煮水果煮多久
1、原料：苹果一个，500克水。
2、苹果连皮带核切成小块，放入水中。
3、中火煮至水沸腾，然后调到小火。
4、小火煮5-15分钟左右，即可出锅。
因为苹果种类不同，切块的大小不同，所以时间也不尽相同，一般5~15分钟即可，总的标准就是苹果煮软了就可以了。也可以蒸，蒸苹果比煮苹果更好一些，营养损失小，特别是水溶性维生素。
煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
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