想知道四季当令的蔬菜和水果
一年四季的时令蔬菜水果
春季（农历一~三月）
蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。
水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。
夏季（农历四~六月）
蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。
水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。
秋季（农历七~九月）
蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。
水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。
冬季（农历十~十二月）
蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣。水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。
吃当季当地的蔬果,自然成熟的蔬果。吃水果要分清寒热,根据自己的体质选择。当季当地盛产的简易辨别方法就是量多价低。
请介绍常见水果、蔬菜当令的月份。谢谢。
冬季时令水果：
甘蔗。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，可以在冬天为我们提供人体所需的营养和热量。
苹果是水果之王。有一句谚语“一天一苹果，医生远离我”。苹果不但能防止肥胖，还能缓解便秘，调节血糖，降低胆固醇。苹果还能增加记忆力。
柑橘。比如脐橙、冰糖橙、雪橙等。超市里常见的就是赣南脐橙。最方便的吃法就是切成几瓣来吃。橙子也有很高的营养价值和保健价值，但是饭前或者空腹不宜使用，对胃不好。前后一小时之内最好也不要喝牛奶，影响消化。
草莓。鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。能补充肌肤所需水分，是一种营养价值非常高的水果，草莓中含丰富维生素C，可美白肌肤，对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。还能促进消化。草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。是冬季必不可少的一种美容水果。
猕猴桃。猕猴桃的营养价值极高，且营养全面，其中维生素C含量最高，可以提供人体一日所需的两倍以上，除此之外还含有有猕猴桃碱、钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸。
柚子。柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。
山楂。山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。可取山楂用沸水冲泡，代茶饮。
你好！
《一》秋天的水果：
石榴，葡萄，梨子，平果，石榴则代表金玉满堂，多子多孙，非常饱满，熟透的还裂开口子，漏出粉红的，晶莹啼透的子，那儿就是石榴的果实。如买甜口的就挑一半红，一半青的。
秋天的蔬菜：
白菜台,红菜苔,油菜,黄芽白,齐心白,上海青,扁豆。
《二》冬季的蔬菜：
冬季时令蔬菜——萝卜,胡萝卜,花菜,大白菜，芥菜，菠菜，小白菜，黄芽白，椰菜，芥兰，芥兰花，青菜。
冬季的水果：
甘蔗，柿子，冬枣，橘子，橙，猕猴桃，苹果。
《三》春季的蔬菜：
白菜类：小白菜、菜心、大白菜、紫菜薹、红菜薹等；甘蓝类：椰菜、椰菜花、芥蓝、青花菜、球茎甘蓝等；芥菜类：叶芥菜、茎芥菜(头菜)、根芥菜(大头菜)、榨菜等；萝卜类；水生蔬菜。
春季的水果：
草莓，苹果，香蕉，柑橘类，凤梨，芒果。
《四》夏季的水果：
荔枝，龙眼，樱桃，西瓜，（初夏）杨梅。
夏季的蔬菜：
冬瓜，丝瓜，黄瓜，番茄，豇豆，毛豆，鸡毛菜。
大致就这些，因为现在反季蔬菜和水果很多，所以最好是吃时令的蔬菜和瓜果。
祝健康！！
本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/zz/2_657678117.html
相关推荐
-
美国留学的什么成分
美国留学的费用组成主要包括以下几个部分：学费学费是留学费用的核心组成部分，因学校类型、专业、课程等因素而异。公立大学通常比私立大学更经济划算，但私立名校的学费可能非常高，如哈佛大学年学费可达50,000美元以上。生活费生活费受地理位置影响显...
-
中国女足今天出征世界杯
中国女足今天出征世界杯_具体情况7月7日消息，中国女足姑娘们将飞往澳大利亚，正式踏上世界杯的旅程，本届世界杯，中国女足和英格兰、丹麦、海地分在同一小组。下面是小编为大家整理的中国女足今天出征世界杯，希望能帮助到大家!中国女足今天出征世界杯中...
-
考研哪个科目重要
考研中哪个科目最重要 因人而异，但通常来说，以下科目普遍被认为是重要的：政治：政治是考研的必考科目之一，涵盖了政治理论、国家法律法规、政治经济学等方面的知识。政治科目不仅要求考生掌握基本的理论知识，还需要关注国内外重要事件和政治动态，能够将...
-
相思红尘祝福语
1、星月不误，因为你已离去；清风不语，因为我在哭泣；我也不语，因为还在想你。 2、雁鸣阵阵，飞鸿传书。鱼跃于渊，尺素传情。旧时相识，远在天涯。常常思念，长长牵挂。相聚不易，相离不弃。祝君幸福，平安如意。 3、我对你的爱如滔滔江水川流不息...
-
京郊好玩的地方京郊自驾游推荐景点
北京郊区自驾游应该去哪里？这里收集了北京郊区的一些有趣的地方。让我们来看看！希望能帮到你。北京郊区好玩的地方黑龙峡谷夏龙位于怀柔县城北镇，雁栖湖以南，幽谷神坛以北。离市区65公里。走与幽谷神坛相同的路线，走111国道，过雁栖湖北行7公里。北...
-
茶桌不下水的解决办法
要是茶台不往下漏水，极有可能是因为茶台的排水管没有连接好。这时需将胶管从中间裁剪成两个部分，然后将洗耳球的两端，都连接在胶管上，并将两头尽可能的开启至最大。若不是排水管的问题，那么就是安装时出现了问题，需联系专业的施工人员进行检查并维修，确...
-
中建中合是国企吗
中建中合不是国企。青岛中建中合建设有限公司于2015年04月13日成立。法定代表人杨金鑫，公司经营范围包括：建筑工程；市政工程；园林绿化设计、施工；室内外装饰装潢工程设计、施工；房地产开发；建筑幕墙工程设计、施工；楼宇智能化工程设计、施工；...
-
花生什么时间种植最好？分为几个生育阶段？
我国很多地区均有种植户朋友栽种花生，而想要花生产量高，少发生籽粒干瘪、空壳等现象，田间管理工作就必须做到位，在种植花生之前，大家首先要了解花生什么时间种植最好？分为几个生育阶段？下面带大家一起学习下。花生什么时间种植最好？花生也叫长生果，产...
-
养殖雉鸡怎么杀
养殖雉鸡的屠宰方法如下：刺杀放血将雉鸡头朝下，固定好。拔去颈部小毛，露出气管、食管和血管。用锋利的刀片切断这三管，确保刀口小，放血完全。拔毛准备一盆开水，将雉鸡放入开水中烫一段时间，使羽毛容易拔除。捞出鸡后，用拔毛钳将体表的毛全部拔掉，包括...
-
农业碳中和是什么
农业农村实现碳达峰、碳中和的途径主要包括降低强度、提高固碳、可再生能源抵扣三个方面。一是提高生产效率，降低单位产量或产品的排放强度。如采用水稻间歇灌溉控制甲烷、提高肥效降低N2O排放，以及改善动物健康和饲料消化率控制肠道CH4，提高畜禽废弃...
-
农机补贴2020年什么时候发放
截止到5月中下旬，目前全国已有35个省份地区开展农机购置补贴公示工作。从公示情况来看，全国已用中央补贴资金31.53亿元，新疆维吾尔自治区、湖北省、山西省、福建省、贵州省和福建厦门的补贴资金实施进度已超50%。就单价较高的农机品类来看，水稻...
-
厨嫂当家哪里招聘
“厨嫂当家”在不同地点的招聘信息如下：园洲店招聘岗位：服务员、传菜员、收银员、迎宾、洗碗阿姨、湘菜厨师。福利待遇：做满1年月工资加100元，满2年月工资加200元，以此类推。联系方式：园洲镇园洲大道1882号（新三新广场正对面）。大朗店招聘...