黑色的水果及名称
水果有很多种类，而黑色的水果比较常见的就是桑葚，它可以酿酒饮用，像黑加仑、黑石榴、黑提子顾名思义也是黑色的，它们的营养价值特别高，能及时的补充营养需求，能起到不同的功效，特别是黑提子，能增强抵抗力。
1、桑葚
桑葚是比较常见的一种水果，而且还有着很高的药用价值，它的果实成熟后，会呈现出深红色，也有少数果实是黑色的，平时可以拿成熟的桑葚酿酒，具有着滋阴补血、补肝益肾等功效。
2、黑加仑
黑加仑的果实没有成熟是绿色的，成熟后会逐渐形成黑色，它蕴含着丰富的维生素C，在我国北方地区栽植的比较广泛，可以将黑加仑晒干后食用，能起到降血脂、降血压等作用。
3、黑石榴
说到黑色的水果及名称，石榴有很多不同的品种，当中还有一种黑石榴，顾名思义，它的果皮是红色的。但是它的果肉是黑色的，在荷兰地区栽植的比较广泛，在我国很少见到。
4、黑提子
提子也有很多不同的品种，而黑提子也是黑色的水果，它整体都是黑色的，不过它的果实相对要小一下，营养价值特别的高，能起到增强抵抗力的作用，预防各种疾病。
常见的有桑葚、黑葡萄、黑加仑、乌梅等。
吃黑色水果的好处：
黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成为国内水果市场上的新宠儿。
相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中，对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。多吃黑色水果抗衰老。
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