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只吃水果对身体有影响吗?

肯定会有影响的,虽然你可能会吃到很多种类的水果,也不会饿着,但是水果的主要成分还是水和纤维,少量的含有一些微量元素,而维持身体健康所必须摄入的蛋白质,脂肪等营养物质是得不到保障的,长期如此会造成营养不良,体型消瘦。建议你适当控制每天吃水果的量,就算不觉得饿也要按时吃饭,早餐可以喝点牛奶。

只吃水果对身体有影响吗?

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