经常喝浓茶对人体健康的四大危害
很多人喜欢喝浓茶，浓茶并不是一种茶，而且人们在泡茶的时候，将茶冲成浓茶。茶是人们日常中的理想饮料，茶对人体健康有很多的好处，而且常喝茶不但可以提神醒脑、抗疲劳，但是，浓茶却对人体哟非常多的危害，我们不适合经常喝浓茶。
浓茶有哪些功效和作用
浓茶对人们的好处比较多，常喝浓茶，可以帮助大家清热解毒、止咳化痰、润肺养肺、强心利尿、醒酒消食。而且浓茶在帮助消除身体的油腻、辅助治疗口腔发炎、咽喉疼肿等情形时具有积极的作用。我们平常在冲泡浓茶的时候，稍微将茶冲的浓一些，可以帮助人们养生保健。
经常喝浓茶对人体健康的四大危害
浓茶指的是冲茶冲出来的厚度，怎么看是不是浓茶呢?我们要看看茶叶的深浅和茶水的暗淡。同一中茶叶因为茶叶放太多而泡出来的茶也是浓茶。喝浓茶可帮助人们降火提神，但是，喝浓茶却有更多的危害，如果是有心脏病、胃病时喝浓茶往往会加剧患者的病情，所以在男性朋友在喝茶时应特别的慎重，进而避免盲目不规范的喝茶对身体造成各种影响。
1、浓茶对心脏的影响
浓茶危害心脏健康，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠;同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。
2、浓茶对胃的影响
喝浓茶会导致胃病甚至是胃溃疡的发生，浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。咖啡因还可以使人上瘾，形成恶性循环。
3、浓茶对营养吸收的影响
浓茶阻碍人体对营养物质的吸收，因为浓茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等。有研究表明，喝浓茶可加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病情。
4、妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内常饮浓茶有害
经期喝浓茶会导致贫血，孕妇喝浓茶会导致排尿增加，影响胎儿对营养的吸收，导致胎儿发育不良，产期喝浓茶会导致分娩时候精疲力竭，哺乳期喝浓茶会刺激婴儿，引起兴奋，影响孩子发育。
浓茶虽然对人体有清热解毒、润肺化痰、强心利尿的功效，常喝浓茶会消食去腻，平常有口腔发言和咽喉肿疼的人们可以喝浓茶杀菌。但是，遇到有湿热证和吸烟、饮酒过多的人们，是不适合喝浓茶的。浓茶也不适合孕产妇和哺乳期、经期女性喝，而且经常喝浓茶会危害心脏和胃部健康，所以大家平常最好少喝。
浓茶喝多了有什么危害？
长期饮用浓茶，会让人出现一种头晕、恶心甚至呼吸急促的症状。严重的情况会让人的肾脏受损。
喝茶确实有益身心健康，但也要适量。如果过量的饮用浓茶，反而起不到养生的效果，还会伤身。有句话说得好，“淡茶温饮最养人”。这就说明，喝茶并不是越浓越好，经常饮茶的人都能预防各种疾病发生。但是经常喝浓茶的人，给人体就会带来极大的伤害。
有些人就认为，喝浓茶还有助于解酒，其实这就是一种对神经系统起着兴奋的作用。?当人喝酒以后，在喝浓茶，这样会导致体内的代谢紊乱。反而影响了正常的身体血液循环，就会有一种呼吸急促的现象，会给人的身体造成不良反应。
喝茶确实能起到提神的作用，但是茶叶中有一种物质会引起大脑神经过于兴奋。在夜晚如果过多地饮用浓茶，就会导致人难以入眠，时间久了就能引起神经衰弱或者心力衰竭等症状。只有养成一个良好的饮茶习惯，才不会让自己的身体受到严重的伤害。
浓茶对人体的心脏也有很大的影响，如果过多的饮用浓茶，就会让人产生失眠，甚至让心跳加速过快。尤其是有冠心病的人，会造成严重的伤害，严重者会影响自己的生命。并不是所有人都能饮用浓茶，一定要多加注意。
茶虽然对人体有着清热解毒的效果，同样也能润肺化痰。如果是经常喝浓茶，就会危害心脏和胃部的健康。所以大家平常一定要以淡茶为主，浓茶还是尽量少喝，这样才能保护好自己的身体。
1、女性易痛经、孕妇易对胎儿不利、影响哺乳
女性不适合在月经，怀孕和哺乳期间喝茶，尤其是喝浓茶。月经期间喝浓茶不利于铁的吸收，这可能导致贫血。由于咖啡因的刺激，也会引起痛经和月经延长;孕妇喝茶很容易发生贫血，影响胎儿的营养吸收，甚至胎儿发育不良。
在哺乳期间喝茶，可以通过乳汁刺激咖啡因会引起宝宝的兴奋，这会使宝宝不安并影响孩子的生长发育。此外，烟酸可以抑制乳房泌乳并影响母乳喂养。
2、容易伤到骨头
浓茶中的咖啡因成分会影响身体对钙的吸收，并且还会加速尿液排出时钙的流失。长期食用浓茶会导致体内缺钙，容易诱发骨质中钙的流失，引起骨质疏松。
3、影响心脏
茶具有清爽和抗疲劳的作用，因为茶含有咖啡因，而浓茶中咖啡因的含量更高。过量饮用会导致过度的神经兴奋并导致失眠。同时，它也可以引起心跳过快，对患有心脏病、冠心病患者不利。
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