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炒米茶与米饭的区别

炒米茶和米饭都是大米做成的。把大米炒到焦黄,加水烧开就是炒米茶。大米做成干饭就是米饭。

炒米茶与米饭的区别

炒米茶起到润肠道,消暑解渴保护胃的功效,炒米茶的口感比较粗糙,质地紧密,煮起来也特别的浪费时间,但是营养价值比精白米要高很多。用来增加自身抵抗能力,可以清除肠道内多余的油脂,促进胃肠道的消化和吸收,达到减肥的功效,比较适合减肥期间的人群。特别是现在高温季节,喝点炒米茶清火,消暑,爽口。

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