七个月宝宝7天不大便，要吃点什么蔬菜水果来缓解便秘好呀
可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等新鲜蔬菜切碎，然后同小米一起煮粥，做成各种美味的菜粥给宝宝吃来缓解便秘，也可以榨一些果汁或蔬菜汁给宝宝喝，但要注意一次不要喂太多，免得宝宝不适，母乳喂养的宝宝要增加喂奶量，喝奶粉的宝宝要适当减少喂奶量，增加辅食的数量，但要严格按照辅食添加原则来做，还要注意帮助宝宝养成定时排便的习惯。
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