玫瑰花茶的功效与作用
玫瑰花是一种比较常见的中药，用玫瑰花泡茶饮用是一种比较方便又见效快的养生保健方式。常喝玫瑰茶能起到什么作用？那些人不宜喝玫瑰花茶？今天就给大家介绍玫瑰花茶的功效与禁忌。
美容养颜
玫瑰花能有效地消除自由基，消除色素沉着，滋润肌肤，改善皮肤干枯状况，促进血液循环，改善肤色，使肌肤细腻、水嫩、红润，令人焕发青春活力，长期服用，美容效果甚佳。
缓解痛经
可调理女性内分泌系统，改善经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期，舒缓生理期不适症状，对妇女经痛、月经不调有神奇的功效，对不孕症也有一定的帮助。
温胃健脾
情绪低落时，可平衡并强化胃部，助消化，避免暴饮暴食引起的肥胖。玫瑰花还能净化消化道，改善反胃、呕吐和便秘。饭后饮用效果最好。
梳肝解郁
玫瑰花中的精油成分可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候，可提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。
去口臭
玫瑰花中含有多种香酚，如香叶醇、橙花醇，所以常喝能改善口臭，变”臭”为香。
减脂
玫瑰花中所含单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系，适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢，并且单宁酸还具有收敛作用，所以玫瑰花茶具有降脂减肥的作用。
美容
玫瑰茶中含有丰富的维生素A、B、C、E等营养成分，不仅能促进血液循环，促进新陈代谢，调经利尿，防皱纹，调理气血，改善内分泌失调，从而美容养颜。
玫瑰花泡茶喝的功效
补气调经
将15克玫瑰花和9克西洋参，枸杞子15克，将三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。这款茶饮具有补气、治肾虚、调理月经、治痛经的功效。
提神醒脑
热水温杯子后，将玫瑰花、茉莉花与绿茶包放入，冲入沸水浸泡3~5分钟，等香味逸出即可取汁饮用。还可以根据口味加入适量蜂蜜。本品可提神醒脑、减脂调经。
美容减肥
将6朵小玫瑰花、1片干柠檬及3片荷叶放入杯中，冲入沸水浸泡5分钟即可取汁饮用。本品具有美容减肥、调经活血的功效。
清肝明目
玫瑰花4朵和半勺绞股蓝放入杯中，冲沸水饮用。可清肝明目、降脂活血。
玫瑰花的营养价值
玫瑰花富含单宁酸、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、木糖、葡萄糖、蔗糖、苹果酸等多种营养成分，还有香叶醇、橙花醇、苯乙醇、香茅醇等多种挥发性香味气体。
玫瑰花的食用禁忌
1、玫瑰花常常被当作收敛剂使用，具有收敛作用，所以便秘者不宜使用。
2、因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
3、玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少喝。
4、玫瑰花茶饭后饮用效果最好。
玫瑰花茶的适合人群
1.上班族，电脑族，每天面对电脑，做办公室吹空调，皮肤容易变得干燥、暗黄者，喝玫瑰花茶可以活血化瘀，美容养颜。
2.女子月经不调者，玫瑰花有缓解痛经、行气活血的功效，很适合月经不调的女子。
3.情绪易躁者，玫瑰花茶有稳定情绪，辅助治疗抑郁症、烦躁患者，所以如果觉得自己不够冷静，易动怒，烦躁不安，可以多喝喝玫瑰花茶。
4.皮肤有斑者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。
5.肝胃不和者。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。
玫瑰花茶的泡法
养颜嫩肤玫瑰茶
材料：大枣、太子参、玫瑰花
做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。
功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。
祛痘益母草枸杞玫瑰茶
材料：益母草、枸杞子、玫瑰花各适量。
做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。
功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。
降火金银玫瑰茶
材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。
功效:理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者.。长期服用，效果显著。
补血桂圆玫瑰茶
材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。
做法:桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。
功效:养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。
泡玫瑰花茶的注意事项
1.泡水的话按一般三次就好。因为经过三次的冲泡后营养成分几乎浸出到了第四次几乎就没有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只冲泡三次为佳。
2.要注意泡玫瑰花茶的水温不能过高，用饮水机的开水冲泡就可以。
3.在泡玫瑰花茶时要进行预热，这样可以防止温度迅速下降，使茶香充分的飘散出来。
4.在泡玫瑰花茶时最好一次放五朵，可以泡700~800ml水。
5.冲泡的玫瑰花茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。
6.有时间的的话用开水煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。
花茶,是不少女性朋友都会选择的茶饮,其中又以玫瑰花茶最受欢迎,那么女性常喝玫瑰花茶有什么功效与作用呢?下面由我跟你详细介绍，一起来了解吧!
是什么?
***一***玫瑰花的功效
性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液回圈之功能。可治慢性胃炎及肝炎。疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液回圈，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题;最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除面板上的黑斑，令面板嫩白自然，防皱纹也有帮助。可改善体质，肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好长期饮用可改善睡眠。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用;玫瑰花可理气解郁活血，干燥后的玫瑰花蒂若呈白色粉块状，为采收的胶值凝结，而非发霉;对于原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。
***二***玫瑰花的作用：
1、生理疗效
1*** 玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进 *** 分泌，调节月经周期。对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。
2*** 活化停滞的血液回圈，降低心脏充血现象，强化微血管。情绪低落时，可平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。
3*** 缓解月经痛:玫瑰精油和天竺葵精油各4滴,滴于一盆热水中,侵溼毛巾热敷下腹部半个小时,可治疗痛经.
4*** 玫瑰精油2滴+天葵精油2滴+基础油5毫升,以顺时针方向轻柔地 *** 下腹部,可解除痛经
2、面板疗效
1*** 适用于所有的面板，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的面板。其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇法宝。
2*** 面板保养：每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部面板，可延缓衰老，保持面板健康亮丽。
3*** 面板 *** ：将玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做脸部面板 *** ，可使面板滋润柔软，年轻有活力。如做全身 *** ，可制造浪漫 *** ，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软，其香气具有催情作用，更可延缓衰老。
4*** 回 春：玫瑰2滴+甜茴香2滴+丁香2滴+10ML基础油
5*** 淡化细纹：玫瑰2滴+天竺葵2滴+丁香2滴+10ML基础油***脸部、眼部均可用***
6*** 改善红血丝：玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油
7*** 淡化黑眼圈：玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油
孕妇能喝玫瑰花茶吗?
茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液回圈、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会 *** 胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
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