3岁宝宝喝茶叶茶的危害
三岁宝宝不要喝茶，但少量的喝些不会对身体造成明显影响。茶中含有咖啡因和可可豆浆以及鞣酸等成分，喝过后有可能会使神经系统太过于兴奋，影响到睡眠质量，喝的过多还会对肾脏和心脏的负担加重，出现尿频和心跳过快现象，在孩子喝茶后，可以多给孩子喂些白开水，来加快身体的代谢功能，有利于茶水中的成分随着尿液更快的排出。
一般三岁宝宝基本上任何菜都是可以吃的，比如说西兰花、豆角、胡萝卜、木耳等各种有营养的食物，由于现在孩子已经完全具备咀嚼功能，只要不是特别硬以及特别难消化的食物，三岁的宝宝都是可以驾驭得了，这时候父母要注意的是一定要做好食物的荤素搭配以及营养搭配。
三岁的宝宝身体正处于快速发育的阶段，如果出现贫血或者营养不良的情况，那么是很影响孩子正常生长的，所以平时要给宝宝提供健康的饮食，同时还要控制宝宝在零食上面的选择。
由于现在临时的种类非常多，并且新奇的样子，也能够吸引孩子的关注，父母不能够完全杜绝孩子选择零食，但要在科学的方式下引导孩子选择一些健康的零食，并且也让宝宝养成一种自己挑选零食的习惯，这样的习惯能够跟随宝宝一辈子，成为宝贵的财富。
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