山竹皮怎么使用
山竹皮可以作为药材使用，也可以作为食材使用。以下是一些山竹皮的食用方法：
1. 泡水饮用：将干燥的山竹皮放入开水中泡制，待凉后饮用，可以起到清热解渴的作用。
2. 糖熬山竹皮：将干燥的山竹皮和适量的糖放入炖盅中，加水炖煮数小时，待糖化后即可食用。糖熬山竹皮可以起到润肺止咳的作用。
3. 紫米山竹皮粥：将山竹皮炖煮后捞出，与紫米一起煮粥。紫米山竹皮粥可以起到清热解渴的作用。
4. 山竹皮红糖水：将干燥的山竹皮切成小片，加入适量的红糖和水一起煮开即可。山竹皮红糖水可以增强人体免疫力，防止感冒。
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