普洱茶的功效的作用
普洱茶的功效与作用
（一）普洱茶的功效
中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效.
现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论，即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效，而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。
（二）普洱茶的作用
1、防癌、抗癌
梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。饮普洱茶能防癌。
2、养胃、护胃
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
3、健牙护齿
普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳。
4、消炎、杀菌、治痢
医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
5、抗衰老
茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。
6、降三高
普洱茶之所以能够降低人体三高，正是因为普洱茶富含的茶多酚、儿茶素等酚类物质。茶多酚能明显抑制S体内胆固醇、甘油三脂（均为血脂主要成分）含量的上升，并能促进脂类化合物从粪便中排出，还能改善毛细血管壁的弹性，因此，对预防和缓解动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。
7、减肥、降脂
肥胖病大都是因人体脂肪代谢失调，过多积累所引起。茶叶的减肥功效是由于茶多酚，叶绿素，维生素C等多种有效成分的综合作用。茶多酚能去脂解油腻；叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收；维生素C有促进胆固醇排泄的作用，因而喝茶可以达到理想的减肥效果。降脂（又称降血脂），是指降低血液中胆固醇的含量，由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高，所以茶的减肥作用同样对降脂有效。
8、抗动脉硬化
茶叶中的茶多酚不光能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉内壁上的胆固醇沉积。动脉硬化常因肥胖和高血脂引起，茶中多种有效成分对动脉硬化症有一定的预防和缓解作用。此外，茶多酚能抑制动脉平滑肌的增生，也有利于动脉硬化的调理。
9、防止心血管疾病
普洱茶内含有丰富的降低胆固醇和稳定粥样斑块、抗炎的他汀类物质。因而具有稳定斑块和预防冠心病发生急性心血管事件（如急性心肌梗死等）。
10、对脂肪肝有利
普洱茶中茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高，经常适时、适量饮用，对脂肪肝是有益的。
11、健康饮品
含量极高的多种茶元素、微量元素，和最好的水溶性、释出性，让普洱茶成为健康的代名词。
普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物。它们作为营养成分和药理成分作用于人体。且长期饮用普洱茶无副作用。普洱茶经微生物作用，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖。在加工中期维生素大量增加。这些物质对提高人体免疫系统功能有着极为重要的作用，这些对养生健体、延年益寿功效优于其他任何茶类。
普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收，促进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等。且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力。
第二类是维生素和酶。普洱茶中含有维生素P、B1、B2、C、E等。这些维生素，用开水浸泡十分钟后，平均有80%可以浸出，所以普洱茶是人体维生素的很好来源，尤其B2和C最为重要。B2又称核黄素，是我国人民膳食最易缺乏的维生素。
普洱茶的营养价值有多高缺乏B2会引起代谢紊乱和口舌病，在茶叶中维生素B2的含量为100克中含有1.2毫克。维生素C又称抗坏血酸，具有多方面的生理功能，尤其是对于防治动脉硬化、抗感冒、抗出血、抗癌、抗肝炎的意义，已引起普遍重视。茶中的维生素C含量高，而且都溶于水，能充分利用。茶叶的酶，按它们在机体中的生理效应来说，有相似之处，而且有些维生素就是酶的组成部分。
第三类是矿物质。茶叶中含有4-7%的无机物，多数能溶于水而被人体吸收，其中，以钾、磷最多；其次是钙、镁、锰、铝等；再次是微量的铜、锌、钠、镍、铍、硼、硫氟等。
医学专家指出：无机物可维持人体液（渗透压）平衡，对改善机体内部循环有重要意义，又是人体?硬组织?（娟骨骼、牙齿）的原料，与骨、牙等的生理关系十分密切。钾为细胞内液的重要成分，茶叶不但含钾高，而且容易泡出。
本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/zz/2_657636007.html
相关推荐
-
饮食卫生知识最新
在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。“病从口入”这句话讲的就是这个道理，下面是小编为大家整理的关于饮食卫生知识最新，希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!饮食卫生知识为什么粉丝...
-
如何让棕榈树长高
棕榈树需要部分阳光。尽管可以在阳光直射下生存，但最好是部分阳光。保持潮湿对棕榈树很重要，而阳光直射难以让它接受充足的水气。因此，棕榈最好保持在可以接受部分阳光的地方。其根部应该完全被土壤覆盖，因此，种植棕榈的坑应该比根部大出两倍。在种完树后...
-
考研报考院校哪个最好
选择考研学校时，需要综合考虑多个因素，包括学术声誉、学科优势、师资力量、学校地理位置以及个人兴趣和发展方向。以下是一些建议：学术声誉和排名香港大学：在国际上享有很高的声誉，尤其在金融、法律、医学等领域具有卓越的研究成果和教学水平，在QS世界...
-
日语等级考试划分标准
日语等级考试各等级划分标准日语的单词现对于来说是比较好记的，只要会读就会写，而且不容易忘记，所以单词这一个还是比较简单的。下面是小编为大家整理的日语等级考试划分标准，希望对您有所帮助!日语等级考试划分标准1、日语 N5听：可以听懂简单的自我...
-
什么手机有手机分身
努比亚Z17mini：支持应用分身功能，包括微信、QQ等主流第三方应用。小米MIX：支持应用双开功能，桌面将生成全新的应用副本，两者同时运行不受影响。华为手机：Mate20、P30、P40、Mate30、Mate40等型号均支持手机分身功能...
-
寒地硒米是什么米
硒米。硒米指富含硒元素的大米，属于功能性农产品，具有较高的营养价值。富硒大米的生产，有两种方式。一种就是在水稻抽穗至灌浆期，于晴朗天气的早晚在叶面用喷雾器均匀喷施富硒增产剂，然后经过生物转化，把无机硒转化为有机硒，并贮存在水稻中，以便于人体...
-
方舟狮鹫驯服时喂什么
狮鹫的驯服饲料喜好依次是：异特龙蛋饲料>优质生肉>优质熟肉>生肉；狮鹫蛋饲料配方为：狮鹫蛋+1优质熟肉+10纤维+1土豆+1玉米+1柠檬+1虎尾兰种子（琥珀商店花园里买）+1瓶水。异特龙蛋饲料配方制作方法：异特龙蛋+土豆+优质熟肉干+水+3...
-
蓝星花的养植养护方法
一、养殖环境1、浇水：养护蓝星花期间土壤要始终湿润，一旦干燥就会出现白天开花到晚上就凋谢的现象。因此要勤浇水，还要经常向叶片洒水，否则叶片就会没有光泽。2、光照：平时养护时要放在光照比较好的地方，叶片经过照射会更加翠绿有光泽。但夏季的中午的...
-
张震岳的《分手吧》歌词
张震岳 分手吧滚动歌词分手吧 词曲: 张震岳专辑：你会等我吗写一封没有地址的信想寄到你的心里告诉你渐渐变淡的爱你是否曾经注意过去的美丽日子已经不再我还在傻傻地找寻也许你想要说但说不出口我知道你想说分手吧 我们分手吧不要在骗我说你还爱著我你我...
-
2023年开办养殖场条件
场所的位置与居民生活区、生活饮用水源地、学校、医院等公共场所的距离符合国务院兽医主管部门规定的标准;生产区封闭隔离,工程设计和工艺流程符合动物防疫要求;有相应的污水、污物、病死动物、染疫动物产品的无害化处理设施设备和清洗消毒设施设备;有为其...
-
国家禁止加入糖精钠的食品是
糖精钠广泛用于以下行业:1、食品:一般冷饮、饮料、果冻、冰棍、酱菜类、蜜饯、糕点、凉果、蛋白糖等。应用于食品工业及糖尿病患者作甜化饮食，普遍使用的人工合成甜昧剂。2、 饲料添加剂:猪饲料、香甜剂等3、 日化行业:牙膏、漱口水、眼药水等4、...
-
沸石粉能调高ph值吗?
沸石粉直接撒入水中，可调节PH值，吸附水中的有害气体、有害物质和药物。增加含氧量，提高鱼类成活率。沸石滤料在饲料中加入3—6%的沸石粉，可使鱼明显增重，特别是在消化道内能起到氨容器作用，对提高机体内酶的活性、促进新陈代谢和增强机体抗病能力效...