养卵巢的中药
女人一生都需要保养，特别是到了中年，身体水分少了、皮肤松弛，雌性激素分泌减少，衰老得特别快，养护卵巢要多从滋补身体方面入手，那么，养卵巢的中药有哪些？怎么保养卵巢呢？我们来看一看吧。
1、栗子
栗子是坚果类食物之一，中医认为其具有补肾壮腰的功效，其实应该说男人吃栗子能补肾，而女子常吃栗子的话，则可起到一个滋阴的功效。由其是对于中年女性来说，常吃栗子滋阴又补肾，可缓解更年期的症状。
2、山药
山药是一种具有良好滋阴作用的食物，是极佳的女人滋阴养巢的食物，而且在市面上也容易找到，要说更好的，就是铁棍山药了，具有补肺、健脾、滋阴补肾的作用。
3、枸杞
一味煲汤或者泡水的好食材，枸杞一般以橘红色为佳，过于鲜红就不要购买，或是染色枸杞。枸杞作为女人滋阴养巢的食物具有补肾滋阴、明目补血等功效，从而达到养巢的作用。
4、红枣
红枣有补血、滋阴、养巢的功效，加上丰富的维生素C，尽管是干红枣也非常丰富，每天只需吃6-8颗红枣就可以起到滋阴养巢的功效哦，但是吃红枣后记得要刷牙，避免牙齿受损，因为红枣利胃不利牙!
经期如何保养卵巢呢？一、多吃维生素和蛋白质丰富的食物
蛋白质是一种可以将我们身体内的组织重新建造与修补的一种营养物质，它能够非常细致的呵护女性的卵巢，蛋白质补充比较丰富的女性，通常会比蛋白质摄入量少的女性绝经晚。而各种维生素还可以帮助女性抗衰老，其中维生素d可以促进女性体内雌激素的平衡。女性在经期消耗比较大，所以可以多吃富含这两类营养物质的食物来保养卵巢。
二、保持身体温暖
女性在月经期间最怕的就是着凉，身体一旦着凉气血的运行就会不再通畅，不利于经血的排出，对卵巢的健康也会造成不良的影响。因此经期使身体保暖，尤其是下肢，让身体血液循环的更加顺畅，经血就可以顺利排出来，这一点是很重要的。
三、不要同房
经期同房很容易将细菌带入女性的盆腔，一天可能感染的范围非常广，它包括子宫组织，输卵管，卵巢等等，经期同房容易引发盆腔炎、阴道炎等等各种妇科疾病。
卵泡发育不良是因为卵泡的数值低于正常的范围，这种现象就要多加重视。卵泡发育不良会造成女性难以怀孕或是不孕不育，要及时采取正确的治疗措施就能调理卵泡发育不良。下面由我跟大家分享下哪些中药可以促卵泡发育的吧。
哪些中药可以促卵泡发育的卵泡发育的中药方最好是能够在专家对身体进行详细检查之后，根据个人的体质以及疾病程度来选择相应的药物进行治疗，滥用药物很可能会加重病情，延误治疗时机。在中药方面能够有效促进卵泡发育的药材，主要包括女贞子，当归，何首乌，香附，丹参，土茯苓等等。这些药物通常需要根据女性女性的身体体质来选择相应的剂量。
出现卵泡发育不良，这时候最好是能够在情绪方面进行一定的调理，长时间过于焦虑是不利于病情恢复的。在促卵泡发育的中药方子当中，一般都含有补气血的一些中药材，包括了柴胡，菟丝子，枸杞子，生蒲，黄木香，鹿角霜，女贞子，肉苁蓉，当归，川芎等等。
但是具体的中药配方需要根据女性身体的具体情况，来进行一定的改变，这样才能有针对性的对女性的卵泡发育和促排来进行有效的调整，对于促排卵发育的中药方子，一定要在医生的指导下服用。
出现卵泡发育不良现象时，可以在中医的指导之下采取以上几个中药方剂进行治疗。使用中药调理疾病的时候，要忌口辛辣刺激性强的食物、生冷寒凉的食物。在服用中药期间要注意观察身体的变化，有异常现象或者不适感时要及时停止用药。
多囊的卵泡会长到10毫米吗多囊的卵泡一般都长不大，一般就在两毫米左右，卵泡就停止生长发育了。多囊的卵泡是不正常的，我们需要把这种不正常的卵泡从身体内尽快排出。多囊的卵泡一般长多大?下面我们一起来看看吧!
对于多囊卵巢综合征的女性，一般卵泡会长大到2-9毫米，这时候卵巢上可能会有多个小卵泡，但很少卵泡会超过10毫米以上，所以检查彩超就会看到卵巢呈多囊样改变。
由于小卵泡在女性的卵巢上会持续存在而不会自然从卵巢上排出，因此女性就没有正常的排卵，卵巢也不能够正常的分泌孕激素，所以就会影响女性的月经周期，还会影响女性的生育功能。
在卵泡12毫米以后，如果到达18毫米，需要的时间可能是3-5天，每个人的生长速度不一样。所以需要的时间也是不相同的，在卵泡超过十八毫米以后，就是成熟卵泡了，在这个时候就可以准备备孕，都达12毫米以后，应该每天检测一次卵泡。
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