抗雌性激素的蔬菜
一些富含抗雌性激素物质的蔬菜包括：芹菜、大豆、亚麻籽、豆芽、蘑菇、胡萝卜、洋葱、西兰花、甘蓝、绿茶、防风草等。
这些蔬菜中的一些物质可以帮助调节雌激素水平，从而具有抗雌性激素作用。然而，需要注意的是，蔬菜中的抗雌性激素物质作用较弱，大多数研究还没有明确证明它们具有明显的影响。如果需要调节雌激素水平，最好咨询专业医生或营养师的建议。
一般抗雌性激素的蔬菜有 黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种
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