茶怎么喝正确
1、工具不要用金属制品
沏茶时要用陶瓷制品或者玻璃杯，不要用金属制品。
陶瓷杯或者玻璃杯比金属杯受热均匀，茶叶的香味能很好地发挥出来。
如果使用金属杯，泡出的茶汤也会有一股金属的味道，影响口感。
2、冲泡茶不要直接使用沸水
沸水直接冲泡会让茶叶苦涩更加浓重，而且也会使茶叶中的有机营养物流失。
应该先把水烧开，然后再倒进凉水杯内，冲泡绿茶，待水温降至80℃--85℃时最为合适，冲泡红茶水温在90℃--95℃最为合适。
3、不喝放的久的水
茶水中含有有机营养物，如果放得太久，有机物会发生质变，饮用后对身体不利。
最好是现冲泡现饮用。
4、沏茶不乱加辅料
有很多人喜欢在冲泡茶叶的时候，在里面加糖，这样不仅品不出茶味，还会破坏茶叶的营养结构。
最好的就是里面什么也不用加，保留它的原汁原味。
5、不喝发霉的茶叶
茶叶变质发霉，一些人觉得晒一下就可以再饮用了。
这是一个极大的误区，因为茶叶一旦霉变它就变成一个有害物质，不但失去茶的功效，还会引起身体不适，就算再晒也改变不了它的本质。
最好就是直接扔掉。
6、早晨空腹不喝茶
早晨醒来，我们的身体还处于一个放松的状态，我们的肠胃也是处于一个刚刚苏醒的状态。
空腹饮茶会刺激肠胃，而且早上起来，口腔中粘液也比较多，基本上品尝不到茶叶的滋味。
7、经常洗茶杯
长时间冲泡茶叶，茶杯会残留茶垢，这些茶垢的形成会影响下次冲泡茶叶的滋味，为了不影响下一次冲泡的茶叶的滋味，最好还是常清洗。
8、不宜喝头遍茶
一般头遍茶是用来醒茶的，目的是为了唤醒茶叶，同时也能清洗茶叶表面残留的灰尘。所以头遍茶最好还是直接倒掉。倒掉后再冲泡，茶叶的口感会有质的飞跃。
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