奶花
真的在广州就能喝到了
羊城首间 ，就在越秀 亚信
亚信芒椰奶花
是一勺的小伙伴 在越秀区吃生煎的时候发现的
“芒椰奶花？从来没听过”
仔细观察发现这其实还是家 有故事的店 ...
店主曾经开过一家泰国菜
怎想菜品没有红火
店里的芒椰奶花却备受食客热捧
于是他开了一家 芒椰奶花专门店
无芒不欢的一勺怎能错过？
这就收下安利去探店噜~
店面不大
桌椅也只有一套
旁边的“亚信芒椰奶花的故事”
消磨了点单后的等待时光
看完之后对这杯神奇的芒椰奶花更加期待了~
芒椰奶花
芒果沙冰与豆花的完美糅合
上层 椰奶 更是画龙点睛
出品分层甚是好看
喝前摇匀 味道会更好喔！
入口第一感便是 芒果的沁甜与独特的芳香
在 沙冰细绵 的口感中
细细回味还能感受到 豆花的香味
喝的时候时不时还能吸到一些细碎豆花
让顺滑的口感又 多了一丝Q弹
无论是味道还是口感 都让人一见钟情！
今天一勺为芒椰奶花正名： 好喝不暗黑！
在网红奶茶层不出穷的现在
芒椰奶花就像个不谙世事的小姑娘
真实、质朴又难得一见
如果说不足之处
大概就是 椰奶的味道实在不太好品味出来
可能和加的量比较少有关
（希望小哥可以不要手抖~~）
草莓椰奶花
草莓椰奶花是店员小哥哥极力推荐的
他说再过一段时间就喝不到新鲜草莓味啦
用力摇匀后的 马卡龙粉 让人直冒粉红泡泡
草莓沙冰跟豆花融为一体
仿佛它们本就是毫无违和的一对
草莓沙冰的颗粒感 让整杯的口感单调不起来
偶尔 吸到细碎豆花 还能让人感慨：
太舒服了~原来草莓沙冰和豆腐花这么配
清新又温柔 的感觉
仿佛在热带的椰树底让海风拂面
椰汁红豆豆乳
这是一款 让人期待却又让人失望 的饮品
三种温柔的食材放到一起
结果居然是 甜到齁...
喝前摇匀数次后
还是会被 红豆+豆乳这对甜腻cp 齁到上头
让人不自觉敲响内心警钟： 今天糖分严重过量！
一勺喝一口便得停下来缓缓
虽说味道不是很让人满意
但 顺滑的口感 还是要点个赞的
椰奶、水果沙冰、豆花 看似脾性不同
但搭配起来却正好给我们提供了 新鲜感
虽然广州入夏之后立马进入雷雨天气
但这不妨碍一勺向大家 强烈安利一波芒椰奶花！
到月底都会有 8折优惠
喝前一定要摇匀 就是了
高糖爱好者欢迎挑战椰汁红豆豆乳
卡士系列听说老板在才能喝上
希望大家下次去能尝一尝告诉我好不好喝
地址先放下面噜~
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