自行车独自骑行200公里需要准备什么，求驴友大神帮助
首先，如果沿途人烟稀少的话不建议没有经验的你独行，骑长途和你平时骑车走走可非常不一样。安全肯定是第一位。
必备物品：载具。这里分货架和背包，看你描述你应该是有一个后座的，可以充当货架使用，当然如果有个大容量的背包的话就更好了。（一般来说长途不推介使用背包，因为加重了身体负担，但是你一是没有专业货架，原有后座的话可能不能提供稳定的载负功能，试想前不着村后不着店的时候货架坏了你就哭吧）。东西全部可以塞进背包里，包括单反。如果不考虑其他的，你就随便买个背包就是了，淘宝上多着呢，60升的也就百十块钱，也还挺经用的。
必备物品：通讯工具，常用药品。二三天不算长，但是对于没有骑过长途的新手来说，绝对不是一个可以随便挑战的时间。充足的准备永远不嫌多。通讯工具应该就是手机了，也可以带个哨子什么的（反正这玩意儿你如果用上了可不怎么妙）。药物的话应该包括：肠胃药（就是治拉肚子的，盐酸黄连素片啊什么的就可以）感冒药，外伤药（云南白药可以），创可贴等等（如果是六月，记得带上驱蚊水）。
必备物品：食物和水。在任何条件下，保证食物和水的充足供应，咱们不是探讨生存问题，你不是在孤岛上，你也不是在深山里，但是充足的食物和水总是会给你带来满满的底气。（六月天，注意食物保质期问题，相信我，这几天里你不会想闹肚子的。）
必备物品：自行车维修工具。再好的车，如果走不了，那也没用。所以这就不多说了（当然，你得先掌握维修的技能）
至于过夜，还是找有人的地方，不住旅馆的话，车站候车室是一个不错的选择。但是切记一个人不要在户外过夜！！
差不多了，最后储备你自己的体能，建议还是先骑骑比较短的比如说10公里左右试试，长途是对心理和生理的重大考验，希望你能成功。最后说句，最好还是挑人比较多的地方走，安全第一。
不要谢我，我的名字叫雷锋。
?户外骑行背包选购要点
海泽龙驮包
现在这个情况是长途骑行一般不建议帐篷吧？找个旅馆是很简单的，提前网上预订或查询，再规划路线，到点入住。毕竟驮包装不下帐篷的。驮包以外不建议多一个骑行背包，小型的贴身的，放贵重物品，方便取拿。或者增加一个上管包或车前包什么的。手机可以放上管包，单反可以放车前包。
养生导读： 户外骑行选择一款好的背包能让你的骑行活动更加轻松自然，要看一个骑行包好不好，从大的方面来说，一个科学的背负系统，装载系统、面料选择，透气排汗设计，是必须要具备的。从小的方面来讲，背包配件的选择，水袋出水口，睡袋仓、防雨罩、头盔固定装备，等等。都是考验一个骑行包的重要因素。那么选购最主要看重哪方面呢？
一、大的设计方面。
1、背负系统。
背包背负系统由背板，肩带，胸带和腰带组成，背板用于支撑整个背包。好的背负可以将背包重力均匀分散。肩带和腰垫及胸带起到重要的固定作用，一定要可调，根据个人体型不同，进行不同的调试，才能更好固定，减少摩擦。另外，肩带和腰带内侧接触皮肤部位应当柔软有弹性，有效把上肩带或腰带的上下摩擦改为从弹性震动。胸带不单需要长度可调节，也应当将其在胸带上的固定点设为滑轨式，方便调节到个人舒适的位置。
2、面料。
一般骑行包采用PU涂层尼龙面料，具有防水，抗干结，耐磨，防撕裂等功效。一个背包的耐用与否，面料是主决定因素，我想大家都不希望遇到旅行到一半，出现背包被撑破的事情。
3、有通风、透气排汗系统设计。
骑行时，背包是整个扣在背上的,骑行中如果背部不通风，黏湿的汗水捂在背部那将是相当的难受。背包增加一块网格树脂板，隔离背部与包体。沃德的骑行包在肩带与腰垫内侧采用了3D透气网纱设计，给空气一个流动的空间，有效保持身体接触部位的干爽。
4、装载系统是否合理。
背包通常有主袋、侧包、附袋等构成。骑行包都会做得比较小，一般不超过30L，普遍是10L、14L，18L、20L、25L等。所以要通过背包各部分袋子的设计，可以更好的分配物件，合理利用容量，当然更重要的是方便拿取。
二、小的设计方面。
1、头盔固定网兜。
头盔网兜用于固定头盔。在骑行时有时候会进入树林，或者进到一些比较低矮的地方，戴着头盔不能正确判断高度。而且长时间之后头部会出汗，取下头盔时用网兜固定在包上就可以了。
2、水袋装置。
包内设计一个专门的水袋隔层，也是对水袋起到一个固定作用，以免路上颠簸时水袋会在包内移动。水袋出口方便骑行时喝水。肩带上的设计两个水袋吸管固定扣，可以根据使用者习惯，将吸管固定在左边或者右边，以免吸管露在外面时会被风吹得晃来晃去。
防雨罩和睡袋仓：防雨罩是必备的，下雨时可以保护背包及包内物品不被淋湿。睡袋仓，方便放睡袋也就不说了，即使不放睡袋，也可以方便的通过与主袋连接的拉链快捷取物。
3、优质的织带和扣件。
优质的织带表面光滑、质地柔软、涩滑适中、承重力强，承受拉力可达200公斤以上。扣件做工比较厚实，使用灵活，好的扣件操作不费力，一卡就会听见“卡哒”的一声，说明已经卡好，一般的扣件卡得比较犹豫，不牢靠，有自然脱离的可能。
购买时多多注意一下骑行包的这几个要点是否都具备，根据自己旅行时间，距离长短及所带物品来选择背包品牌、型号及容量大小。在口碑较好的骑行背包中选择适合自己喜欢的那款吧！
、骑行、背包
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