什么水果中含维生素b6 b12
维生素b6的常见的水果来源有西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃等。生理功能：维生素B6也是辅酶的组成成分，主要参与氨基酸的代谢有关。
含有维生素b12的水果主要有苹果，香蕉，梨子，橙子等。这些水果含有非常高浓度的维生素b12，而且还有其他的微量元素，矿物质，能够作为调节植物神经功能的辅助的治疗，也可以用于治疗巨幼细胞性贫血，作为一个辅助的治疗手段。
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