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菜花茄子能一起炒吗

主料: 西红柿1个, 茄子1根,花菜半颗

菜花茄子能一起炒吗

辅料: 油(适量), 盐(适量), 酱油(少许), 葱(适量), 蒜(适量), 猪肉(适量), 菜花(1/5个)

做法步骤:

1.茄子切片,菜花掰小朵

2.西红柿切小块

3.切好一些肉片

4.葱花和蒜片切好

5.锅内热油,加入肉片炒变色

6.加入葱和蒜炒香

7.倒入适量酱油炝锅

8.加入菜花翻炒

9.加入茄子片翻炒

10.先加入一点盐,炒出茄子的水分

11.加入西红柿翻炒

12.西红柿出汤后再加入适量的盐翻炒。

13.最后炒到汤快收干净了即可出锅

花菜能和茄子一起炒。

准备食材:茄子、花菜、盐、油、味精、生抽。

1、首先我们把茄子清洗干净,沥干水分备用,把花菜切成小块。

2、然后我们把茄子用刀切成滚刀块。

3、然后把锅里倒入油,茄子下锅,炸一下至软,捞出备用。

4、然后留一点有在锅里,把花菜到进去翻炒一下,倒入清水,把花菜炒软。

5、然后把茄子放进去,翻炒均匀,加入适量的味精调味。

6、最后加入适量的食盐,调整一下味道,就可以装盘出锅了。

可以

一般情况下,茄子和菜花可以一起吃。

菜花通常是指青菜花,也就是西兰花,以及白菜花,也就是花菜,茄子和西兰花、花菜,都是日常生活中常见的食物,是可以一起吃的。茄子和菜花都含有丰富的维生素C、膳食纤维、脂肪和糖类物质、钙、铁、磷等矿物质,茄子和菜花一起吃有利于营养的吸收,还有润肺止咳、

原料:茄子 250克花菜 200克

盐 适量生抽 一勺 花椒 8粒油适量

做法:

1/2

茄子洗净后切成长条,菜花撕成小朵,洗净控干水分。

2/2

炒锅内加入适量的油,炸香花椒后加入茄子条,翻炒几下后加入适量的盐、一勺生抽翻炒均匀,炸至茄子变色,加入花菜,翻炒均匀即可。

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