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清淡点阳江菜怎么做

以下是一道清淡的阳江菜:阳江小盆菜(鱿鱼菜花荷兰豆)的做法:

清淡点阳江菜怎么做

1. 准备食材:荷兰豆、菜花、鱿鱼干、姜、蒜、葱、青菜、阳江小盆菜(鱿鱼菜花荷兰豆)的做法步骤;

2. 处理鱿鱼:将鱿鱼干提前泡软,去掉紫色的膜、透明软骨和眼睛,然后切条;

3. 处理蔬菜:荷兰豆去两边粗丝,菜花切小块,青菜洗净备用;

4. 炒菜:锅里放油,下姜葱蒜爆香,放入鱿鱼翻炒。鱿鱼一卷起来,就放荷兰豆;

5. 加入菜花:翻炒片刻,放入菜花,炒几下。小火盖上锅盖,焖30秒左右,菜花会变软一点,更好炒;

6. 调味:锅边淋入酱油,加蚝油、一点糖和盐调料,翻炒均匀;

7. 加入青菜:最后放入青菜,炒熟即可。

这只是阳江菜的一种做法,你可以根据自己的口味和喜好进行调整。

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