怀孕禁吃十大水果

怀孕禁吃十大水果

　怀孕禁吃十大水果，女性在怀孕期间，是一生中最特殊的时期，对于每一个渴望做妈妈的孕妇来说，怀孕期间，都会加强营养，所以都会吃比较多的水果，那么怀孕禁吃十大水果是什么呢？

怀孕禁吃十大水果1

　 孕妇禁吃十大水果1、西瓜。

　西瓜是炎炎夏季人们最喜爱的消暑水果，可是孕妇是不能吃西瓜的，《本草纲目》中就有详细的记载，西瓜味甘，性寒，具有解暑、利尿的作用。但是，孕妇吃多了会“伤脾助湿”，特别是脾胃湿寒的孕妇。

　 孕妇禁吃十大水果2、山楂。

　山楂有抑菌、助消化、降血脂的作用，但是山楂里面含有大量的果酸，孕妇吃山楂容易导致流产。

　 孕妇禁吃十大水果3、榴莲。

　榴莲吃多了会上火，孕妇吃榴莲的话，会导致身体发热，血糖上升，所以怀孕期间孕妇千万别吃榴莲。

　 孕妇禁吃十大水果4、木瓜。

　木瓜可以美容、养颜、丰胸，年轻女性都爱吃，但怀孕期间吃木瓜会造成拉肚子，甚至导致滑胎。

　 孕妇禁吃十大水果5、桂圆。

　龙眼是一种热性干燥的食物，吃龙眼容易导致胎儿躁动，以及孕妇上火，甚至会造成孕妇早产。

　 孕妇禁吃十大水果6、菠萝。

　菠萝是热性食物，菠萝吃多了孕妇容易上火，和龙眼类似，容易导致胎儿躁动，滑胎。

　 孕妇禁吃十大水果7、甘蔗。

　甘蔗很甜，很多孕妇喜欢吃，但是吃多了容易上火，甚至会导致血糖升高，妊娠期有糖尿病的孕妇更是千万不要吃甘蔗。

　 孕妇禁吃十大水果8、桃子。

　桃子是热性食物，里面含有蛋白质维生素等多种化学元素，桃子吃多了容易引起便秘，胎儿躁动甚至导致滑胎。

　 孕妇禁吃十大水果9、杏子。

　杏，含有大量的化学元素，吃多了会造成拉肚子，容易导致流产。所以为尽量不要吃这个水果。

　 孕妇禁吃十大水果10、李子。

　李子，因为味道微酸，很多孕妇特别喜欢吃，但吃多了容易伤脾和胃，而且李子会导致上火。

　十月怀胎，确实又辛苦又漫长，准妈妈们坚持一下，等到宝宝出生那一刻，会觉得所有都是值得的。

怀孕禁吃十大水果2

　女性在怀孕期间虽然服用水果会促进消化，但是有十种水果不可以食用，具体有以下几种：

　1、孕妇不可以食用西瓜，西瓜是属于一种寒性水果，孕妇吃多可能会伤脾、助湿；

　2、孕妇不可以食用山楂，山楂里面含有大量的果酸物质，孕妇食用山楂容易导致流产；

　3、孕妇不可以食用榴莲，榴莲会影响到胎儿的健康，会导致胎儿身体出现发热以及自身血糖升高等情况；

　4、体寒的孕妇食用木瓜，容易造成腹泻症状，严重会导致出现滑胎；

　5、桂圆服用过多容易导致胎儿躁动以及孕妇上火；

　6、食用菠萝孕妇容易上火；

　7、甘蔗的含糖量过高，不适合孕妇食用；

　8、孕妇食用桃子容易引起便秘；

　9、杏子里面的化学元素含量过高，容易造成孕妇拉肚子；

　10、孕妇食用李子会伤脾胃。

怀孕禁吃十大水果3

　 ●孕妇禁吃十大水果有哪些？

　 1、从营养学的角度来说，任何脱离了剂量谈一个食物对人们的利弊都是不科学的。

　很多人都会以偏概全地认为有些水果不能吃的话，就是一点都不能吃。而中国人在处事上讲究中庸之道，在饮食上也是如此的。

　谈及营养的补充，常听到人们说：要营养均衡、营养全面性。孕妇在吃水果的过程中，不仅要考虑其水果本身单一物质的补充，还要注意一些食物相克、营养怎么更好地进行互补搭配，谨防物质相克的原则。

　所以进补是一个很复杂的话题，单单凭借某个物质某个特性进行下结论是不科学的。

　 2、从中医学的角度来看，水果是有不同性质之分的

　在中医学中，饮食养生首先要讲“性”。“性”是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，而不同人群其自身性也有热性体质、寒性体质之分。

　中医称为“四性”或“四气”。平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适用于热性体质和病症之人的食物，就属于凉性或寒性食物。在饮食中讲究达到一定的中和效果。

　温性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。

　凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等。

　中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。

　在孕妇怀孕期间，我们经常会强调大家注意饮食上的营养均衡，不要过多食用太多生冷、不熟的食物，以免吃坏身体。

　 ●怀孕期间不能吃的水果真的就是不能吃吗？

　不一定哦，在进食过程中，不适合自身体质的水果少吃或者不吃，最重要的是注意水果进食过程中量的把控和多种食材不同性质的科学搭配问题。

　 不太建议多食的十种水果：

　 1、木瓜

　木瓜种类中青木瓜孕妇尤其不宜吃，在某些国家地区人们甚至吃木瓜来当做避孕药，一旦过于食用，可能影响胎儿的不稳定。

　 2、榴莲

　有着“水果之王”称号的榴莲是属于极其热性的水果，吃食过多容易引发上火，血糖升高,且并不易于消化。虽本身具有很高的营养价值但是热量太高，吃太多可能会影响宝宝的正常发育。

　 3、杏子

　吃杏过多会引起上火、拉肚子，并且此水果具有滑胎作用。

　 4、荔枝

　荔枝属于热性的水果，吃食过多的话，身体热气过多，会容易引发便秘等不良症状，在后期可能直接影响到胎儿的.不适，引起血压的升高，严重的话可能会引发后期的流产问题。

　 5、甘蔗

　特别是对于在孕后期的准妈妈们来说，在日常饮食中一定要注重糖分摄入的控制，不能吃食过多的糖分，否则易患上妊娠糖尿病，直接威胁到胎儿日常的生长发育。孕妇吃甘蔗的时候，血糖值超过正常的界限，会促进皮肤表面葡萄球菌的生长和繁殖，细菌侵入皮肤深部，会引起细菌血症。

　 6、桃子

　孕期讲究的是安心养胎，而桃子属于热性食物，一旦吃太多，会引起心中火气，孕妇心情烦躁，不利于胎动，甚至可能会引发流产等问题。

　 7、桂圆

　龙眼属于容易上火的食物，多吃会引发便秘、呕吐等症状，增加胎热。

　 8、未成熟的柿子

　未成熟的柿子有大量的鞣酸,本身就有很高的糖分，进食过多会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;增加孕妇产妇的负担。

　 9、芒果、菠萝等容易引起过敏的食物

　芒果、菠萝这两类水果本身属于热性，并且自身含有一种特殊的蛋白酶,对于处于敏感期的孕妇来说，可能不慎就易引发过敏，吃过多是不太好的。

　 10、山楂

　对于在怀孕前期的孕妇来说，前三个月是很重要的时期，此时胎儿各方面还处在发育阶段，胎儿健康状况还未稳定。而山楂有引起子宫收缩的作用，对于有先兆流产征兆的孕妇来说，最好是禁吃，一旦吃太多可能会引发流产。

怀孕不能吃哪些水果

怀孕 时期是女人一生当中非常重要的一个特殊时期，这个时期女人要尤其注重对身体 营养 的增加，怀孕的时候需要补身子这是大家都知道的，但是你在怀孕的时候是否真的吃对了呢?下面有些水果是孕妇不能吃的，希望对你有所帮助。

孕妇不能吃哪些水果

　1.桂圆

　女性怀 孕期 间，需要安胎。桂圆是属于比较活血的食物，也是比较容易 上火 的食物。要是食用太多桂圆，容易引发漏红或者是 腹痛 的情况。桂圆会增加孕妇内热，比较伤胎气。因此，女性怀孕期间，最好不要吃桂圆。

　2.荔枝

　吃荔枝容易胀气，且不 消化 。荔枝也是属于比较容易引起上火的食物。平常人要是食用太多荔枝，就容易引发腹胀以及喉咙痛的情况。要是孕妇食用了过量荔枝，很可能会导致孕妇内火过旺。荔枝的甜度很高，女性怀孕期间要注意 糖尿病 的发生，要少吃甜食，因此更要少吃一些荔枝。

　3.山楂

　女性怀孕的时候，比较喜欢吃酸性的食物。比如一些梅子等。有些孕妇就觉得山楂也是酸性食物，很适合自己食用。其实山楂对于女性的子宫有刺激性作用，容易引发子宫的收缩。这对于怀孕期间的女性来说，是比较不利的。子宫收缩严重的话，会引发流产的现象。

　4.杏

　有很多人都比较喜欢吃杏肉，杏肉很香，还富含营养，很多人都喜欢吃。不过孕妇就要少吃了，杏肉也是比较上火的食物，很可能会引发滑胎情况。为了胎儿以及女性的身体 健康 ，还是要少吃比较好。

　5.桃子

　 中医 上说桃子是属于 补气血 的食物，具有 滋阴 的效果。不过女性怀孕期间，食用了过量的桃子，就有可能会出现出血现象，严重的话会引发流产。因此，怀孕期间想要吃桃子，也是要适量的。建议女性们控制好自己，实在想要吃的话，可以吃一个。

　6.芒果

　女性怀孕之后，感觉自己想要吃酸的食物时，自己就会想着吃芒果。芒果确实能够止渴，还有丰富营养。不过芒果是比较容易引发过敏的食物。要是准妈妈是属于过敏体质，那建议大家要少吃芒果，谨防过敏现象的发生。

　7.木瓜

　女性怀孕期间也要少吃木瓜。木瓜中含有一种叫木瓜苷的成分。这种成分很容易引发流产现象。另外，大部分女性们可能是血虚体质，血虚体质的人也要少吃木瓜。

孕妇吃水果禁忌

　在了解女性怀孕期间不能吃的水果之后，现在就为大家讲解孕妇吃水果的禁忌。

　1.不用菜刀切水果。有些孕妇为了省事，就会选择菜刀切水果，不过菜刀经常接触生肉和蔬菜，就有机会沾上寄生虫卵。最好用专用水果刀切水果比较卫生。

　2.饭后不能立即吃水果。孕妇们刚刚吃过晚饭之后，不要立即吃水果，很容易引发腹胀的情况。最好饭后两小时吃好一些。

　3.食用水果要适量。孕期需要均衡营养，在食用水果方面，也不能够过量。水果中的维生素利于胎儿的发育，不过单纯吃水果，营养较为单一，还是需要和其他 食物搭配 食用。

　水果的种类很多，虽然有些水果不适合孕妇食用，但是孕妇们可以选择食用其他水果，补充足够的营养。

女人孕期该怎么样增加营养

　1、吃馒头大米等主食时，泡杯全麦麦片，不要那种添加各种口味的，还可以在麦片里放点核桃仁、葡萄干，口味好吃，又比卖的健康。

　2、橘子绝对是你吃叶酸快要吃吐的最佳水果选择，它富含叶酸、维C、纤维，但不要贪食过量哦。

　3、蔬菜要多吃，但是还不知该吃哪个?菠菜!吃了，叶酸和锌就不用愁。甘蓝!天然钙剂。还有一个小技巧，颜色深的蔬菜，维生素含量很高哦，这样你就知道在菜市场该买什么了吧。

　4、低脂酸奶绝对是吃货孕妈的最爱，好喝又健康，还能促进孕后期 便秘 的肠胃快快蠕动。

1、山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

2、桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

3、柿子。理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”；空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害；此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

4、榴莲。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。