养肝护肝的中药
1 养肝护肝的中药
2 1红枣
每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几块再用。
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
3 2枸杞枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。
针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋阴明目。另外，在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
3决明子决明子是一种中草药材，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。
决明子10克，白菊花5克，金银花5克，开水冲泡代茶饮。有清肝明目，解毒的作用。适宜于糖尿病伴口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者；也适宜于上班族，有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效。
4五味子五味子，性味归经：温；酸、甘；归肺、心、肾经。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸（DNA）合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞。
中医建议，五味子泡水喝，养护肝脏。五味子100克水煎代茶，频频饮用。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状。
4 注意事项
提醒肝病患者，切勿随意使用保肝护肝的药物，以免用药不当，加重肝脏负担，导致病情加剧恶化。 肝病患者最好遵循用药原则，在有经验医生的指导下正确服用。
有哪些中药清肝明目？
护肝草重要的功效就是可以保护肝脏，尤其是经常喝酒的人肝脏功能本身就不好，很容易出现酒精性肝脏损伤，通过服用护肝草可以修复受损的肝脏，另外它也可降血脂、补气养血，通常和猪肉搭配在一起煲汤喝，炖一个半小时到两个小时左右就可以喝了。
护肝草也叫做赶黄草，尽管这种野草被称为“神仙草”，但很多老百姓普遍认为这种野草就是一种非常普通的杂草，不具有什么特别的用途，但其实它的食用价值还是非常高的。
护肝草的功效与作用
1、保护肝脏
护肝草一个很重要的功效就是可以保护肝脏，尤其是经常喝酒的人肝脏功能本身就不好，很容易出现酒精性肝脏损伤，通过服用护肝草可以修复受损的肝脏，也可以减轻毒素堆肝脏带来的各种危害。
2、降血脂
护肝草可以说是中老年人很喜欢的养生草，护肝草可以直接用来泡水喝，对于血脂高的人群有很大的调节，只需要平时取适量用温开水来冲泡就可以了，特别方便。
3、补气养血
护肝草还有一个重要的功效就是可以补充气血，尤其是夏天经常喝点护肝草泡水也可以促进身体血液循环，可以减少毒素对身体的影响，也能够让气血运行变得更加的通畅，对于降低肝火作用是很好的。
护肝草食用方法
护肝草可以煲汤喝，先放在水里浸一浸，用手将其洗干净后放入炖盅里，将切好的猪肉焯水，然后放在炖盅里，放点姜片、陈皮，加入清水后盖上盖子，炖一个半小时到两个小时就可以喝了。
护肝草食用禁忌
护肝草毕竟是一种中药材，对于特殊人群服用一定要多加注意，尤其是孕妇，在怀孕期间应该要特别小心，还有哺乳期的女性服用护肝草也得注意，不能盲目的服用，如果护肝草过敏的人群也应该注意，很容易产生一些过敏症状。
眼睛是心灵的窗户，明亮的眼睛会让一个人看起来更加有神，而且看起来也更有气色些，我们经常要面对着电脑，所以会视力不好，眼睛不舒服人的精神状态也会受到影响，有些中药材可以护眼，那么，有哪些中药清肝明目？清肝明目的中药有哪些？来看看。
1、清肝明目的中药
中医养生理论认为“肝开窍于目”。也就是说，护眼同时也要护肝。如何做到清肝明目呢？您不妨试试中药调理。中医认为，采用桑叶敷眼法或桑叶熏眼法，可有效润眼明目，缓解眼疲劳。
中药1、枸杞子
中药枸杞子含有丰富的维生素A，以及丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子平补肝肾、明目，平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子。
中药2、决明子
决明子也具有清肝明目及润肠的养生功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。不过注意的是：你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用，因为它属于清肝明目之品，性寒，而且它还具有减肥功效。
中药3、桑叶
桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的祛病作用。
中药4、金银花
金银花有广谱抗菌、清热解毒等祛病养生功效，治疗感冒、头痛、目赤、耳聋等症状。金银花和菊花一起泡茶，清热明目效果也不错。
巧用桑叶润眼明目
上班用电脑，下班看电视玩电脑，眼睛长期不辞劳苦的“工作”着。结果，眼睛疲劳、视力下降，还有的患干眼症。护眼的方法有哪些呢？中医认为，可采用桑叶敷眼法或桑叶熏眼法，可有效润眼明目，缓解眼疲劳。下面我们一起来看看用桑叶护眼的方法吧！
护眼方法一：中药桑叶敷眼
中药桑叶敷眼是一种非常适合上班族的治疗方法，利用中药煎剂的热气敷眼的治疗方法，具有物理热敷作用及药物直达病所的双重治疗作用。中药熏蒸除温热的刺激，还可湿润眼睑、结膜、角膜，解决眼睑、结膜、角膜干燥不适的感觉。
具体方法：用霜桑叶15~20克洗净，水煎去渣，放凉后用干毛巾浸药液敷眼。一般每日多次，2~3天见效。
护眼方法二：桑叶煎水洗眼睛
先将桑叶洗净，然后用霜桑叶煎水，用桑叶水温洗眼部，同样具有润眼明目之功效。
护眼方法三：桑叶蒸熏眼睛
桑叶性味苦、甘、寒，能疏散风热、清肺润燥，为治疗眼涩眼痒、消除眼部疲劳的良药。可采用桑叶煎煮，用桑叶水蒸气熏眼睛。可起到缓解眼疲劳之功效。另外，还可在水中加盐，加盐能促进药液渗入眼部皮肤，有助于药效发挥。
提醒：不可乱用眼药水给眼睛“补水”
有些患者去药店购买一瓶眼药水，擅自给眼睛“补水”。其实这样做有害无益，一般在药店买的眼药水大都是抗生素眼药水，长期使用反而会刺激眼睛，破坏角膜表面泪液层的稳定性。不但不能缓解症状，还会加重眼睛不适感，造成眼睛器质性损害。
2、吃中药材的注意
1、不能配什么一起服用
其实吃中药期间，不能吃什么要依照个人体质，与正在服用何种中药而定。
1、吃人参时，尤其是红参。会吃人参已经表示身体已经需要滋补，因此忌讳吃白萝卜会耗气的食材；
2、如果已经在吃降火的药材，像是大黄、黄连或牧丹皮等，就不要再吃燥热食物，如姜母鸭、辣锅、葱。
另外，其实不管中药或西药，服用时以温开水一同服用，是最安全也最不会引起物质的化学反应，有些家长可能会让小孩子以橙子汁或是其他果汁一起服用，但这样可能会造成果汁与药材的交互作用，即果汁的酸碱值可能会改变药性或是中药浓度，应尽量避免，以免造成肠胃不适。医师提醒，若有同时服用中药与西药，间隔时间最好以一小时以上为佳。
2、煮中药材用什么容器
最佳用来煮中药材的容器为陶锅与瓷锅，若家里真的没有这类容器，其次可用不锈钢，千万注意的是不可以用铝锅与铁锅，因为经过高温加热，会容易将重金属溶解出来，恐造成阿滋海默症。
3、该如何保存中药材
天气较湿热的话，建议可以的话尽量放冰箱，保持干燥，特别是有果肉的，像是红枣、黑枣类，一定要放冰箱冷藏，千万不要放室温；若是叶子或花瓣类，比较可以放在室温下保存。
乔圣琳医师提醒，选购中药材时，应该注意商家药材存放的地方，如是曝晒于太阳底下，其质量一定会受损，所以要特别注意药材摆放之环境。
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