水果牛奶对身体好么大神们帮帮忙
人体的内环境酸碱度必须维持高度稳定。有的食物会让血液偏酸，称为“成酸性食物”；有的却能让血液偏碱，称为“成碱性食物”。这两类食物只有保持恰当的平衡，才有利于人体内环境的稳定。 鱼、肉、蛋、海鲜和精制米面都是成酸性食品，而蔬菜、水果、海藻等属于成碱性食品，牛奶、豆类和粗粮则具有微弱的成碱性。如果食物中成碱性食品不足，而成酸性食物过多，超过了人体的缓冲能力，为了维持正常代谢，就不得不动用骨骼中的钙来中和酸性物质，造成钙的大量流失，从而降低骨质密度。水果是成碱性食品，多吃水果可以帮助人体维持骨骼的强度——上述研究结果正好证明了这个理论。 然而，中国国情与欧洲不同。西方人普遍大量食用乳制品，骨质密度不高的主要问题是钙吸收率不高、钙流失较多。对他们来说，喝牛奶多一点或少一点，对骨质的影响并不大。而另一方面，西方人吃蔬菜较少，不善于烹调绿叶蔬菜，较少吃豆类、藻类和蘑菇，多吃水果成为他们获得成碱性食品、减少钙流失的主要途径。相比之下，中国人膳食中钙很少，也很少吃添加奶类的其他食品。喝不喝那一杯奶，对骨骼的健康意义就相当重大。同时，中国人每天吃很多青菜，爱吃藻类和菌类，这些都是良好的成碱性食品。所以，对中国人来说，只要吃够了蔬菜、藻类和粗粮、豆类，水果吃多吃少，便不是那么重要。另外，一些最新研究已证实，多吃绿叶菜不仅能减少钙流失，还能提高骨骼强度，而这些好处是水果不能带来的。需要特别提醒的是：在正常摄入三餐、营养素齐全的情况下，吃水果具有健康效果。如果每天光吃水果、不吃或少吃其他食物，钙摄入会严重不足，反而会降低骨质密度。现时夏日炎炎，不少追求苗求的女性“以果代餐”，殊不知会有导致骨质疏松的后患。
因为伊利水果奶粉带着?水果?的名字，也有很多人认为它里面有水果的味道，那伊利水果奶粉是水果口味的吗？奶粉中加入水果风味会好吗?另外，有些家长没有给刚出生的宝宝购买 一段奶粉 ，当天妈妈的母乳不够，正好家里有伊利水果奶粉，就想要用它来代替配方奶粉，2周宝宝可以喝吗？
伊利水果奶粉的正确名称是伊利果享学生奶粉，它喝起来是水果口味，因为它在生产的过程中添加了芒果、香蕉、苹果、草莓、雪梨、柠檬等等各种进口的水果粉，由于它们添加量比较大，喝起来水果味也很足呢。
伊利果享学生奶粉特别添加了DHA，它能给孩子大脑智力发育带来好处;高钙、高锌的双重营养成分添加，也保证为人们带来充足的营养，同时还有各种维生素、牛磺酸、镁、铁等等营养素的运用，能够呵护孩子乃至全家人的健康。
2周宝宝是不可以喝伊利果享学生奶粉，就算是2岁的宝宝也不能喝这款奶粉，伊利果享学生奶粉适用年龄是在6岁以上，如果宝宝没有超过6岁，建议家长都不要给他购买这款奶粉。
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