尿酸高的人有什么食物是不能吃的，可以吃什么
尿酸的人是绝对不可以吃海鲜的，海鲜里面含有很高的嘌呤，如果我们本身尿酸就很高的划分，容易造成我们嘌呤代谢的不够完美，使我们的尿酸更高，从而引起我们痛风的症状，这也是为什么沿海城市的人，还有日本那边喜欢吃海鱼的人会痛风病症比较多的原因了，因为他们吃海鲜的频率要比我们内陆人多得多，自然，进食进去的嘌呤就比较多，所以你要算就比较高，痛风也就发病率比较大。其次就是火锅，并不是说火锅绝对不能吃，只是在火锅里涮的菜要尽量少涮一会儿，熟了就拿出来，不要煮太久，有的人吃火锅，喜欢把菜全部放进去，边煮边吃，这样是不好的，只不过太久的菜里面会有高浓度的亚硝酸盐，这也会使我们的尿酸变高，我就是这样，我吃完火锅之后就会痛风，因为里面的亚硝酸盐太多了，导致我的尿酸变高，引起了痛风最重要的是尿酸高的人是绝对不可以饮酒的不只是尿酸高，有任何慢性病的人群都是不可以饮酒的就连含酒精的食物也是绝对不可以碰的。尿酸高的人要多吃一些蔬菜水果，尤其是绿叶菜，绿叶菜里的维生素和微量元素可以调节我们的身体，然后就是一定要吃富含维生素比较多的蔬菜水果，比如说土豆，芹菜，猕猴桃，苹果，大量的维生素，可以帮助我们尿酸的降低，也可以多吃一些鸡蛋，每天喝两杯牛奶，对于我们降低尿酸来说也是有好处的。尿酸高的人一定要大量的喝水，一定要比平常的健康人喝水更多才行，要让我们的小便尽量每天都呈现出一种透明，无色无味的状态，这才能使我们过高的尿酸有排出来的机会，多喝水，对于我们的肾脏排毒也很好，我们尿酸高，对肾脏也是有一些负担和压力的，所以说多喝水对于我们肾脏也是非常有好处的，就算是饮食上不怎么变化，多喝水也是有一定效果的
尿酸是体内嘌呤代谢而来，所以尿酸高的人群应少吃增加体内嘌呤含量的食物，如肉类、各种肉汤、水产类，以及一些干豆类及其制品。同时，应限制饮食中碳水化合物供能的比例，以免引起胰岛素抵抗、减少尿酸排泄，从而升高血尿酸。
尿酸高的人群慎吃
肉蛋奶：牛肝、牛肾、猪肝、猪小肠、凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、白鲳鱼等。
含酒精饮料：啤酒、白酒、红葡萄酒、果酒等。
主食类：没有特殊类别限制。
蔬菜类：没有特殊类别限制。
水果类：没有特殊类别限制。
尿酸高的人群少吃
主食类：麦麸、米糠、麦胚等。
蔬菜类：芦笋、菠菜、蘑菇等。
肉蛋奶：猪肉、牛肉、羊肉、兔肉、火鸡、鸡、鸭、鹅、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、草鱼等。
干豆类及其制品：扁豆、豆腐、黄豆、黑豆等。
水果类：没有特殊类型限制。
尿酸高的人群宜吃
主食类：稻米胚、大麦（整粒）、黑麦、裸麦麦片等。
蔬菜类：黄瓜、卷心菜、荠菜、芹菜等。
水果类：樱桃、李子、桃子、香蕉等。
肉蛋奶：猪血、猪皮、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、低脂奶粉、低脂乳酸菌、牛奶等。
干果类：核桃、杏仁、栗子等。
水产类：海参、海蜇皮、海藻等
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