含铁量高的水果有哪些
以下是几种含铁量较高的水果：
1. 红枣：含铁量高，有助于美容，延缓衰老。
2. 桑葚：是目前水果和制品中含铁量最高的，建议煮粥食用。
3. 樱桃：含铁量比草莓、红枣等其他水果高，有助于美容防止贫血。
4. 桂圆：含有多种营养成分，对孕产妇等有很好的补血作用。
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