?秋季孕妈妈养胎绝佳水果-龙眼
俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。
自古被视为果中神品，它含有丰富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白质C、钙、磷等，对有以下神效：和荔枝相比，龙眼比较温和，而且对怀孕6、7个月开始出现的水种很有效，一天吃几颗龙眼或水煎后喝，可有效消除足部水肿。
明李时珍曾有“资益以龙眼为良”的评价。据分析，果肉含全糖12.38--22.%，还原糖3.85--10.16%，全酸 0.096--0.109%，维生素C 43.12--163.7毫克/100克果肉，VK196.5毫克/100克果肉。龙眼除鲜食外，还可加工制干、制罐、煎膏等。龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、及后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。
龙眼对生产环境比较挑剔，世界上能种植龙眼的地方有限，一般在亚热带、偏温和气候无严重霜冻地区为合适。在龙眼的品种中，以肉大核小的“石硖”为最佳，也最好卖，比其他品种价格相对高一点。
因此，龙眼历来被人们称为岭南佳果，因其既可鲜吃又可作药用，在市场上供不应求。
龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，
亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家俱的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。
如果血色不足或失眠，可每天食用新鲜龙眼或龙眼干（食用量应较少）。
有些怕热，容易盗汗，亦可借由龙眼改善。
、养胎
桂圆与龙眼的区别在哪里
1. 气候和降水的原因；这两年没有较大的风霜雨雪，今年上半年南方水果产区降雨充沛，较大的台风影响少，有利于香蕉，柑橘，番石榴，甘蔗，枇杷，木瓜，三华李，西瓜，菠萝，火龙果，橙，芒果，菠萝蜜，荔枝 ，百香果，龙眼，砂糖橘等水果的种植和生长；北方地区由于南水北调工程的启用，也缓和了缺水的局面，有利于梨，苹果，桃，枣，李子，葡萄等水果种植和生长。到了7，8，9，10月份，天气晴好，气温高，水果成熟得比较集中，特别是广西的香蕉，大量集中在9，10月份成熟，市场上的香蕉都在一斤1元左右，超市甚至出现品质较好的香蕉也卖0.68元一斤，收购价格更是低到2，3角！北方的葡萄由于冷空气来得较早，也集中上市了，市场上的葡萄提子甚至售价2元一斤！
2. 市场经济规律的原因，前几年香蕉，苹果，梨，桃，葡萄，西瓜，砂糖橘，番石榴等水果市场售价较高但销路很好；果农们收入不错，客观刺激了种植水果的发展，许多人都投资种植果树；南方许多土质好，阳光充足的优质农田和山地都种上了果树，广西荔浦县，原先种植芋头和水稻的农田也纷纷改种砂糖橘，许多农户靠种砂糖橘收入几十万，上百万。香蕉，芒果大多增加了种植面积，今年到挂果期，产量大，市场供应充足，价格自然上不去。
3.外部原因，菲律宾，越南等国由于外交上与中国缓和，香蕉，菠萝等大宗水果贸易恢复正常，菲律宾，越南，泰国的香蕉品质较高，我国城镇的超市，水果店销售的进口水果较多，菲律宾百分五十以上香蕉销往中国，客观上冲击了中国水果市场，加上东盟与中国农产品零关税，进入中国市场的榴莲，椰子，芒果，菠萝蜜，西瓜，山竹，番石榴，火龙果较多；另外，美洲的车厘子（樱桃），牛油果，蛇果品质好，受市民欢迎，也进入了中国市场。
4. 物流的便捷，农产品绿色通道，网络产地与客户的对接，许多水果减少了流通环节，许多果农选择直接在网上售卖，也有果农自己进城出售水果，费用降低了，价格跟着也低了。
5.其它原因: 水果出口占比例不大；国内经济趋于平缓，工资和物价涨幅小，普通中低层居民收入不是太多，消费也有限，除了水果外，还有更多的商品可以选择也是一个原因。一但水果卖不动，价格自然就便宜了！
1、外形不同：桂圆是龙眼经核晒干后的产物，是干货，整体更加干瘪、呈棕褐色，没有核；龙眼是新鲜水果，整体较圆、果肉饱满，呈白色，核呈深棕色。2、口感不同：桂圆是干货，汁水较少，味道更加甜腻，常用来煲汤泡茶；龙眼较新鲜、果肉嫩滑，汁水较多，味道清甜，可直接食用。
1、外形不同：桂圆是龙眼经核晒干后的产物，是干货，整体更加干瘪、呈棕褐色，没有核；龙眼是新鲜水果，整体较圆、果肉饱满，呈白色，核呈深棕色。
2、口感不同：桂圆是干货，汁水较少，味道更加甜腻，常用来煲汤泡茶；龙眼较新鲜、果肉嫩滑，汁水较多，味道清甜，可直接食用。
3、存储、价格不同：桂圆是干货较易储存，全年都可吃到，价格也偏贵；龙眼不宜储存，只有在旺季才能吃到，价格较便宜。
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