茶叶喝多了好吗
茶喝多了有可能会对胃黏膜造成损伤，使患者所出现的胃部不适症状进一步加重，或者是出现其他的胃部疾病。
茶喝多了以后，有可能会导致人的精神比较兴奋，尤其是晚上时可能会影响到睡眠。如果长时间大量地喝浓茶，也有可能会导致血液循环系统加速，进而还有可能会造成体内电解质平衡紊乱，增加对身体内物质的排除，有可能还会影响到肾脏的功能。
茶叶当中也含有一定的鞣酸，喝大量浓茶以后有可能会导致人体对铁的吸收出现障碍，表现为缺铁性贫血。
茶叶喝多了的坏处有会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血，会增加人体肾脏的负担，会影响人体对蛋白质的吸收。
浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣、眼花，对肠胃也不好，有的人还会产生呕吐感。
不宜餐前睡前喝茶，宜餐后餐间饮茶。餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)，睡前喝茶则容易影响睡眠品质。茶水不宜过浓，也不宜置放太久。服用药物时，不可以茶水配服会影响药效。
肉类中丰富的蛋白质能和茶叶中的鞣酸发生化学反应生成新物质，影响人体肠道的蠕动，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。吃过猪肉、狗肉、羊肉、驴肉应该隔2-3个小时再喝茶，否则不但容易引起便秘，还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。
茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。
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