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苏子鸡的正宗做法

我们需要准备的有鸡肉,培根,脱水的土豆、新鲜的番茄,奶酪,玉米粒,洋葱以及芹菜。需要准备的调料是:意大利醋,炒熟的苏子,黑胡椒,百里香,橄榄油,黄油,酒,食用盐,大蒜。

苏子鸡的正宗做法

鸡肉清洗干净切块,块的大小根据个人喜好而定。放入一个足够大的碗中,加入黑胡椒末,料酒,食用盐和大蒜末,用手将调味料与鸡肉抓均匀,放一旁进行腌制。切一些土豆切块,放入腌制好的鸡肉中。一起放入烤箱中烤制。烤箱需要先预热几分钟,再将鸡肉放入烤箱中在两百摄氏度左右的温度下烤制十五分钟即可。将西红柿,奶酪,培根和洋葱切成块。在锅中放入黄油,炒出香味,再加入培根,炒至焦香,入西红柿,洋葱,土豆和玉米粒,吵到差不多熟时,撒上黑胡椒末和少许盐,盛出加入奶酪搅拌均匀。从烤箱中端出烤的香喷喷的鸡肉,将鸡肉与上一步骤炒制的菜品混合搅拌均匀。

炒熟的苏子,芹菜碎,橄榄油,百里香和意大利醋调和成调味汁,淋在刚出锅的鸡肉上就完成啦!苏子烧鸡的制作方法十分简单,不用很复杂的步骤,只需花上不到半小时的时间就能完成好的美味的苏子烧鸡。十分适合在忙碌的时候制作的简单却味道丰富的美味。也十分适合减肥人士吃的低脂食物。这是一道绝对不会出错的简单美味,即使你是不会做饭的小白,喜欢吃鸡肉的人士赶紧get起来吧!再忙碌也不要忘记吃饭哦,其实只要稍微勤快一点,就可以吃上一顿美味的饭啦,就比如这道简单的美味,苏子烧鸡

材料乌鸡1只(约800克)香葱2棵生姜1小块料酒2小匙精盐1小匙味精0.5小匙

做法

1.乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水;

2.把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2 小时,加入精盐、味精即可。

注意

汤汁鲜美,鸡肉香嫩。乌鸡营养丰富,尤其适合女性食用。

半只鸡剁成小块,放入清水中浸泡出鸡肉中的血水,最后用温水清洗鸡块,控水。

洗净的紫苏,葱,姜。

除去紫苏和红辣椒,盐,把其他的配料都加入到鸡肉中搅拌均匀,腌制一小时。

热锅关小火放入油(热锅凉油),放入红辣椒,花椒面炒出香味。

倒入腌好的鸡块翻炒至鸡块中多余的水分基本耗尽,鸡肉离骨。

加入热水漫过鸡肉,炖大约一小时,筷子能轻松插入鸡肉,放入食盐,开中火慢收汁。

最后加入紫苏略微翻炒几下,即可出锅。

鸡切好用酱油腌制一晚

步骤 2

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材料切好备用 姜片故意没有把皮全部削掉因为老中医说姜皮是好东西!!!

步骤 3

把姜葱蒜和辣椒先倒进热油里面翻炒 然后倒鸡 翻炒 放入蚝油冰糖 翻炒 然后倒入黄酒 翻炒 倒入苏子翻炒 最后倒入热水末过鸡 焖二十分钟 最后收汁以盐调味

步骤 4

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做好了上碟 随手扒拉了一点薄荷叶拿来装饰

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