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水果沙拉制作步骤

1、准备香蕉1个苹果1个火龙果1个紫番茄200克椰粉2汤匙花生50克。

水果沙拉制作步骤

2、材料备好。花生放入炒锅里炒香。去衣后装入保鲜袋中,用擀面杖压成碎粒。花生装入碗中,加入适量清水,然后把椰粉倒入,搅拌均匀制作成沙拉酱。

3、紫番茄切两瓣,香蕉切片,火龙果、苹果切丁待用。

4、将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果放入碗中,把沙拉酱倒入碗里,搅拌均匀即可开吃。

制作水果沙拉的方法:

原料:沙拉酱,苹果,火龙果,芒果,菠萝,香蕉,蓝莓,腰果。

步骤:

首先将苹果切丁,可不去皮,苹果皮中含有丰富的营养物质。然后将苹果放入淡盐水中浸泡,防止变黄氧化。在期间可以将其他水果洗净,切成丁或者挖成球放入碗中备用。

之后沥干水分,放入大碗之中

将沙拉酱放入裱花袋中。

将碗中的水果进行搅拌,之后将沙拉酱挤在水果上。

最后撒上腰果。

沙拉是英语Salad的译音,我国北方习惯译作“沙拉”,上海译作“色拉”,广东、香港则译作“沙律”,主要是用水果做为主要材料的沙拉就是水果沙拉。

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