怎样知道自己适合喝怎样的茶叶
1、绿茶适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。绿茶性寒，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人
2、白茶适用人群和绿茶相似。白茶性凉，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。
3、黄茶适合人群也跟绿茶大致相似。黄茶性寒，与绿茶不同的是口感，绿茶清爽，黄茶醇厚。
4、青茶适宜人群最广。青茶(乌龙茶)性平。
5、红茶适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。红茶性温，根据自己口味适量加入牛奶、蜂蜜感觉更好。
女性喝茶女性适合喝什么茶
适合女性喝的茶
一、按体质喝茶
(1)体质偏寒、体弱、容易手脚发冷适合喝温性的茶。老白茶和经过发酵而成的红茶、黑茶、普洱熟茶，茶多酚含量少，其茶性温和，口感温润，养胃护胃，更适合寒性体质的女性品。
(2)体质偏热、胃火旺、精力充沛适合饮用绿茶，另外绿茶也非常适合常在电脑前工作的人。
二、按功效喝茶
(1)美容养颜—喝白茶相比其他茶类，白茶自由基含量最低，黄酮含量、茶多糖都是最高，氨基酸含量平均值高于其他五大茶类茶1.13~2.25倍，白茶因此又被叫做女人茶。多喝白茶可以延缓衰老、美容养颜。
(2)减肥—喝乌龙茶、普洱茶、黑茶乌龙茶中单宁酸含量较多，还有丰富的铁、钙，这些物质可以有效促进消化以及分解脂肪。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可防止因脂肪摄取过多而引起的肥胖。
普洱茶中的茶多酚能明显抑制体内胆固醇、甘油三脂含量的上升，并能促进脂类化合物从粪便中排出，还能增加毛细血管壁的弹性，对减肥和增强肌肤弹性都有很好的养生功效。黑茶在发酵过程中会产生一种普诺儿成分，对抑制腹部脂肪的增加有明显效果，有防止脂肪堆积的作用。
对于想通过茶来减肥的女性应记住：利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好，而想通过黑茶减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。
女性喝茶的注意事项
(1)空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。加水吸收率高。致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌等症状，因此切忌空腹喝茶。
(2)多喝熟茶少喝生茶。生营和熟普去油的效果相似。因为喝生茶并不造合所有的人，尤其不适宜体寒、体弱的人，所以建议多喝熟茶，少喝生茶。
(3)不宜喝新茶，新茶由于刚刚制作完成，含有较多的未经氧化的多酸类。对人体胃膜有较强的刺港作用。所以新茶少喝。一般存放1个月以后再喝。
(4)饭后不宜喝茶，一般情况下，餐后一小时再喝茶，比较合适。
女性不宜喝茶的五个阶段
(1)行经期女性经期期间大量失血，应在经期或经期后补充些含铁丰富的食品。而茶叶中30%以上的糅酸，它在肠道中较易同食物中的铁结合，产生沉淀，阻碍了肠黏膜对铁的吸收和利用，起不到补血的作用。
(2)怀孕期茶叶中的咖啡碱，会加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，增加排尿，而诱发妊娠中毒，更不利于胎儿的健康发育。
(3)临产期临产期饮茶，其中的咖啡因会引起孕妇心悸、失眠，导致体质下降，严重时导致分娩产妇精疲力竭、阵缩无力，造成难产。
(4)哺乳期茶中的糅酸会被胃黏膜吸收，后进入血液循环，从而产生收敛作用，抑制产妇乳腺的分泌。另外，由于咖啡因的兴奋作用，母亲睡眠不充分，影响母乳效果，也会造成奶汁分泌不足。
(5)更年期更年期妇女头晕、乏力，会出现心动过速，易感冲动，还会睡眠不定或失眠、月经功能紊乱。常饮茶，会加重这些症状，不利于妇女顺利度过更年期，从而有害身心健康。
本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/zz/2_657606729.html
相关推荐
-
新会司是啥
新会司是指位于中国广东省江门市新会区的一个行政区划单位，隶属于江门市。新会司历史悠久，有着丰富的文化和历史遗产。该地区的经济以农业、水产业和工业为主，其中水产业是新会司的优势产业。同时，新会司也是一个重要的旅游胜地，拥有众多的名胜古迹和自然...
-
人工养殖尿虾怎么养殖
人工养殖尿虾（通常指小龙虾）的方法如下：养殖环境选择水源充足、交通便利、电力和通讯便利且无噪音干扰的地方进行养殖。海水盐度常年保持在30~35。设施设备亲虾池：室内水泥池，正方形或长方形，半埋式，池底设有排水孔及集苗槽。每口面积25~35平...
-
薄荷苗的养法
一、养殖条件1、土壤：薄荷花对土壤的要求不高，避免土质太沙或太粘。另外酸碱度也不宜过重，最好不要在易于积水的低洼地带种植。2、光照：薄荷花喜光，而且可以长时间接受光照，这样有利于促进开花。3、浇水：前中期需要大量浇水，每半个月浇水1次。植株...
-
眉毛定型液怎么用
1 眉毛定型液需要用在修剪好的眉毛上，能够增强眉毛的浓密度，并且使眉毛保持在理想的形状上。2 使用眉毛定型液可以让眉毛更加精致，也可以使眉毛在一整天内保持它们原来的形状。使用方法通常是将眉毛定型液轻轻地涂抹在眉毛上，然后使用眉刷来整理眉毛，...
-
广州中医药大学的轻现护龈固齿牙膏安全可靠吗
广州中医药大学的轻现护龈固齿牙膏安全可靠。根据相关公开信息显示，护龈固齿牙膏的配方含有氟，可以很好的保护牙根，有效坚固牙齿。广州中医药大学，位于广州市，是教育部、国家中医药管理局与广东省人民政府共建高校，是国家“双一流”建设高校。 中药牡蛎...
-
哪个网上考研班好
选择哪个网上考研班好，需要综合考虑多个因素，包括师资力量、课程内容、服务质量和性价比等。以下是一些备受推荐的网上考研班：高途考研特点：以线上直播教学为主，性价比较高，适合有特定学习需求的学生。推荐理由：研友的推荐和综合对比使得高途考研在性价...
-
什么是溯源系统
溯源系统的简介：1.溯源系统是物联网、移动互联网、一物一码等技术的整合应用。在产品生产过程中在重要环节可采集产品数据信息并形成产品溯源档案。从而形成产品从原料、生产加工、质量检测、物流运输等环节的信息监控。2.溯源系统主要覆盖食品生产基地...
-
出国留学音乐花费多少
国外音乐留学的费用因国家、学校和专业而异，以下是一些主要国家的费用概况：美国学费：本科费用大约在3-5万美元/年，硕士费用私立大学每年约25-30万元，公立大学每年约20-25万元。生活费：平均每年在1万美元到2万美元之间。总费用：根据学校...
-
李泽钜回应内地撤资问题
李泽钜回应内地撤资问题 李泽钜回应内地撤资问题，李泽钜称中国是家乡，多多少少也有些感情因素，但仍是要看数字，好的回报最重要。还透露公司正在讨论研究英国一个大型项目。李泽钜回应内地撤资问题。李泽钜回应内...
-
温州茶园有哪些值得推荐的采茶地点？
四月是采茶的好季节，温州也是非常适合茶树生长的地方。当然还有很多茶园，那么温州有哪些地方非常适合品茶呢？下面给大家推荐几个地方。让我们来看看！温州茶园特色早茶永嘉乌牛早“楠溪江水香馥郁，琼枝玉叶不凡。”永嘉乌牛茶是浙江最早上市的名茶，一般在...
-
什么茶叶好喝怎么选
1、信阳毛尖。“淮南茶，信阳第一”，宋朝文坛大佬苏东坡曾这样称赞信阳茶。而信阳毛尖是信阳乃至河南茶叶中的第一，是信阳人的骄傲，也是很多喝茶人的至爱饮品。信阳毛尖是河南信阳的特产，当地有着悠久的产茶历史，有考古专家曾在信阳固始县境内的一座战国...
-
八月长安公园有什么花开
有荷花，紫薇花，美人蕉，木槿花，桂花。长安公园在西安市长安区，常宁新区管委会对面，是一个大型风景公园 ，里面有起伏错落有致的土塬，有小桥流水杨柳依依，还有各种树木花草。树木有柳树，银杏树，花草春天种类多，秋天了花草开花的不多，就是荷花、美人...