怀孕2个月了能吃海鲜吗，怀孕初期可以吃哪些海鲜
很多人刚怀孕的时候不能吃这个不能吃那个。但是在怀孕2个月的时候胎儿已经在肚子里面比较稳定了这个时候还能不能吃是一个比较值得探讨的问题了。海鲜人人都爱吃，怀孕2个月了还能吃海鲜吗?
怀孕初期的时候其实可以吃一些海鲜的，但是如果是过敏的体质就不能够吃的，还有就是有些比较寒凉的，比如甲鱼或者是螃蟹是不可以吃的呀。怀孕前三个月最好不要吃寒的食物，宝宝前三个月不稳定，吃海鲜吃不对会导致流产，到时候后悔就来不急了！宝妈还是克制下吧！等到后期了再吃点！
对于孕妇来说，如果经常、大量食用含汞量高的海鱼类，母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。为此，孕妇不宜经常食用受污染的海产品，可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。
有的女性朋友在怀孕后可能会改变体质，吃虾、蟹等海鲜时可能会出现过敏，假如在吃了少量的海鲜后有出现过敏的现象，就应马上停止食用，并且怀孕期间应避免再食用该类海鲜。所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。
想金枪鱼、剑鱼、鲨鱼、旗鱼、瓦鱼、大西洋马鲛等汞含量超标的海鱼，孕妇最好不要吃，以防止海洋生物携带的汞毒素危害胎儿神经系统发育。不宜吃体积大型的海鱼：怀孕不能容易受污染的鱼，毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。
海鲜的营养价值有哪些海鲜有利于降血脂，过多食用有可能使人体胆固醇升高。科学家发现，爱斯基摩人较少患心血管疾病，这与他们的主要食物来自深海鱼类有关。这些鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病。虽然虾、蟹、沙丁鱼和蛤的胆固醇含量多些，不过因为它们的饱和脂肪酸含量较低，并且，虾、蟹类海鲜的胆固醇大多集中在头部和卵黄中，食用时只要除去这两部分，就不会摄入过多胆固醇。
富含钙，水产品含钙广泛而丰富，尤以虾皮为最；富含铁，主要有海带、紫菜、裙带菜、海青菜 、牛毛菜、鱼肝等；富含锌，主要有牡蛎、海星、泥锹、海带、紫 菜、贻贝、海肠子等；富含碘，主要有海带、紫菜、牛毛菜、羊角菜 、海参、海蛰、干贝、淡菜、海鱼、虾、蟹、海螺等；富含硒，主要有海鱼、贝类、海蟹肉、爬虾、 海螺、海星籽等；
螃蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质和营养物质。螃蟹的蟹肉中的铜含量也很高。每140克蟹肉的铜的含量远超过人体每日所需的量。蟹肉内还含有丰富的维生素B、维生素E、锰、磷、碘等营养物质，这些都是人体所需的。
甲鱼和螃蟹都是人们喜欢吃的水产品。很多孕妇也特别的喜欢吃甲鱼和螃蟹，觉得味道鲜美，而且认为这两种食物中的营养是比较丰富的。正是因此，所以甲鱼螃蟹价格也比较高。但是有些人认为，甲鱼和螃蟹，孕妇不能吃，那么甲鱼和螃蟹孕妇能不能吃呢？一起来了解下吧。
喜欢螃蟹的人不计其数。不过，螃蟹大寒，有活血化瘀的作用，特别是蟹爪，孕妇要避免食用，否则可能会导致先兆流产，甚至容易出现流产，对孕妇和胎儿都很不利。所以孕妇怀孕过程中要注意，不要吃螃蟹。蟹爪更加不能碰。因为蟹爪堕胎能力强大，对孕妇和腹中胎儿具有极大的威胁。
甲鱼属于大寒的东西，具有较强的活血散瘀的作用，因而具有一定的堕胎效果。特别是鳖甲部位堕胎效果更强大，比起甲鱼的肉来说，能够让胎儿更快的堕胎，所以甲鱼也不适宜孕期的女性食用。所以孕妇朋友平时的生活中，或者是参加宴会的时候，如果有了螃蟹和甲鱼，一定要注意，不要去吃，否则贪一时之口快，可能成一世之悲痛。
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