亲子阅读的好处
亲子阅读，被越来越多的年轻父母所认可，被早期教育所推崇。有的家庭甚至为宝宝买图书、绘本花费成百上千元。毋庸置疑，亲子阅读能培养宝宝的学习兴趣，还能培养口语表达能力，拓展思维等。更重要的是，给父母创造与孩子沟通以及分享读书乐趣的机会。那么，亲子阅读该如何进行呢？
让宝宝爱上阅读
当宝宝徜徉在图书或绘本中，津津有味地盯着文中的内容，一副若有所思的样子。小小的世界，此刻变得开阔起来。这情景定是站在一旁的父母最希冀看到的一幕。可是，如何才能引领爱玩耍的宝宝把注意力转移到书中来呢？“关键是培养宝宝的阅读兴趣和能力。”某早教机构老师说。
“对孩子的阅读应该从牙牙学语时抓起。”果子几个月时，果子妈开始给果子看很大的卡片，还在一旁对照卡片给她讲故事。
还有比果子妈更早进行亲子阅读的。怀孕时，子轩妈就把阅读当成胎教方式之一。她每晚都会跟腹中的子轩对话，拍拍肚皮，读15分钟的传统经典文化书籍。儿童教育老师潇童也说： “培养宝宝的阅读兴趣，要从胎教开始。”
当宝宝出生后，父母可把孩子抱在膝上，与宝宝共读。父母拿着一本绘本（或图多字少的其他读物），和宝宝一起沉浸在美丽的图画中，有意识地引领宝宝发挥想像，走进图画中的世界。在共同读图画册时，父母对故事的理解和感情的变化，通过声音表现出来，以此唤起孩子的共鸣，引发孩子对阅读图画书的兴趣，渐渐让宝宝爱上阅读。
“3岁以上的宝宝，父母在引领孩子阅读时，可适当根据书本内容向宝宝提问，让宝宝在阅读时学会思考，形成自主学习和阅读的能力。”某网站亲子版主说。每天坚持和宝宝一起阅读半个小时，长此以往，宝宝会把阅读当成习惯。“小家伙现在起床后，会在床上找书读。”小麦妈一脸自豪，现在小麦能自主阅读了。
让书香弥漫空中
当宝宝降临后，营造一个良好的阅读环境，对宝宝成长，起着至关重要的作用。
某早教老师建议，家长要为宝宝创造一个舒适、色彩鲜明的阅读环境。可在家中选一个光线充足的房间或角落，放置一张书桌，旁边摆着一个矮矮的小书架，书架上陈列各类儿童读物。让宝宝随意选取自己喜爱的书籍，地面可以铺设卡通图案的地毯。宝宝可坐在松软的地毯上或是书桌前放松自在地去阅读。
此外，墙壁上也可以贴上、成语等，使整个阅读空间变得休闲又有趣味。当然，还可以更随意些。在家里的各个角落，只要孩子能走得到，够得着的地方，放上一些书籍，堆上几册画页。
或许有部分家长疑惑，该给孩子买什么类的书籍好呢？某幼儿园吴老师推荐，0-3岁的宝宝可读识图类、歌谣类、绘本类、故事类的书籍，认识水果、蔬菜、生活用品、动物、植物等，还可用童谣的形式来读唐诗宋词。大一点的宝宝，可读科普类、童话类的书籍。
“每天利用玩耍的间隙，我会跟孩子一起读一两本图画书。睡觉之前，也要念半小时的书，由短小的故事慢慢过渡到长篇故事，题材不限，生活故事、童话故事，儿童诗等都读。”亮亮妈忙里偷闲带亮亮阅读。亲子阅读，已经成为部分家庭生活中的一个环节。
方式灵活多样
家长与宝宝一起读书时，大都是把宝宝抱在膝头，虽然这个姿势经典，却不是唯一。“当与宝宝散步时，都是给宝宝阅读的好时机。”在睿睿的学步车里，睿睿妈总会放上几本绘本。她喜欢推着睿睿到天台路的林荫道旁散步，走累了就拿出绘本坐在路旁的椅子上，给他读。睿睿妈还说，在散步的时候，还经常给他讲故事。所以，每隔一段时间，她会给自己的脑海储存一些故事，准备随时讲给睿睿听。
除了阅读方式，在内容上，也可灵活多样。细心的家长带着宝宝上街时，会教孩子读看到的东西，街上的招牌，广告语等，都是宝宝的读物。“最好的朗读材料是故事书。故事书通常有很好的节奏，简单的语法，很容易声情并茂地朗诵。”吴老师说。
“家长或老师在朗读的时候，越投入越好，能使故事更激动人心，让宝宝有身临其境的感受。这样，宝宝在不知不觉中学会了表达。”在早教课上，某早教老师告诉记者，保持声调的变化，让声音忽高忽低，表情丰富，都是非常受宝宝欢迎的做法，宝宝也会对故事印象更深刻。
阅读虽不能改变人生的长度，却能改变人生的宽度。亲子阅读能够引领孩子进入知识的殿堂，为孩子打开智慧之门，更为孩子的终生学习保驾护航。
亲子关系更紧密
对于婴幼儿的阅读，父母的角色很重要。虽然你和孩子在生活起居上已经很密切了，但思想心灵上的交流，一起看和分享的过程更美好。从小建立这样的关系，将来长大了孩子才会更愿意和你交流。
入冬以来，大部分地区出现了不同程度的雾霾天气，这种天气不但影响了户外的能见度，而且更严重的是会对人体健康产生影响，诱发各种健康隐患，那么雾霾天气该怎么保护自己呢?
出门戴口罩
雾霾天出门戴口罩这是必须的，虽然说口罩不可能完全阻挡有害物质对人体健康的危害，但是还是可以防止一些尘螨等过敏原进入鼻腔，起到一定的防护作用，对于有过敏性哮喘的人群来说尤其重要，而且选择口罩一定要选合格的产品，用材质比较厚一点的，长时间戴口罩之后，口罩也容易被污染，所以要及时清洗消毒，保证卫生。
雾霾天选择什么口罩适合
雾霾天选择8到12层口罩防护效果最好，8层、12层棉纱口罩由于棉纱经纬棉线间形成错落，可将空气中的灰霾阻隔在口罩表面或外层棉纱中，从而对呼吸道起到保护作用。16层棉纱口罩属于医用口罩，但由于厚度比较大，可能影响呼吸顺畅，有些人戴上后会感觉不适。
做好全身防护措施
出门在外最好戴帽子，围巾，手套，除了头发，口鼻之外，其余部位的皮肤越少裸露越好，外出回家后及时做好清洁工作，勤洗手洗脸，防止有害物质长时间吸附在皮肤上，影响身体健康。
减少户外锻炼
雾霾天气严重的时候，尽量少在户外逗留，有习惯晨练的人群最好暂停晨练，因为晨练时人体需要的氧气量会增加，随着呼吸加深，更容易导致雾霾中的有害颗粒吸进呼吸道，沾粘到肺部，从而危害身体健康。待到出太阳的时候再锻炼也不迟。
多喝水多吃清肺食物
雾霾天气更要多补水，多吃新鲜的蔬菜水果，这样可以补充各种维生素和无机盐以及钙质，豆腐，雪梨，鱼类等食物具有很好的健脾补肾，润肺除燥，益气补虚，祛痰止咳作用，吃鱼还能补充充足的维生素D，提高人体对钙质的吸收率，适合雾霾天多吃。喝罗汉果茶可以防治雾霾天吸入有害物质引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。
在户外尽量用鼻子呼吸
雾霾天在户外尽量改掉用嘴巴呼吸的习惯，改用鼻子呼吸，因为鼻粘膜和鼻毛能起到一定的过滤粉尘的作用，能够减少外界污染对呼吸道的刺激，但是回家之后也还是不能忘记洗脸，洗鼻腔，以减少有害物质和病毒通过皮肤和鼻腔入侵人体。
雾霾天不要开窗透气
雾霾天要注意不要开窗透气，因为室内空气比室外要洁净，而且在室内还可以使用空气净化器来减少室内颗粒污染，而且在室内放盆水也可以降低室内霾气，滋润室内空气。
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