过年青菜做什么
过年期间,可以选择一些传统的青菜菜肴来增添节日气氛。以下是几个过年青菜的常见做法:
1. 蒜蓉西兰花:将西兰花洗净切成小朵,焯水后捞出沥干。热锅加入食用油,放入蒜末爆香,然后加入西兰花翻炒均匀,最后加入适量的盐和鸡精调味即可。
2. 年糕炒青菜:将年糕切成小块备用。热锅加入食用油,放入蒜末和姜末爆香,然后加入洗净切好的青菜(如小白菜、油菜等)翻炒均匀。最后加入适量的盐、鸡精和适量的水,放入年糕翻炒至软化即可。
3. 清炒莴笋丝:将莴苣洗净去皮,切成细丝备用。锅中加入适量的食用油,放入姜片爆香,然后加入莴苣丝快速翻炒均匀。最后加入适量的盐、糖和鸡精调味即可。
4. 酸辣土豆丝:将土豆洗净去皮,切成细丝,用清水漂洗掉淀粉。热锅加入食用油,放入蒜末和姜末爆香,然后加入土豆丝翻炒均匀。最后加入适量的醋、辣椒粉、盐和糖调味,继续翻炒至土豆丝变软即可。
这些是一些常见的过年青菜做法,您可以根据自己的口味和喜好进行调整。希望您在过年期间能够享受美食,度过一个愉快的节日!
①锅中烧水,放点盐和油,再放入菜心焯水2分钟捞出装盘
②调酱汁(海鲜酱油2勺、耗油1勺、香油半勺、糖半勺,再加些清水)
③起锅烧油,放入蒜米炒香,倒入酱汁,煮开,把酱汁淋到菜心上
过年青菜可以炒、可以煮,也可以做凉菜。炒的话可以选择蒜苗炒蛋、青菜炒鸡蛋、青椒炒肉片等等,口感爽脆清香,营养丰富;煮的话可以做青菜豆腐汤、青菜鱼汤、青菜粉丝汤等等,清爽味美,易于消化;凉菜则可以做凉拌青菜、青菜豆腐丝等等,口感清新,减肥养颜,健康又美味。总之,过年咱们不忘蔬菜,青菜多样化的做法,既有利于全家人的身体健康,又增添了节日的美食享受。
过年青菜可以这样做
例如: 西蓝花炒木耳
小炒土豆丝
白菜饺子
芹菜炒肉
爆炒大头菜
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