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佛手菜怎么给宝宝吃

佛手瓜富含蛋白质、碳水化合物、锌等成分,能提高人体免疫力且有助于孩子智力的发育。那佛手瓜怎么做给宝宝吃呢?以下是宝宝吃佛手瓜的做法大全。

佛手菜怎么给宝宝吃

佛手瓜怎么做给宝宝吃:虾仁佛手瓜酱油炒饭

材料:佛手瓜1个、米饭一大盘、鸡蛋2个、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、虾仁100g、杏鲍菇半根、葱适量。

做法:

1、准备食材。

2、佛手瓜去皮、杏鲍菇切丁,虾仁用料酒、盐、生抽腌一下。

3、佛手瓜、杏鲍菇在开水中焯一下捞出滤干水分。

4、起油锅炒熟鸡蛋盛出。

5、再放点油煸炒虾仁。

6、虾仁变色后放入佛手瓜、杏鲍菇、鸡蛋,放盐翻炒盛出。

7、锅中放点油,放入米饭搅散。

8、放入菜料。。

9、放生抽、老抽翻炒均匀

10、最后撒上葱花出锅。

小贴士:这款炒饭适合三岁及以上的宝宝食用。

佛手适量精肉适量胡萝卜适量葱适量 姜适量 咸鲜口味

炒工艺

【菜谱换礼】佛手炒肉片的做法步骤

1肉、佛手、胡萝卜切片,(胡萝卜少切当做配菜,喜欢吃的就多放点)。

2锅下油,将葱姜末炒出香味,加入肉翻炒至变白。

3加入佛手和胡萝卜,炒熟,加入盐,炒均即可出锅。

4出锅亮相。开吃啦`

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