女性喝雀舌茶的好处有哪些

女性喝雀舌茶的好处有哪些

　女性喝雀舌茶的好处有哪些， 雀舌茶是一种非常有名的茶,可以补充人体所需要的基本碳水化合物,蛋白质和脂肪等物质,雀舌中的矿物质和维生素齐全,那女性喝雀舌茶的好处有哪些？

女性喝雀舌茶的好处有哪些1

　 润泽肌肤

　雀舌茶属于绿茶类的一种，也是绿茶中的`精品茶饮，而女性如果经常性适量饮用雀舌茶的话，对于皮肤是十分有好处的，因为雀舌茶中的营养物质，特别是维生素C等营养素，可以提供肌肤充足的滋养成分，不仅女性喝完雀舌茶之后，觉得容光焕发，肤色得到改善，同时雀舌茶也可以起到舒展皱纹，抵抗衰老的好处。

　 消脂减肥

　除了肌肤要美美哒之外，如果一款茶饮还可以起到消脂减肥瘦身的功效与作用，一定会让一众女性们尖叫，雀舌茶还真的可以做到，女性喝雀舌茶的话，不仅可以通过尿液还有汗液排出体内多余的脂肪以及垃圾，起到轻身如燕的好处，特别是对于各种天生肥胖，难以成功减肥的女性，就更加具有突破性的功效了。

　 女性喝雀舌茶的坏处

　 导致腹泻

　女性本来的体质就是偏寒性的，如果再饮用了同样属于寒性的茶饮雀舌茶之后，更加会容易导致拉肚子，或者是严重腹泻，甚至是导致身体更为虚弱，经常会发冷的坏处。

　 导致贫血

　女性天生气血不足，甚至很有可能大部分的女性都会有缺铁性贫血的状况出现，特别如果是女性们在饭后就立刻饮用雀舌茶的话，有可能导致肝肾功能有沉积物，甚至有可能长期以往造成结石的坏处。

女性喝雀舌茶的好处有哪些2

　 雀舌属于什么茶

　雀舌从加工工艺上看，它没有经过发酵这道工序，只是在采收新鲜茶叶以后，经过了摊晾，揉捻，杀青，炒青等多道工序以后，得到了成品茶，这种加工工艺与绿茶完全一样，人们从这方面可以看出它是绿茶的一种。另外，雀舌冲泡以后汤色翠绿，香气清高，味道鲜浓，而且叶底嫩绿，匀整明亮，这些都符合绿茶的特点。

　 雀舌茶的冲泡方法

　 1、水、茶具准备

　茶贵在品，所以品茶也代表着更高的精神层面的追求。冲泡前必须选择好水，好茶必须配好水。通常采用纯净水，经济实惠的优质饮用水。

　茶具的准备，建议使用(瓷质)盖碗，玻璃器皿在表现茶汤的口感方面要逊色一些，但是更适合欣赏茶叶优美的外形。

　 2、汤杯

　冲泡之前茶具应烫洗一遍，再往盖碗中注满水，停留约30秒钟为烫杯。

　 3、置茶茶水比

　把水倒入公道杯中。茶水比：水多茶少，滋味淡薄;茶多水少，茶汤苦涩不爽。杯容为150ml的杯，对应3g茶叶。立即将3g准备好的茶叶投入杯容为150ml左右盖碗，加盖，轻轻晃动盖碗，以能晃动茶叶为要。

　 4、干闻茶香

　揭开盖子，闻干茶的香气。这一过程将茶叶的香气表现得淋漓尽致。

　 5、注水冲泡

　水温：冲泡茶的水温高，茶汁就容易浸出;水温低，茶汁浸出速度慢。随手泡沸水一般在95℃，与一般冲泡水温80-85℃相近。

　冲泡时间：由于冲泡水温高，一般第一泡30秒;第二泡60秒;第三泡2分钟为适。冲泡次数：冲泡三次为宜，第四泡淡而无味，近乎白开水。

　 6、出汤、观色：冲泡计时时间到，立即出汤，经漏斗倒入功道杯中

　用双手托起功道杯，观看茶汤色泽。时间过长观察汤色，因氧化而变黄。

　 7、分杯、品茶：察看汤色即分杯现茶予佳宾、品赏

　品茶时端起茶杯，先闻其香，再呷上一口，含在口中，慢慢在口舌间来回施动，往复品赏。品味茶汤以40-50℃为最佳，每品以5ml左右茶汤为适。主要品其浓淡、强弱、爽涩、鲜滞、纯异等。

　躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的养生功效，让女人貌美如花。下面我给大家介绍美容养颜茶的泡茶 方法 ，希望对你有用!

　美容养颜茶1.铁观音

　铁观音素有?茶王?之称，其条索肥壮紧结，卷紧而重实，一经冲泡，香气醇厚，干爽生津。因而古人有诗赞铁观音?绿叶红镶边，七泡有余香?。

　冲泡方法

　温杯：把水烧开，铁观音要用沸水冲泡，用烧开的水温杯。

　洗茶：取7-8g茶叶放入盖碗中。加水洗茶，洗茶速度要快，不求泡出茶味。

　泡茶：倒掉洗茶的水，沿着盖碗壁沿四周，将开水注入。用壶盖或瓯盖轻轻刮去漂浮的白泡沫，使其清新洁净。

　出汤：冲泡3-4秒之后即可出汤，铁观音讲究茶汤分离。

　美容养颜茶2.碧螺春

　碧螺春属绿茶，其色泽银绿，翠碧诱人，冲泡时香气清爽持久，汤色嫩绿明亮，饮之则滋味鲜爽味醇，难以忘怀。堪称色香味俱全。

　冲泡方法

　温杯：凉温大概到75-80度，用烧开的水温杯。

　首先，盖碗倒入2/3的水，然后用茶匙取3-5g茶叶放入杯中。

　洗茶：好的碧螺春的茶毛很多，泡茶前先洗茶，洗去茶毛，洗茶速度要快。

　泡茶：倒掉洗茶的水，沿着杯壁沿四周，将温水注入。

　美容养颜茶3.龙井

　同为绿茶属，产于杭州，以狮峰龙井最为有名。其外形扁平光滑，苗锋尖削，茶香则带有一股清香或嫩粟香，为很多年轻茶友所钟爱。

　冲泡方法

　准备：将水烧开至100摄氏度。

　泡茶：刚烧的开水温杯，用茶匙从茶叶罐里取适量茶叶(一般一次放5-7g，根据个人口味而定)放入玻璃杯中。待开水凉至85度左右，高提水壶，冲入适量的水，已覆盖所有茶叶为佳。摇香30秒左右，手捧玻璃杯，朝一个方向轻轻摇动玻璃杯，让茶叶湿润均匀受热。再注入开水至九分满。35秒后，即可饮用。

　品饮：杯中茶水喝到一半时，就可以续水了，冲泡的时间，是要随冲泡次数而增加。

　美容养颜茶4.祁门红茶

　红茶属，产于中国安徽省西南部黄山支脉区的祁门县一带，外形条索紧细匀整，锋苗秀丽，香气香甜持久，滋味甘鲜醇厚，是我国红茶精品。

　冲泡方法

　温杯：用开水温茶具，使茶具均匀受热。

　投茶：取5g左右茶叶放入茶壶中。

　洗茶：洗茶重在一个?快?字，不求将茶味泡出，只需让茶叶均匀受热，唤醒茶香即可。

　泡茶：倒掉洗茶的水，放入准备好的玫瑰花，倒入8分满开水，盖上壶盖泡2-3min。

　出汤：将泡好的茶汤倒入公道杯中，然后将茶汤分到小直口杯中。

　美容养颜茶5.冻顶乌龙

　产自台湾，在台湾高山乌龙茶最负盛名，被誉为?茶中圣品?。茶汤清爽怡人，汤色蜜绿带金黄，茶香清新典雅，香气清雅。尤其因为其产量有限，更显珍贵。

　冲泡方法

　温杯：用沸水温茶具，使茶具均匀受热。

　洗茶：取5g左右茶叶放入紫砂壶中，加入沸水，洗茶重在一个?快?字，不求将茶味泡出，只需让茶叶均匀受热，唤醒茶香即可。

　泡茶：洗茶后，采用高冲的方式将沸水倒入茶壶中。盖上壶盖，期间，不断的用开水淋浴茶壶，以3次为佳，内外高温才能使浓郁的茶香完全的散发出来。

　出汤：将泡好的茶汤倒入公道杯中，要低倒，快速。将公道杯中的茶汤分到小口杯里，浓郁的茶香即可即弥漫在空气中。

　美容养颜茶6.大红袍

　岩茶属。大红袍有?茶中状元?之称。产于福建省武夷山，以精湛的工作特制而成，香气浓郁，滋味醇厚，饮后齿颊留香，被誉为?武夷茶王?。另外，大红袍茶树为灌木型，为千年古树，九龙窠陡峭绝壁上仅存4株，产量稀少，被视为稀世之珍。

　冲泡方法

　温杯：用沸水温茶具，使茶具均匀受热。

　洗茶：用茶匙取适量茶叶放入紫砂壶，洗茶讲究一个?快?字，只要把茶叶的香味唤醒即可，无需泡出茶味。

　泡茶：弃去洗茶之水，倾入沸水，盖上壶盖泡4～5min，期间要用沸水从浇注壶身，以3次为佳，高温之下才能使浓郁的茶香充分散发出来。

　出汤：将泡好的茶汤倒入公道杯中，低倒，快速，防止茶香飘逸。将公道杯中的茶汤分到小口杯里，即可品茶香，观茶形。

　美容养颜茶7.太平猴魁

　产于安徽黄山，其外形两叶抱芽，扁平挺直，自然舒展，白毫隐伏，有?猴魁两头尖，不散不翘不卷边?之称。冲泡后，汤色清绿明澈，叶底嫩绿匀亮，芽叶成朵肥壮，饮之则滋味醇厚回甘，有独特的猴韵，饱受赞誉。

　冲泡方法

　温杯：使用80℃左右的开水温玻璃杯。取适量茶叶(7-8片)放入玻璃杯中，根部朝下，赏茶形。

　洗茶：将80℃左右的开水沿着杯壁倒入茶杯中，快速洗茶。

　泡茶：先加入杯子容量1/3的开水，1～2min后再加满水。

　美容养颜茶8.六安瓜片

　绿茶特种茶，通过独特的传统加工工艺制成，形似瓜子，而其滋味香气清高，汤色清澈，口感回甜。

　冲泡方法

　烧水：凉温大概到75-85度，用烧开的水沿着杯沿四壁倒入，温杯。用茶匙取3g茶叶放入玻璃杯。

　泡茶：倒入适量温开水，以覆盖茶叶为佳。轻轻摇动茶杯，使茶叶完全吸附水份，散发香味，搁置3分钟左右。沿着杯壁加满水冲泡，观茶型，闻茶香，品茶汤。

　美容养颜茶9.君山银针

　著名黄茶，其肥壮挺直，匀齐，满披茸毛，形似银针，饮之甜中带爽，香气清鲜。有很多茶朋友喜欢。

　冲泡方法

　烧水：凉温大概到75-85度，用烧开的水沿着杯沿四壁倒入温杯。之后，用茶匙取3g茶叶放入玻璃杯。

　泡茶：倒入8分满温开水。之后，轻轻摇动茶杯，使茶叶完全吸附水份。观察茶叶渐渐树立在水中的美景，最后，品茶。

　美容养颜茶10.黄山毛峰

　黄山毛峰外形细扁如雀舌，芽似锋，白毫显，色似象牙，非常耐看。而其滋味香清新持久，醇厚回甘，实乃茶中上品!

　冲泡方法

　温杯：用75～85℃的开水，冲淋陶瓷盖碗，使其充分均匀受热。

　投茶：用茶匙取3～5g茶叶放入盖碗。

　泡茶：先加入适量的75～85℃的开水，以覆盖茶叶为佳，盖上杯盖。1～2min后，再沿杯壁加满开水，即可品茗香了。