四月份的应季水果和蔬菜有哪些呀
4月份适合食用菠菜、芹菜、芒果、菠萝等蔬菜水果，但不建议过量食用。
具体内容如下：
1、水果：4月份可以适量食用菠萝、芒果等应时的水果，菠萝与芒果均含有较为丰富的碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，适量食用能够为机体提供能量并增加饱腹感；
2、蔬菜：菠菜、芹菜为春季应时的蔬菜，菠菜、芹菜均含有较为丰富的维生素A、胡萝卜素、维生素K、矿物质等营养元素，适量食用能够为机体补充所需的营养及微量元素。
火龙果，桑葚，四季小白菜，菜心，马铃薯，莴笋，枇杷，番茄，荔枝，樱桃，草莓，番石榴，辣椒，丝瓜，冬瓜，菠萝，芹菜，苦瓜，芦笋，茭白，洋葱，苋菜，豇豆都是四月份常见蔬菜水果
四⺝份应季水果有，荤莓，樱桃，丑柑，蔬菜有，笋，包菜，辣辣，黄瓜，土豆，胡豆，厚皮菜，大白菜，四季豆，三月瓜，嫩南瓜，蒜苔，生菜，和花菜
枇杷有岭南开春第一果之称，味道清甜，吃下去嗓子感觉很舒服。枇杷春来结子、夏初成熟，以前一般五月份开始上市，但现在南方一些地区，三四月份枇杷就已经熟透，北方市场上也开始有了。
水果有香蕉，菠萝，猕猴桃，芒果，柚子，苹果，西瓜，榴莲，草莓，樱桃这些在每个国家和地区四月份都是应季的水果，蔬菜类有西红柿，苦吗菜，婆婆丁，韭菜，菠菜，小葱
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