吃完虾多久才能吃水果
一般情况下,吃完虾后,建议至少间隔两个小时以上再吃水果. 虾的营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素和矿物质,能增强人体的免疫力和性功能.
如果吃虾后立即吃水果,可能会出现虾中的蛋白质与果酸结合,形成蛋白质沉淀.这种蛋白质沉淀会在肠道内堆积,容易出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等现象.所以建议间隔1~2个小时以上食用,等虾中的营养成分消化完全再吃水果,这样不但可以吸收两种食物中的营养成分,又可以避免毒副作用的发生.食用虾应注意适量,否则会引起痛风、消化不良等症状.
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