黑木耳与西红柿鸡蛋可以一起吃吗？
你好，两者是可以一起食用的。
一、用料
木耳(干) 适量 、西红柿 1个 、鸡蛋 3个、
食盐 5克 、葱 5克 、老抽 2克、 白砂糖 2克、 蚝油 2克、 植物油 适量
二、 做法
1.黑木耳提前泡发，洗净后手撕小片，开水中淖水后滤干备用 。
2.番茄洗净后切丁备用； 鸡蛋打散，加少量香菇水，加少许盐搅匀备用。?
3.锅内注油加热，将2中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起备用，注意下蛋液时火不要太大，鸡蛋一定不要炒老了，嫩滑的鸡蛋才入味好吃 。
4.锅内再加少许油，下1中的黑木耳煸炒一会，再加入2中的番茄丁，炒匀后，依次加入糖、蚝油、老抽，起锅上桌 。
三、营养功效?
1.黑木耳，生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、树鸡。?
2.黑木耳营养极为丰富，据史料记载，它是上古时代帝王独享之佳品，含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。
3.黑木耳还有多种药用价值，是一种珍贵的药材。明代着名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载，木耳性甘平，主治益气不饥等，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效。?
1.采摘园里，妈妈就地取材给全家准备了一桌丰盛的午餐。
2.乡镇办企业，要注意就地取材。
3.我们厂这批技术骨干
全是通过就地取材、委托代培等办法培养出来的。
4.林区的小学校要做桌椅板凳，可以就地取材。
5.这座工厂完全是就地取材兴建起来的。lishixinzhi。
6.充分利用身边的条件，因地制宜，因陋就简，就地取材，开辟各种各样的体育健身场所，自得其乐地开展体育活动阎。
7.这家乡镇企业就地取材
生产竹编工艺品
产品远销国外。
8.在大森林旁边修建房屋
就地取材
这样可以节约很多钱。
9.在做实验的时候我们要因地制宜，就地取材才方便。
10.本山取土
就地取材
不久一座工厂就出现了。
11.这些水资源的突出优点是可以就地取材
而且是可以再生的.
12.广西泥炭资源丰富，就地取材利用泥炭腐植酸，将是保护广西的土壤资源，实现可持续发展的有效措施。
13.华特斯曾以就地取材的食材为奥巴马就职典礼前的华府晚宴掌厨，并曾与米歇尔商讨白宫开辟菜园的构想。
14.砖和瓦具有比土更优越的力学性能
可以就地取材
而又易于加工.
15.就地取材的农村建筑，如人们在浙江武义山区的农村中所见，在江南地区是有代表性的。
16.抛石是堤防护脚中常用的工程措施，具有就地取材、可带水施工、工程造价低、防护效果好等诸多优点。
17.小生手拿一把摺扇，身穿一套乾净家居服，道具就地取材便可上场，最可看出老歌仔的简朴风貌。
18.在果业生产中，就地取材保护利用异色瓢虫，不仅可以有效控制果园蚜虫，而且能够保证人们安全食用果品。
19.这种“就地取材”的资源开发模式的试验，哪怕只要生产出1毫瓦的电力，它也将成为人类在太空领域发展的一个新的里程碑。
20.这里的美食就地取材
用山泉水、上树鸡、山野菜佐以劈材火土锅台
采用传统做法烹制出符合时尚养生的美味佳肴
让吃货的你一饱口福。
21.2008年
第一栋就地取材的生态小屋在矿石场上拔地而起。
22.李荣烈介绍说
明清时代
竹编工艺随移民带入*弯
就地取材制成朴素实用的生活用具
如桌椅、篓筐之类。
23.石头窑洞就地取材、无梁无柱、左拱右券、结构奇特、坚固耐用、美观大方、墙宽顶厚、冬暖夏凉
实乃民居之精品。
24.与哈尔滨冰雕从松花江“就地取材”不同
这里所有的冰块都是人造冰。
25.4、可就地取材
采撷蒲公英、紫花地丁、景天三七、七叶一枝花、半边莲等中草药捣烂外敷。
26.那时
上山打猎
出远门做活儿
不便带锅带碗
只能就地取材煮制竹筒饭。
27.潮汕工艺品是潮汕人民为了满足自己生产、生活的需要，按照自己的审美观，就地取材制作出来，常常表现出它的独创性，令人拍案叫绝。
28.现在大多数北美制陶艺人买现成的专用陶土
也有些陶匠乐于就地取材
在作坊附近自己挖粘土.
29.咬牙切齿咒骂叶枫一顿
好在这本气决看上去不是那么差
叶洪云不得不就地取材
打开木匣准备放出拓印守护兽战斗。
30.鹤
在我们中国是一种神鸟
叫仙鹤
是吉祥长寿的象征;另外我的出生地也是仙鹤的故乡
被人们称为‘鹤乡’
故而我的父母就地取材就给我取了名字叫做鹤。
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